Der Wohlfühl-Adventskalender

 

Kerzenlicht, der Duft von frisch gebackenen Plätzchen und von Tannenzweigen: Eigentlich könnte der Advent eine der schönsten Zeiten im Jahr sein. Doch gegen Jahresende drückt und drängt sich meist Privates wie Berufliches. Damit die Adventszeit möglichst schön und entspannt wird, hat die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer aktuellen Ausgabe vom 1. Dezember 2016 in einem Wohlfühl-Kalender 24 Tipps zusammengestellt:
1: Wunschzettel aufstellen
2: Ein neues Handarbeitsprojekt
3: Wintervögel beobachten
4: Feiertags-Fahrplan aufstellen
5: Den Füßen etwas Gutes tun
6: Eine kleine Spende
7: Eine Prise Kardamom
8: Weihnachtslieder hören
9: Vorfreude auf Heiligabend
10: Gemütlicher Abend mit Freunden
11: Weihnachtsmärkte erkunden
12: Halbzeit: Verschnaufpause
13: Hausapotheke ausmisten
14: Kerzen-Meditation
15: Weihnachtskarten schreiben
16: Winterspaziergang
17: Weihnachtsbäckerei
18: In alten Fotoalben stöbern
19: Entspannung mit Buntstiften
20: Geschenke einpacken
21: Weihnachtsbaum selbst fällen
22: Kleine Yoga-Stunde
23: Gute Nacht!
24: Familien-Rituale

 

Außerdem in diesem Heft: Füße als »Feuermelder« +++ Kleine Apotheken, große Sorgen +++ Sport lindert Stress und Kopfschmerz

> Mehr darüber lesen Sie in der aktuellen Ausgabe der "Neue Apotheken Illustrierte"