Sie sind in: Startseite Aktuelles Kurioses Was hilft bei Schluckauf?

Aktuelles

Junger Mann hält die Luft an und die Ohren zu

Ein oft gehörter Tipp bei Schluckauf lautet: Luft anhalten!
© tournee - Fotolia

Mi. 26. September 2012

Was hilft bei Schluckauf?

Schluckauf kann schon allein durch zu viel Essen entstehen, aber auch kohlensäurehaltige Getränke, zu viel Alkohol oder Stress und nicht zuletzt eine Lachattacke können zu Verkrampfungen des Zwerchfells und damit zu den lästigen und unkontrollierbaren Hicksern führen. Doch wie wird man den Schluckauf eigentlich wieder los? Jeder schwört auf etwas anderes. Hier die besten Tipps gegen den Hicks:

Anzeige

  • Atmen: Luft anhalten oder lieber besonders tief atmen? Egal, Hauptsache Sie führen das Atmen kontrolliert durch. Mit etwas Glück kann das den Nervenimpuls unterbrechen, der vom Gehirn zum Zwerchfell verläuft.
  • Trinken: Es gibt unendlich viele Trink-Tipps – von der gegenüberliegenden Seite des Glases trinken, durch einen Strohhalm trinken oder ein besonders großes Glas in einem Zug austrinken. Allen ist gemeinsam, dass durch das bewusste Trinken und Schlucken auch die Atmung verändert wird. Die Aktion an sich kann damit das Verkrampfen des Zwerchfells außer Kraft setzen.
  • Essen: Für das Essen gilt Gleiches wie für das Trinken. Aktionen wie einen Löffel voll Zucker oder mildem Senf zu essen oder in eine mit Zucker überzogene Zitrone zu beißen, können sich über die Atmung auf das Zwerchfell und damit auch positiv auf den Schluckauf auswirken.
  • Erschrecken: Dies kann aus zwei Gründen helfen: Zum einen wirkt es sich auf die Atmung aus, was sich schon an dem erschreckten Atemholen zeigt. Zum anderen lenkt es die Aufmerksamkeit vom Schluckauf ab und wirkt ihm damit entgegen.
  • Zunge rausstrecken: Die Zunge herausstrecken oder an der Zunge ziehen entkrampft die Muskulatur. Es stimuliert zudem den Nasen-Rachen-Raum und führt zu einer Öffnung zwischen den Stimmbändern, was ebenfalls Erleichterung bringen kann.

HH

Der aponet.de-Newsletter

Sie interessieren sich für aktuelle Gesundheits-Nachrichten? Probieren Sie das kostenfreie Newsletter-Abonnement von aponet.de und verpassen Sie keine Meldung mehr.

Kurioses

Aktuelle Meldungen aus dieser Rubrik

Männer fluchen im Schlaf häufiger

Forscher haben untersucht, worüber Menschen im Schlaf am häufigsten sprechen.

Gallensäure lässt Fettdepots schmelzen

Forscher haben einen neuen Ansatz zur Behandlung von Übergewicht gefunden.

Mit Zauberpilzen gegen Depressionen

Ein kleine Studie deutet eine Wirkung an, die Patienten nützen könnte.

Leidenschaft als Strategie in der Liebe

Warum US-Amerikaner ihrem Partner gegenüber leidenschaftlicher sind als Ostasiaten.

Hausarbeit beeinflusst die Gesundheit

Ältere Männer arbeiten deutlich weniger im Haushalt als Frauen - mit Folgen für die Gesundheit.

Geschäftsreisen belasten die Psyche

Wer häufig beruflich verreist, hat ein höheres Risiko für Depressionen und Angststörungen.

Mit Wirkstoff-Pflaster zum Wunschgewicht?

Ein spezielles Pflaster mit Mikronadeln könnte die Fettverbrennung ankurbeln.

Warum Frauen schneller frieren

Dass Frauen bei kalten Temperaturen eher frösteln als Männer, ist kein Vorurteil.

Gestresst? Wie das Shirt des Partners hilft

Der Geruch des Shirts eines geliebten Menschen reduziert offenbar Stress und Anspannung.

Lieber Schoko oder doch den Apfel?

Warum der Mensch sich so gern für das falsche Lebensmittel entscheidet.

Jünger aussehen dank Gesichtstraining

Ganz ohne OP: 32 verschiedene Übungen machen das Gesicht deutlich jugendlicher.

Blaubeeren verbessern Strahlentherapie

Extrakte aus der Frucht zeigten Erfolge bei Krebszellen vom Gebärmutterhals.

Einen Überblick über alle Nachrichten bekommen Sie auf aponet.de unter Aktuelles.

Apotheke finden

Tagsüber
Notdienst
Alle Inhalte
schließen