Sie sind in: Startseite Aktuelles Kurioses Optimismus stärkt das Herz

Aktuelles

Foto von oben: Mann in den 50ern, lachend, im Gras liegend; graumelierter Bart und Haare, grauer V-Ausschnitt-Pullover, Arme hinter dem Kopf verschränkt

Optimisten leben herzgesünder.
© saintclair23 - Fotolia

Mo. 12. Januar 2015

Optimismus stärkt das Herz

Was hat der Wasserstand im Glas mit dem Herz zu tun? Eine Menge, sagen US-Forscher von der Universität von Illinois. Sie haben in einer Studie ermittelt, dass Menschen, für die das Glas halb voll ist, eine doppelt so hohe Wahrscheinlichkeit für ein gesundes Herz-Kreislauf-System haben wie jene, für die das Glas halb leer ist.

Anzeige

Forscher um Rosalba Hernandez, Professorin für Soziale Arbeit, baten mehr als 5.100 Menschen im Alter von 45 bis 84 Jahren darum, einen Fragebogen auszufüllen. Sie sollten darin angeben, wie gesund sie sich geistig und körperlich fühlten und wie optimistisch sie sich selbst einschätzen. Den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems der Studienteilnehmer stuften die Forscher anhand eines Punktesystems ein. Dabei konnte man für die sieben Parameter

  • Blutdruck
  • Body-Mass-Index (BMI)
  • Blutzucker
  • Cholesterinspiegel
  • Ernährung
  • Bewegung
  • Rauchen

0, 1 oder 2 Punkte ergattern. Gute Blutdruckwerte brachten beispielsweise Punkte ein, wer viel raucht machte keine Punkte. Je mehr Punkte, desto besser, desto herzgesünder ist man.

Es zeigte sich: Je heiterer, zuversichtlicher und lebensbejahender die Teilnehmer waren, desto besser war es um ihre Herzgesundheit bestellt. Das galt auch dann noch, als die Forscher mögliche Störgrößen wie Alter, Volkszugehörigkeit, Einkommen und Bildung herausrechneten.

Hernandez zufolge sind diese Ergebnisse nicht zu unterschätzen. Eine frühere Studie hatte ergeben, dass nur ein Punkt mehr auf besagter Skala, das Schlaganfall-Risiko um 8 Prozent senke. Optimistisch zu sein, wäre demnach ein einfacher und kostenloser Weg dieses Risiko zu reduzieren.

FH

Der aponet.de-Newsletter

Sie interessieren sich für aktuelle Gesundheits-Nachrichten? Probieren Sie das kostenfreie Newsletter-Abonnement von aponet.de und verpassen Sie keine Meldung mehr.

Kurioses

Aktuelle Meldungen aus dieser Rubrik

Placebos helfen bei Herzschmerz

Schon das Gefühl, etwas gegen den Liebeskummer getan zu haben, hilft.

Diese Raupe frisst Plastik

Wachswürmer sind offenbar dazu in der Lage, Kunststoff zu zersetzen.

Trotz Schärfe: Chilis beruhigen den Darm

Offenbar haben die Schoten einen bisher unbekannten Effekt auf das Immunsystem.

Betablocker als Sonnenschutz?

Ein bekannter Wirkstoff wehrt UV-Strahlen sogar besser ab als übliche Sonnencreme.

Milch: fettarm gegen Depressionen

Eine asiatische Studie deutet an, dass fettarme Milchprodukte Depressionen vorbeugen.

Rote-Bete plus Sport verjüngen das Gehirn

Power-Gemüse und Jungbrunnen zugleich? Rote-Bete-Saft hat es US-Forschern angetan.

Frosch-Schleim tötet Grippeviren

Substanzen von der Haut einer Froschart könnten eine neue Waffe gegen Viren werden.

Das perfekte Profilbild wählen besser andere

Die selbst ausgesuchten Bilder sind zwar geeignet, aber meist nicht perfekt.

Worauf Frauen bei der Partnerwahl achten

Glaubt man einer aktuellen Studie, sind die inneren Werte eher nebensächlich.

Alzheimer mit Greebles aufspüren

Ein einfacher Test mit 3D-Figuren könnte einen frühen Hinweis auf die Krankheit liefern.

Wer Kälte sieht, bleibt cool

Beim Anblick einer Winterlandschaft fällt es uns leichter, kontrolliert zu handeln.

Graue Haare deuten auf krankes Herz hin

Unabhängig vom Alter sind graue Haare ein Warnsignal für Herzkrankheiten.

Einen Überblick über alle Nachrichten bekommen Sie auf aponet.de unter Aktuelles.

Anzeige

Verstehen Sie Ihren TV-Ton noch gut?

Sivantos HörgeräteErleben Sie mit der Hörgeräte-Weltneuheit Ihren TV-Ton, Musik und Telefonate direkt in Ihren Hörgeräten in bester Stereoqualität.

Lesen Sie hier mehr!

Anzeige

Service

Zum NAI-Gewinnspiel Zum NAI-Portal

Themenspecial: Besser hören

Frau mit Hut im GrünenIm Themenspecial Besser hören nennt aponet.de die besten Tipps und viel Wissenswertes, wie sich Tinnitus und Hörschäden vermeiden lassen und wie man ein schlechtes Gehör ausgleichen kann.

Alle weiteren Specials in der Übersicht finden Sie hier.

Wissen

Arzneimitteldatenbank

Informationen zu Arzneimitteln, Beschwerden oder Wirkstoffen.

Apotheke finden

Tagsüber
Notdienst
Alle Inhalte
schließen