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Frau und Mann um die 30, Frau hält lachend dem ebenfalls lachenden Mann einen Apfel zum Anbeißen hin

Auch Männer brauchen gesunde Kost, wenn sie Vater werden wollen.
© contrastwerkstatt -Fotolia

Mi. 11. Dezember 2013

Vorgeburtliche Gleichberechtigung: Folsäure auch für Männer

Schluss mit lustig: Rauchen, Alkohol, fettreiches Essen und tägliches Fast-Food sollten Männer, die sich mit dem Gedanken an Nachwuchs tragen, künftig lieber meiden. Denn wie sich Väter vor der Zeugung ernähren, könnte eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des Nachwuchses spielen.

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Frauen mit Kinderwunsch werden schon vor einer Schwangerschaft mit Tipps und guten Ratschlägen überhäuft. So ist zum Beispiel bekannt, dass eine ausreichende Versorgung mit Folsäure wichtig ist, um Fehlgeburten und Geburtsfehlern vorzubeugen. Für gesunden Nachwuchs spielt offensichtlich auch die Folsäure-Versorgung der Väter eine Rolle. Diese scheint ebenso wichtig zu sein, wie die der Mütter, schreiben die Forscher im Fachmagazin Nature Communications. Diese Erkenntnisse gewannen die Kanadier aus Versuchen mit Mäusen. Beim Nachwuchs von männlichen Mäusen mit Folsäure-Mangel traten deutlich häufiger Fehlbildungen auf als bei Mäusen mit einer ausreichenden Folsäure-Versorgung.

Grund dafür seien vermutlich Veränderungen des Erbguts innerhalb der männlichen Samenzelle, die durch den Lebensstil, speziell die Ernährung, hervorgerufen und auf den Nachwuchs übertragen werden, glauben die Forscher. Zum Wohle der Kinder legen die Forscher zukünftigen Vätern daher nahe, auf eine gesunde Ernährung zu achten, und zwar schon bevor der Kinderwunsch in die konkrete Phase übergeht. Folsäure findet sich vor allem in grünem Blattgemüse wie verschiedenen Salaten oder Rosenkohl und Brokkoli, die nicht zu lange erhitzt wurden.

HH

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