Sie sind in: Startseite Aktuelles Ihr Apotheker informiert Sicher in die Fahrradsaison starten

Aktuelles

Jüngere Frau auf dem Fahrrad mit Helm.

Wer mit dem Rad fährt, braucht einen Helm. Das gilt vor allem für Kinder, Senioren und sportliche Fahrer.
© runzelkorn - Fotolia

Di. 25. März 2014

Tipps zum sicheren Start in die Fahrradsaison

14.000 schwer verletzte und 60.000 leicht verletzte Fahrradfahrer versorgen Unfallchirurgen durchschnittlich pro Jahr. Sie kennen sich also bestens mit den Folgen von Fahrradunfällen aus und wissen, was nötig ist, um solche Zwischenfälle zu verhindern. Hier ihre Tipps.

Anzeige

"Es ist grundsätzlich sinnvoll, als präventive Maßnahme einen Helm zu tragen", rät Professor Reinhard Hoffmann von der Deutschen Gesellschaft für Unfallchirurgie (DGU). Das gilt für alle, insbesondere aber für Kinder, Senioren und Schnellfahrer. "Kinder sind durch ihre mangelnde Erfahrung im Straßenverkehr und die noch unzureichende Feinmotorik die schwächsten Verkehrsteilnehmer", erläutert Hoffmann. Besonders gefährdet seien aber auch Senioren. Etwa 50 Prozent der im Straßenverkehr tödlich verunglückten Radfahrer seien älter als 65 Jahre. "Auch dort, wo höhere Geschwindigkeiten im Spiel sind, steigt das Unfall- beziehungsweise das Verletzungsrisiko", so Hoffmann. Wer höhere Risiken eingeht, braucht daher einen Helm.

Der Kopfschutz schützt nur dann optimal, wenn er gut passt, korrekt getragen wird und den DIN-Normen entspricht. Ein Wechsel sei nach einem Aufprall, spätestens aber nach fünf Jahren sinnvoll, so die Unfallexperten. Sie raten darüber hinaus Eltern darauf zu achten, dass die Kindern den Helm nur zum Fahrradfahren, nicht aber beim Spielen tragen.

Außerdem ist das Motto "sehen und gesehen werden" für Fahrradfahrer besonders wichtig, so die Unfallchirurgen. Dazu gehört zum einen die richtige Beleuchtung, die der Straßenverkehrs-Zulassungs-Verordnung (StVZO) entsprechen muss. Diese umfasst neben Vorder- und Rücklicht, auch Speichenrückstrahler und Rückstrahler an den Pedalen, so die Unfallchirurgen. Dies kann im Rahmen eines Fahrradchecks zum Beginn der Saison überprüft werden, bei dem auch Reifen, Speichen, Bremsen und Kette unter die Lupe genommen werden. Reflektorkleidung oder -westen helfen darüber hinaus, dass Radfahrer von Autofahrern und anderen Verkehrsteilnehmern besser gesehen werden.

DGU/HH

Der aponet.de-Newsletter

Sie interessieren sich für aktuelle Gesundheits-Nachrichten? Probieren Sie das kostenfreie Newsletter-Abonnement von aponet.de und verpassen Sie keine Meldung mehr.

Ihr Apotheker informiert

Aktuelle Meldungen aus dieser Rubrik

Eier: Gut oder schlecht für das Herz?

Ein Ei pro Tag könnte sogar einen schützenden Effekt haben.

Die besten Tipps gegen schwere Beine

Im Thema der Woche lesen Sie, wie sich schweren Beinen, Besenreisern und Krampfadern vorbeugen lässt.

Thema der Woche: Getreide-Ersatz

Mehr über die Vor- und Nachteile von Amaranth, Buchweizen und Quinoa lesen Sie hier.

Wie viel muss ich beim Sport trinken?

Auch beim Schwimmen kann der Körper austrocknen, warnen Experten.

Schmerzmittel steigern den Blutdruck

Hypertoniker müssen bei rezeptfreien Schmerzmitteln besonders aufpassen.

Gesundheitsgefahr durch 5 Helm-Mythen

Ein Unfallexperte stellt verbreitete Missverständnisse richtig.

Thema der Woche: Cluster-Kopfschmerz

Die Schmerzen äußern sich als intensiv bohrend oder brennend im Bereich von Schläfe und Auge.

Fünf Tipps für gesunde Augen

So erkennen Sie Augenkrankheiten früh oder können ihnen vorbeugen.

Verdoppelt ASS das Risiko für Hautkrebs?

Eine große Studie fand einen Zusammenhang für Männer.

Schilddrüse: Ein Fall für mehrere Ärzte

Vor einer Operation ist es ratsam, sich von verschiedenen Fachärzten untersuchen lassen.

Thema der Woche: Diäten im Check

Was hinter Paleo und Low Carb steckt und wie die Pfunde am besten purzeln, lesen Sie hier.

10 Warnzeichen für Alzheimer

Experten erklären, wie sich die Symptome von normalen Alterserscheinungen unterscheiden.

Einen Überblick über alle Nachrichten bekommen Sie auf aponet.de unter Aktuelles.

Anzeige

Typ 2 Diabetes: Umfrage zu Risiken

Sie sind an Typ 2 Diabetes erkrankt? Was wissen Sie über Ihr Herzrisiko? Das will die International Diabetes Federation (IDF) in einer groß angelegten, globalen Umfrage herausfinden. Jetzt teilnehmen!
Mehr erfahren

Anzeige

Service

Zum NAI-Gewinnspiel Zum NAI-Portal

Themenspecial: Diabetes

Frau mit Hut im GrünenIm Themenspecial Diabetes lesen Sie aponet.de viel Wissenswertes rund um die Behandlung von Diabetes: Viele Informationen, Checklisten, Selbsttests und eine Umfrage speziell für Typ-2-Diabetiker.

Alle weiteren Specials in der Übersicht finden Sie hier.

Wissen

Arzneimitteldatenbank

Informationen zu Arzneimitteln, Beschwerden oder Wirkstoffen.

Apotheke finden

Tagsüber
Notdienst
Alle Inhalte
schließen