Blutdruckmessung
Herz- und Kreislaufleiden sind hierzulande Volkskrankheit Nummer eins. Eine ihrer Ursachen ist dauerhaft überhöhter Blutdruck.
Bluthochdruck entwickelt sich in der Regel nur
langsam. Daher sollten auch Gesunde regelmäßig ihren Blutdruck
kontrollieren.
Tipps zum Blutdruckmessen
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Sie können die Messungen ganz einfach in Ihrer Apotheke
vornehmen lassen oder zuhause mit einem Blutdruckmessgerät selbst
durchführen.
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Um die Ergebnisse zuverlässig beurteilen zu können,
sind mindestens drei Messungen an zwei verschiedenen Tagen
notwendig.
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Messen Sie dabei stets am gleichen Arm, und achten Sie
darauf, dass Sie entspannt sind und dass sich der Messpunkt auf
gleicher Höhe wie Ihr Herz befindet.
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Dies gilt auch für Handgelenkgeräte.
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Bei Messungen am herabhängenden Arm werden z.B. oft zu
hohe Werte bestimmt.
Was zeigt das Messgerät an?
Das Messgerät zeigt Ihnen einen höheren und
einen niedrigeren Wert an. Der höhere ist der sogenannte
systolische Druck, mit dem Ihr Herz das Blut in die Adern pumpt.
Der niedrigere, diastolische Wert, gibt den Blutdruck in dem
Moment an, wenn sich Ihr Herz wieder entspannt.
ABDA
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