Sie sind in: Startseite Aktuelles Ihr Apotheker informiert Zu schwere Rucksäcke und Schulranzen

Aktuelles

Schüler mit Rucksäcken

Viel zu schwer: Gewichtige Rucksäcke bescheren vielen Schülern Rückenprobleme.
© mauritius images

Do. 15. März 2012

Schulranzen und Rucksack: Schwere Last für junge Rücken

Teenager tragen oft zu schwere Rucksäcke und riskieren damit Rückenprobleme. Das ist das Ergebnis einer Studie, die im Fachblatt Archives of Disease in Childhood erschienen ist. Viele Heranwachsende schleppen Rucksäcke in die Schule, die mit mehr als 10 bis 15 Prozent des eigenen Körpergewichtes der Teenager viel zu schwer für die kleinen Rücken sind.

In der Studie untersuchten Experten die Rückengesundheit von 1403 Schülern im Alter zwischen 12 und 17 Jahren aus 11 spanischen Schulen. Die Teenager wurden zweimal gewogen, einmal mit ihrem Rucksack, der die Schulhefte und -bücher enthielt und einmal ohne das schwere Gepäck. Andere Gegenstände, die die Schüler zusätzlich mit sich herumtrugen, wie etwa Jacken, Schlüssel, Mobiltelefone und Geld wurden nicht in der Messung berücksichtigt. Dann erfolgte eine ausführliche Untersuchung des Rückens. Außerdem erfassten die Wissenschaftler, wie sehr sich die Kinder in Schule und Freizeit bewegten und ob die Kinder häufig über Rückenschmerzen klagten.

Anzeige

Fast 92 Prozent der Teenager trugen Rucksäcke mit sich herum, die im Durchschnitt fast sieben Kilogramm wogen. Dabei überstieg das Gewicht des Rucksacks bei 61,5 Prozent der Kinder zehn Prozent des eigenen Körpergewichts, bei fast jedem Fünften war der Rucksack sogar schwerer als 15 Prozent des Körpergewichts. Das bleibt nicht ohne Folgen: Eins von vier Kindern berichtete, im letzten Jahr an mehr als 15 Tagen unter Rückenschmerzen gelitten zu haben.

Das häufigste Problem waren eine Skoliose oder eine andersartige Verkrümmung der Wirbelsäule, Schmerzen im Lendenwirbelbereich oder Kontrakturen, also unwillkürliche oder dauerhafte Verspannungen der Muskulatur. Mädchen waren von diesen Problemen häufiger betroffen als Jungen, zudem stieg das Risiko für Rückenschmerzen mit dem Alter an. Und mit dem Gewicht des Rücksacks: Die Kinder, die die schwersten Rucksäcke trugen, hatten ein um 50 Prozent erhöhtes Risiko für Rückenschmerzen verglichen mit den Kindern, die leichtere Rucksäcke hatten.

Schwere Rucksäcke verändern das Gangbild und die Körperhaltung und können so zu Rückenschmerzen führen, so die Experten. Das Ganze würde dann noch durch einen zunehmend bewegungsarmen Alltag verstärkt. Kinder und Eltern sollten auf diese Gefahren eines überladenen Rucksacks aufgeklärt werden.

KK

Der aponet.de-Newsletter

Sie interessieren sich für aktuelle Gesundheits-Nachrichten? Probieren Sie das kostenfreie Newsletter-Abonnement von aponet.de und verpassen Sie keine Meldung mehr.

Ihr Apotheker informiert

Aktuelle Meldungen aus dieser Rubrik

Kortison-Nasensprays wieder auf Rezept

Ärzte können Allergikern wieder Nasensprays auf Kosten der Krankenkassen verordnen.

Hörverlust deutet auf frühen Tod hin

Auch die familiären Beziehungen spielen dabei offenbar eine Rolle.

Was tun bei trockenen Augen?

Trockene Heizungsluft, eisige Kälte und Wind machen vielen Menschen Probleme.

Gene steuern, wie viel wir uns bewegen

Ob sich jemand im Alltag viel bewegt, bestimmt offenbar auch das Erbgut.

Antidepressiva bei Herzschwäche?

Viele Medikamente sind für Herzkranke nicht geeignet.

Die Menstruation ist oft ein Tabuthema

In vielen Regionen der Welt sind Frauen und Mädchen dadurch stark benachteiligt.

Resistenzen: Vom Tier auf den Menschen

60 Prozent aller Krankheiten des Menschen sind auf Tiere zurückzuführen.

Duftkerzen können Allergien auslösen

Einige Duftstoffe, die zum Beispiel in Kerzen stecken, sind für die Gesundheit bedenklich.

Anhaltenden Knieschmerz abklären lassen

Die Schmerzen können ein Warnzeichen für fortschreitende Arthrose sein.

Ist Nasenbohren gefährlich?

Gefährliche Pneumokokken könnten sich auf diese Weise übertragen.

Ein Marathon belastet das Herz

Kürzere Distanzen wie ein Halbmarathon belasten den Herzmuskel weniger stark.

Schwerhörigkeit fördert Demenz

Unbehandelt kann ein Hörverlust zu Demenz und anderen Krankheiten führen.

Einen Überblick über alle Nachrichten bekommen Sie auf aponet.de unter Aktuelles.

Apotheke finden

Tagsüber
Notdienst
Alle Inhalte
schließen