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Nachrichten: Ernährungsberatung

Ein Glas voller Rote Bete-Saft steht neben einer aufgeschnittenen Rote Bete-Knolle.
Jung & Alt

Nitratreicher Rote-Bete-Saft könnte besonders älteren Menschen zugutekommen. In einer Studie sank…

Junge Erwachsene stoßen auf einem Steg an.
Jugendliche

Junge Menschen in Deutschland greifen später und seltener zu Alkohol als noch vor 20 Jahren. Erst…

Ein Pärchen sitzt im Bett und frühstückt.
Gesund leben

Unter der Woche gelten andere Essenszeiten als am Wochenende – bei vielen Menschen ist das ganz…

Ein Weinglas und eine leere Weinflasche stehen auf einem Tisch, während im Hintergrund eine junge Frau mit angezogenen Beinen auf einem Sofa sitzt.
Gesund leben

Stress, Frust oder Traurigkeit können bei Alkoholabhängigkeit den Wunsch nach Alkohol verstärken.…

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Podcast
Sport & Fitness

Im Fokus diesmal: Abnehm-Wirkstoff Semaglutid jetzt als Tablette erhältlich, die Strahlenbelastung…

Ein junger Mann mit Zopf sitzt auf einem Sofa und iss einen Salat.
Gesund leben

Wer weniger Fleisch oder gar keine tierischen Lebensmittel isst, kann seiner Gesundheit damit etwas…

Eine junde FRau beißt genussvoll in ein süßes Gebäck.
Genuss

Kann man sich die Lust auf Süßes abtrainieren? Eine sechsmonatige Studie mit 180 Teilnehmern spricht…

Eine Jugendliche in Sportkleidung schaut in die Kamera und zeigt sich kämpferisch.
Jugendliche

Starkes Übergewicht im Jugendalter erhöht das Risiko für spätere Erkrankungen. Neue…

Eine übergewichtige Frau nimmt lächelnd eine Tablette.
Abnehmen

Semaglutid gibt es seit dem 1. September auch als tägliche Tablette zur Gewichtsabnahme. Die Wirkung…

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Gesund leben

Im Fokus diesmal: Wie lange man vor der Blutabnahme nüchtern bleiben muss, der Effekt von Bewegung…

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Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.

Gesunde Rezepte

Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.

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