Heilpflanzenlexikon: Schlaf und Nerven

Folgende Heilpflanzen helfen bei Schlafproblemen und Nervenleiden:

Baldrian beruhigt die Nerven und erleichtert das Einschlafen.

Ginsengwurzel steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bei Menschen, die unter Stress stehen.

Hopfenzapfen lindern Unruhe und Einschlafstörungen.

Johanniskraut wirkt gegen leichte bis mittelschwere Depressionen.

Lavendelöl wirkt beruhigend und fördert den Schlaf.

Die Blätter der Melisse helfen gegen nervöse Einschlafstörungen und Magen-Darm-Beschwerden.

Der Volksmund sagt Passionsblumenkraut eine beruhigende Wirkung nach.

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