Sie sind in: Startseite Aktuelles Ihr Apotheker informiert Wandern: Was tun bei Blasen an den Füßen?

Aktuelles

Älteres Paar in den 60ern, beide knallrote Wanderanoraks, mit Wanderstöcken beim Wandern in den Bergen

Der Herbst steht vor der Tür, die Hauptwandersaison der Deutschen.
© Patrizia Tilly - fotolia

Mo. 08. September 2014

Wandern: Was tun bei Blasen an den Füßen?

Herbstzeit ist Wanderzeit. Als schmerzende Erinnerung bringen viele von einer Wanderung jedoch Blasen an den Füßen mit. Tipps, was man dann tun kann und wie man den Blasen beim nächsten Mal vorbeugt, gibt der Landesapothekerverband Baden-Württemberg.

Anzeige

Kleinere Blasen sollte man, wenn sie nicht extrem schmerzen oder spannen, im Normalfall nicht aufstechen. Als erste Hilfe reicht es, ein gut abdeckendes Blasenpflaster darüber zu kleben. Diese speziellen Pflaster wirken wie eine zweite Haut. Darunter hat die Blase Zeit, innerhalb einer Woche abzuheilen. Bei Blasen, die dagegen sehr spannen und wehtun, kann es helfen, sie aufzustechen. Dabei die Blase mit einer unbedingt desinfizierten Nadel anpieksen, etwas von der klaren Flüssigkeit ablassen und dann ebenfalls ein Blasenpflaster darüber kleben. Auf keinen Fall sollten Blasen aufgeschnitten werden. Das Risiko einer Entzündung ist durch den Schnitt zu hoch.

Wenn sich eine Blase am Rand rötlich verfärbt, sich teilweise sogar von alleine etwas öffnet und eine Flüssigkeit absondert, die nicht mehr farblos ist und eventuell unangenehm riecht, muss man zum Arzt. Diese Anzeichen deuten darauf hin, dass Bakterien in der Blase aktiv sind und eine Entzündung verursacht haben.

Um neuerlichen Blasen vorzubeugen, ist es ratsam, neue Schuhe vor der ersten Tour gründlich stundenweise zu Hause oder auf kurzen Spaziergängen einzulaufen. Zudem gilt es, Reibung zu vermeiden. Denn Blasen entstehen, wenn eine Hautstelle lange oder permanent gerieben wird. Dann bildet sich dort im Zwischenraum zwischen den Hautschichten eine leichte Entzündung, in der sich Wasser einlagert. Diese Erhebung schmerzt und wird zu einer Druckstelle im Schuh. Damit diese Reibung erst gar nicht entsteht, können Füße vor langen Strecken mit Hirschtalg oder ähnlichen Cremes eingerieben werden. Ein guter Trick ist auch das Tragen von zwei Paar Socken. So reiben nur die Socken aneinander und die Reibung zwischen Schuh und Haut wird vermindert.

LAV BaWü/FH

Der aponet.de-Newsletter

Sie interessieren sich für aktuelle Gesundheits-Nachrichten? Probieren Sie das kostenfreie Newsletter-Abonnement von aponet.de und verpassen Sie keine Meldung mehr.

Ihr Apotheker informiert

Aktuelle Meldungen aus dieser Rubrik

Thema der Woche: Metabolisches Syndrom

Warum das Syndrom so gefährlich ist und woran man es erkennt, erfahren Sie hier.

Händchenhalten lässt Schmerzen schwinden

Die Berührung eines Partners hat offenbar einen schmerzlindernden Effekt.

Brustkrebs kann auch Männer treffen

Welche Risikofaktoren und Symptome es gibt, lesen Sie hier.

Apotheke unterstützt bei Pflege Angehöriger

Apotheken vor Ort sind mit Pflegediensten vernetzt und bieten viele Hilfsmittel an.

Herz-Tabletten wirken bei Frauen anders

Experten fordern daher eine unterschiedliche Therapie für Männer und Frauen.

Thema der Woche: Insektenstiche

Mit diesen 10 Tipps schützen Sie sich vor Wespen und Bienen.

Nahrungsergänzung online bestellen?

Viele Mittel sind unnötig oder gar riskant, warnen Verbraucherschützer.

Leichter abnehmen mit vegetarischer Kost

Abnehmen scheint mit vegetarisch doppelt so gut zu funktionieren.

Cannabis im März 500-mal abgegeben

Erste Bilanz von Apothekern: Das Cannabis-Gesetz zeigt im Versorgungsalltag Wirkung.

Wie viel Alkohol verfliegt beim Kochen?

Die Menge des "Restalkohols" hängt davon ab, wie und wie lange das Gericht gekocht wird.

Thema der Woche: Schlafmittelmissbrauch

Gewisse Wirkstoffe haben ein hohes Abhängigkeitspotenzial.

10 Tipps für sicheres Trampolinspringen

Unfälle beim Springen sind keine Seltenheit. Mit diesen Tipps senken Eltern das Risiko.

Einen Überblick über alle Nachrichten bekommen Sie auf aponet.de unter Aktuelles.

Apotheke finden

Tagsüber
Notdienst
Alle Inhalte
schließen