Sie sind in: Startseite Aktuelles Ihr Apotheker informiert Wie Sonnenlicht den Blutdruck senkt

Aktuelles

Lachendes älteres Paar in sportlicher Kleidung vor Wintersonnenhimmel

Die UV-Strahlung der Sonne bräunt nicht nur die Haut. Sie hilft auch, einen erhöhten Blutdruck zu senken.
© Patrizia Tilly - Fotolia

Di. 21. Januar 2014

Wie Sonnenlicht den Blutdruck senkt

Mehr Bewegung, weniger Gewicht und geringere Mengen an Salz und Alkohol können helfen, den Blutdruck auf natürliche Art zu senken. Jetzt haben britische Wissenschaftler eine weitere, sehr angenehme Methode gefunden, die ebenfalls dabei helfen könnte: ein Bad in der Sonne.

Anzeige

Natürlich gilt nach wie vor die Warnung, dass zu viel Sonnenstrahlung das Risiko für Hautkrebs erhöht. Doch legen die neuen Ergebnisse nun nahe, dass Sonnenlicht auf der Haut auch sein Gutes haben kann, nicht nur für die Bildung von Vitamin D. Sonnenlicht könnte demzufolge dabei helfen, den Blutdruck zu senken und damit die Gefahr für Schlaganfall und Herzinfarkt, schreiben die Forscher im Journal of Investigative Dermatology. Grund dafür ist Stickstoffmonoxid, kurz NO, das in den obersten Hautschichten gespeichert wird. "Wird die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt, gelangen kleine Mengen an NO aus der Haut in den Kreislauf, wo es den Spannungszustand der Blutgefäße verringert", erläutert Martin Feelisch von der Universität Southampton.

Die Wissenschaftler hatten die Haut von 24 Freiwilligen in zwei Sitzungen je 20 Minuten mit Bräunungslampen bestrahlt. Während in einer Sitzung sowohl ultraviolettes Licht (UVA) als auch die von den Lampen ausgehende Wärme die Haut erreichte, waren in der zweiten Sitzung die UV-Strahlen blockiert und nur die Wärme spürbar. Es zeigte sich, dass die UVA-Strahlung die Blutgefäße weitete, den Blutdruck senkte und die Menge an NO und dessen Abbauprodukten im Blutkreislauf veränderte, so die Forscher. Dies passe zu der Tatsache, dass Blutdruckwerte und die Zahl der Herz-Kreislauf-Erkrankungen oft mit den Jahreszeiten schwanken und im Winter sowie in äquatorfernen Regionen mit geringerer UVA-Strahlung höher liegen.

HH

Der aponet.de-Newsletter

Sie interessieren sich für aktuelle Gesundheits-Nachrichten? Probieren Sie das kostenfreie Newsletter-Abonnement von aponet.de und verpassen Sie keine Meldung mehr.

Ihr Apotheker informiert

Aktuelle Meldungen aus dieser Rubrik

Krätze: Checkliste für Sofortmaßnahmen

Hautärzte haben die wichtigsten Verhaltensregeln kurz und verständlich zusammengefasst.

Thema der Woche: Weihnachtsbäckerei

Mit diesen 6 Tipps gelingt das Backen und Kochen ohne Unfälle und Blessuren.

Wann ein Haustier glücklich macht

Ob Hund, Katze oder Pferd: Haustiere tragen zum Wohlbefinden bei - unter gewissen Voraussetzungen.

Erhöht Weißwein das Hautkrebs-Risiko?

Drei große Studien weisen auf diesen Zusammenhang hin.

Die richtige Pflege für gesunde Haare

Für jeden Haartyp gibt es unterschiedliche Empfehlungen.

3 Risikofaktoren für Herzschwäche

Wer diese vermeidet, senkt die Gefahr für spätere Herzleiden um 85 Prozent.

Blutdrucksenker nicht einfach absetzen

Werden sie nicht regelmäßig wie verordnet genommen, schadet das der Gesundheit des Patienten.

Thema der Woche: Schmerz und Psyche

Neben körperlichen Auslösern gibt es auch andere Gründe für Schmerz.

Tropenpflanze enthält Wirkstoff gegen Ebola

Eine Substanz aus dem Baum Aglaia foveolata wirkt gegen die tödliche Infektion.

Macht Passivrauchen Kinder aggressiv?

Eine kanadische Studie zeigt, dass der Rauch das Verhalten verändert.

5 Fakten über Noroviren

Lesen Sie hier, was bislang über die Magen-Darm-Erreger bekannt ist.

Werbung: Falsche Versprechen entlarven

Viele Nahrungsergänzungsmittel halten nicht das, was Verbraucher davon erwarten.

Einen Überblick über alle Nachrichten bekommen Sie auf aponet.de unter Aktuelles.

Apotheke finden

Tagsüber
Notdienst
Alle Inhalte
schließen