Sie sind in: Startseite Aktuelles Kurioses Fitte Spermien dank Walnüssen

Aktuelles

Junges Paar am Strand

Wie fruchtbar ein Mann ist, hängt auch davon ab wie fit seine Spermien sind. Sind sie es nicht, kann der "Fitnesstrainer" Walnuss helfen.
© goodluz - Fotolia

Do. 16. August 2012

Fitte Spermien dank Walnüssen

Walnüsse scheinen auf männliche Samenzellen wie ein Jungbrunnen zu wirken: Sie verbessern die Vitalität, Beweglichkeit und die äußere Form der Spermien, berichten US-Forscher in der kommenden Ausgabe des Fachmagazins Biology of Reproduction.

Anzeige

Sie hatten untersucht, ob Männer mit einem erhöhtem Anteil von mehrfach ungesättigten Fettsäuren in der Ernährung die Qualität ihrer Spermien verbessern können. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind zum Beispiel in fettem Fisch, Leinsamen und Walnüssen enthalten. Letztere sind vor allem reich an alpha-Linolensäure, die zur Gruppe der Omega-3-Fettsäuren gehört. Die Forscher ließen einen Teil der Studienteilnehmer, gesunde junge Männer zwischen 21 und 35 Jahren, 75 Gramm Walnüsse pro Tag verzehren: Diese Menge hatte in vorangegangenen Studien die Blutfettwerte verändert, sich jedoch nicht nachteilig auf das Gewicht ausgewirkt. Ihre Ergebnisse zeigen, dass sich der Verzehr von Walnüssen positiv auf die Qualität der Spermien auswirkt.

Dies könnte ein kleiner Lichtblick sein für Paare, die Probleme haben, Kinder zu bekommen. Schätzungsweise 70 Millionen Paare leiden unter Unfruchtbarkeit oder eingeschränkten Zeugungs- und Empfängnisfähigkeit, so die Forscher. In etwa 30 bis 50 Prozent der Fälle liege das Problem beim männlichen Partner. Ein Grund für Zeugungsunfähigkeit ist die Qualität der Spermien.

Checkliste Kinderwunsch

Junges PaarNachwuchs sehnlichst erwartet? Eine Checkliste gibt Tipps, an welche gesundheitlichen Belange Paare mit Kinderwunsch denken sollten.

Frühere Studien deuten darauf hin, dass die Qualität männlicher Samen in den Industrienationen zurückgegangen sei, schreiben die Wissenschaftler. Als Ursachen werden Luftverschmutzung, ein ungesunder Lebensstil und eine westlich geprägte Ernährung angenommen. Noch lasse sich allerdings nicht sagen, ob sich die positiven Effekte von Walnüssen auf die Spermienqualität auch auf die Fruchtbarkeit auswirken, schränken die Forscher ein.

hh

Der aponet.de-Newsletter

Sie interessieren sich für aktuelle Gesundheits-Nachrichten? Probieren Sie das kostenfreie Newsletter-Abonnement von aponet.de und verpassen Sie keine Meldung mehr.

Kurioses

Aktuelle Meldungen aus dieser Rubrik

Power Posing funktioniert nicht

Ein Forscher bezweifelt, dass kraftvolle Posen zum Erfolg im Job beitragen.

Mit Cannabis gegen trockene Augen?

Forscher haben Augentropfen entwickelt, die Schmerzen lindern sollen.

Smart Shirt misst die Lungenfunktion

Ein intelligentes Shirt misst die Lungenfunktion, indem es Bewegungen in Brust und Bauch registriert.

Warum man Kinder besser nicht anlügt

Forscher haben herausgefunden, dass auch kleine Lügen langfristige Konsequenzen haben können.

Küstenbewohner sind psychisch gesünder

Die Nähe zum Meer wirkt sich positiv auf die Seele und das Wohlbefinden aus.

Fischöl-Kapseln gegen Depressionen

Eine gesunde Ernährung und zusätzlich Omega-3-Fettsäuren wirken sich positiv auf die Psyche aus.

Blutvergiftung mit Vitamin C behandeln?

Die intravenöse Gabe von Vitamin C verbessert die Überlebenschance bei einer Sepsis.

Optimismus schützt vor Herzkrankheiten

Bei positiv gestimmten Menschen treten schwere Herzkrankheiten seltener auf.

Resistente Keime in Waschmaschinen?

Kürzlich wurden gefährliche Erreger in der Waschmaschine einer Kinderklinik gefunden.

Knoblauch und Zwiebeln gegen Krebs?

Frauen, die beide Zutaten häufig verwenden, erkranken seltener an Brustkrebs.

Dick durch viel Zucker in der Kindheit?

Dies könnten erklären, warum heutzutage viele Erwachsene übergewichtig sind.

Kinder: Schlechte Luft belastet die Psyche

Unter Schadstoffen in der Luft leidet nicht nur die körperliche Gesundheit.

Einen Überblick über alle Nachrichten bekommen Sie auf aponet.de unter Aktuelles.

Apotheke finden

Tagsüber
Notdienst
Alle Inhalte
schließen