Alkoholische Getränke: So viele Kalorien sind drin
29.12.2015
Prosit Neujahr! Gerade zum Jahresende klingen allenthalben die Gläser. image.originalResource.properties.copyright
Alkohol gilt als Dickmacher. Zu Recht, denn mit 7 Kilokalorien (kcal) pro Gramm enthält er fast ebenso viel Energie wie Fett (9 kcal) und fast doppelt so viele wie Kohlenhydrate (4 kcal). Besteht das Getränk zudem noch aus weiteren Energieträgern wie Zucker, kommt da schnell einiges zusammen, das zusätzlich zum Essen auf das Kalorienkonto einzahlt. Mixgetränke wie Cocktails sind mit besonderer Vorsicht zu genießen, denn neben Hochprozentigem findet sich darin oft Zucker und/oder Sahne. Wer auf die Kalorien achtet, bleibt hier also lieber zurückhaltend.
Die folgende Liste gibt einen Anhaltspunkt, mit welchen Energiemengen pro Glas zu rechnen ist:
RF