Wissen
Tortillafladen nach Anleitung zubereiten. Aus Frischkäse, Zitronensaft, Curry, Ingwer, Salz und Pfeffer eine glatte Masse anrühren und auf die Fladen streichen. Möhren und Kohlrabi schälen, Sellerie putzen, waschen und alles in feine Streifen schneiden. Tomaten waschen und achteln. Gemüse auf den Tortillafladen mittig verteilen, mit Basilikum und Estragon bestreuen. Nach Belieben einrollen, zum Beispiel als Tüte oder Tasche. Hierfür das untere Drittel des Fladenbrotes einschlagen und den Fladen dann seitlich aufrollen.
Gefüllte Gemüse-Wraps
186 kcal (785 kJ) und 5 g Fett
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