Sie sind in: Startseite Wissen Gesunde Ernährung und Sport Rezepte von A bis Z Molke-Shake mit Blaubeeren und Zimt

Wissen

Molke-Shake mit Blaubeeren und Zimt

Anzeige

Zutaten für 4 kleine Gläser:

  • 400 g Blaubeeren
  • 2 EL Zucker
  • 500 ml Süß- oder Sauermolke
  • 100 g Sauerrahm
  • Zimt

Zubereitung:

Blaubeeren waschen und in einem Sieb abtropfen lassen, mit Zucker und Molke im Mixer schaumig schlagen. Sauerrahm und eine Messerspitze Zimt dazu geben, kurz untermixen. In Gläser füllen und mit Zimt bestreut servieren.

Molke-Shake mit Blaubeeren und Zimt

Nährwerte pro Portion:

160 kcal (672 kJ), 6 g Fett, 24 g für Diabetiker anzurechnende Kohlenhydrate, 2 BE

Apotheke finden

Tagsüber
Notdienst
Alle Inhalte
schließen