Neue Apotheken Illustrierte: Leichter Abnehmen – 10 Seiten mit den besten Tipps

Laut aktueller Zahlen der Weltgesundheitsorganisation hat mehr als die Hälfte der deutschen Erwachsenen einen Body-Mass-Index (BMI) von über 25. Dieser Wert gilt als Grenze vom Normal- zum Übergewicht. Während leichtes Übergewicht die Gesundheit noch relativ wenig belastet, sind die Folgen für Herz, Stoffwechsel und Gelenke bei BMI-Werten über 30 weitaus ernster. Abnehmen ist dann also eine gute Idee. Einige Möglichkeiten, wie man es angehen kann, stellt die Neue Apotheken Illustrierte auf zehn Seiten vor. Zum Einstieg erklärt Apothekerin und Buchautorin Annkathrin Fischer aus Bad Ems, wie natürliche Mittel dabei helfen können.

Was gehört zu einem ordentlichen Winter? Natürlich viel Schnee, lange Ski- und Rodelpisten, klirrende Kälte. Im Beitrag „Winter der Superlative“ sind Gegenden aufgeführt, in denen man recht sicher damit rechnen kann.

Preisrätsel: Beim Gewinnspiel der aktuellen Ausgabe gibt es wieder 500 Euro zu gewinnen. Teilnehmen können Sie per Gewinn-Hotline oder online auf aponet.de.

Weitere Themen sind unter anderem: Ausmisten: Weg mit dem Krempel +++ Erkältung und Grippe: Das gehört auf den Einkaufszettel +++ Hautpilz schnell loswerden +++

Einzelne Beiträge dieser Ausgabe finden Sie in voller Länge hier bei aponet.de im Bereich der Neuen Apotheken Illustrierten. Sie möchten das komplette Heft lesen? Kein Problem: Die Apothekenliste sagt Ihnen, wo Sie in Ihrer Nähe die Neue Apotheken Illustrierte bekommen.

NK