Wie gesund ist Ihr Herz?

Auf Herz und Nieren prüfen. Eine Herzensangelegenheit. Ein Herz und eine Seele. Welche wichtige Rolle dieses Organ spielt, zeigen nicht nur diese Redewendungen.

Machen Sie einfach unseren kleinen Test, um einen ersten Eindruck zu bekommen, wie fit Ihr Herz ist. Beantworten Sie folgende Fragen, indem Sie je eine Antwort drücken und am Ende auf den Button "Test auswerten" klicken. Dann erhalten Sie Ihre Auswertung des Fragebogens.

Wie viele Zigaretten rauchen Sie pro Tag?
keine bis zu 20 mehr als 20
Hatten Ihr Vater, Ihre Mutter, Ihre Geschwister oder Ihre Großeltern vor dem 60. Lebensjahr einen Herzinfarkt?
ja, meine Eltern oder Geschwister ja, meine Goßeltern nein
Wie hoch ist Ihr Cholesterinspiegel?
Normal: unter 200 mg/dl beziehungsweise 5,2 mmol/l Erhöht: 200 - 280 mg/dl beziehungsweise 5,2 bis 7,25 mmol/l Stark erhöht: über 280 mg/dl beziehungsweise 7,25 mmol/l
Was wissen Sie über Ihren Blutdruck?
Teil 1 - Oberer Wert:
unter 140 mmHg 140 - 160 mmHg über 160 mmHg
Was wissen Sie über Ihren Blutdruck?
Teil 2 - Unterer Wert:
unter 90 mmHg 90 - 95 mmHg über 95 mmHg
Leiden Sie unter Diabetes?
nein Ja, aber ich benötige noch keine Medikamente. Ja, ich nehme Medikamente.
Essen Sie wenig Fett und bevorzugen Sie ungesättigte Produkte wie Olivenöl und Fisch?
oft gelegentlich so gut wie nie
Essen Sie täglich frisches Obst, Salate und Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte sowie zwei Fischmahlzeiten pro Woche?
praktisch immer hie und da selten
Bevorzugen Sie eher deftige Speisen wie rotes oder verarbeitetes Fleisch, Bratwürste, Pommes frites, Vollmilchprodukte, Sahne, Kuchen, Süßigkeiten, Nachtische?
gut wie immer oft kaum
Wie häufig treiben Sie Sport?
selten oder nie maximal einmal pro Woche mindestens zweimal pro Woche
Arbeiten Sie dauernd unter Zeitdruck oder Stress?
gelegentlich oder gar nicht öfter eigentlich immer
Haben Sie gelegentlich bei körperlicher Belastung, bei Kälte oder bei Stress Missempfindungen im Brustbereich? Strahlen diese Beschwerden sogar bis in den Hals oder in einen Arm aus?
nein bei körperlicher Belastung oder Stress gelegentlich in Ruhe oder nach Belastung
Haben Sie bereits einmal länger als fünf Minuten anhaltende druckartige Beschwerden im Brustkorb verspürt?
ja nein
Wurden Sie bereits wegen eines Herzinfarkts, Schlaganfalls oder des Verdachts auf eine dieser beiden Erkrankungen hin behandelt?
ja nein

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