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Arzt mit Stethoskop

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Wie fit ist Ihr Immunsystem?

Schnupfen, Husten, Heiserkeit: Vor allem in der kalten Jahreszeit hat unsere Abwehr viel zu tun. Gut gerüstet wird sie mit den meisten Infekten fertig.

Testen Sie mit den folgenden Fragen, wie es um Ihre Abwehr bestellt ist. Drücken Sie dazu einfach bei den folgenden Fragen je eine Antwort und klicken Sie auf den Button "Test auswerten". Dann erhalten Sie Ihre Auswertung des Fragebogens.

  • Schlafen Sie jede Nacht mindestens sieben Stunden?

  • ­Trinken Sie ...

  • Essen Sie täglich Obst und Gemüse?

  • Wie oft sind Sie erkältet?

  • Machen Sie strenge Diäten, nehmen also in kurzer Zeit viel ab?

  • Gehen Sie bei schlechtem Wetter spazieren?

  • Rauchen Sie?

  • Treiben Sie Sport wie Joggen, Radfahren oder zügiges Spazierengehen?

  • Brausen Sie sich nach dem Duschen oder Baden kalt ab?

  • Haben Sie Rituale, die Ihnen gegen Stress helfen?

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