Sie sind in: Startseite Aktuelles Forschung Brustkrebs: Yoga lindert Erschöpfung

Aktuelles

Drei Frauen machen Yoga.

Nach einer Brustkrebsbehandlung hilft Yoga vielen Frauen, die Erschöpfung zu verringern.
© Techniker Krankenkasse

Di. 03. Januar 2012

Yoga lindert Erschöpfung bei Brustkrebs

Brustkrebspatientinnen können durch regelmäßiges Yoga die mit der Erkrankung oft verbundene Erschöpfung bekämpfen. Das ist das Ergebnis einer Studie der University of California in Los Angeles in den USA. Yoga-praktizierende Brustkrebspatientinnen berichteten demnach über eine Abnahme der Erschöpfung und das Gefühl, mehr Energie zu haben als diejenigen, die keine Yoga-Übungen machten. Dabei reichten schon wenige Übungseinheiten in der Woche.

Etwa jede dritte Frau, die eine Brustkrebsbehandlung überlebt, berichtet in der Folge von Erschöpfungszuständen. Obschon dies eine für die Patientinnen belastende und alles andere als seltene Nebenerscheinung der Krebserkrankung ist, gibt es bislang keine Studien, die untersucht haben, welche Behandlung diese Erschöpfung am effektivsten lindert.

Anzeige

Wissenschaftler der University of California in Los Angeles haben nun 31 Brustkrebspatientinnen für 12 Wochen wegen ihrer Erschöpfung behandelt. Alle berichteten über ein ähnliches Ausmaß an Erschöpfung und Energieverlust durch die Krebserkrankung. Die Studienteilnehmerinnen nahmen entweder an zwei neunzig Minuten andauernden Yogasitzungen in der Woche oder an einer zweistündigen Gesundheitsschulung in der Woche teil, in denen sie über Brustkrebsbezogene Aspekte aufgeklärt wurden.

Bei den Frauen, die an den Gesundheitsschulungen teilnahmen, änderte sich der Erschöpfungszustand nicht. Hingegen berichteten die Frauen, die Yoga-Übungen machten, nach 12 Wochen von einem 26 Prozent umfassenden Abfall der Müdigkeit und einem Anstieg von 55 Prozent in ihrem Energielevel. Diese positiven Veränderungen hielten auch 3 Monate nach dem Ende der Yoga-Kurse an.

Den Autoren zufolge können die Ergebnisse dieser sehr kleinen Studie zwar nicht beweisen, dass Yoga für die Abnahme der Erschöpfung ursächlich verantwortlich ist. Allerdings waren die Erwartungen, dass die jeweilige Therapie helfen würde, bei allen Studienteilnehmerinnen gleich hoch, so dass ein Placebo-Effekt durch die Yoga-Klassen ausgeschlossen werden könne. Zudem hätten schon vorherige Studien gezeigt, dass Krebspatienten von Yoga profitieren können. Wahrscheinlich sei die neue Körperwahrnehmung für die positiven Effekte verantwortlich. In den Studien wurden nämlich Yogaformen untersucht, die viel Wert auf die Körperhaltung und den langsamen Positionswechsel legen. Dadurch steige das Bewusstsein für den Körper. Natürlich könne man einen ähnlichen Effekt auch auf anderem Wege erreichen, etwa in Ballettstunden.

KK

Der aponet.de-Newsletter

Sie interessieren sich für aktuelle Gesundheits-Nachrichten? Probieren Sie das kostenfreie Newsletter-Abonnement von aponet.de und verpassen Sie keine Meldung mehr.

Forschung

Aktuelle Meldungen aus dieser Rubrik

Schlechter Schlaf durch Internet & Co?

Wer spät abends noch vor dem Bildschirm sitzt, schläft weniger und schlechter.

Heißes Öl verschmutzt die Raumluft

Öl, das beim Braten aus der Pfanne spritzt, kann nicht nur der Haut schaden.

Weniger Sonne, mehr Rachitis-Patienten?

Ein Mangel an Vitamin D führt zu einer Verformung der Knochen.

Hundebesitzer leben länger

Vor allem die Gesundheit von Singles profitiert, wenn ein Vierbeiner im Haushalt lebt.

Lässt sich Typ-1-Diabetes heilen?

Bei Mäusen ist es bereits möglich, die Zuckerkrankheit rückgängig zu machen.

Wer raucht und trinkt, sieht älter aus

Alkohol und Zigaretten verändern unser Aussehen, wie eine neue Studie zeigt.

Fernsehen erhöht Thrombose-Risiko

Je mehr Zeit wir vor dem Fernseher sitzen, desto höher ist die Gefahr für ein Blutgerinnsel.

Warum Kopfschmerzen so quälend sind

Das Schmerzempfinden hängt auch mit unseren Emotionen zusammen.

Diese Lebensmittel beugen Diabetes vor

Antioxidantien verringern offenbar das Risiko für die Zuckerkrankheit.

Hitzewellen töten auf 27 Arten

Forscher haben analysiert, wie tödlich Hitze für den menschlichen Körper ist.

Wie ein Bakterium zu Magenkrebs führt

Eine Infektion mit Helicobacter pylori kann weitreichende Folgen haben.

Diabetes: Typ 3c wird oft nicht erkannt

Viele Patienten erhalten fälschlicherweise die Diagnose Typ-2-Diabetes.

Einen Überblick über alle Nachrichten bekommen Sie auf aponet.de unter Aktuelles.

Apotheke finden

Tagsüber
Notdienst
Alle Inhalte
schließen