Nachrichten: Sport & Fitness

Wer bei Kniearthrose früh mit einer Bewegungstherapie beginnt, könnte besonders stark davon…

Verstopfung kann den Alltag spürbar belasten. Eine neue Studie zeigt nun: Schon ein 20-minütiger…

Wer im Alter an Kraft verliert und beim Gehen unsicherer wird, profitiert von gezieltem Gehtraining.…

Im Fokus diesmal: Lithiumhaltige Nahrungsergänzungsmittel, Luftbelastung durch duftende Putzmittel…

Wie viele Kalorien hat das Training verbrannt? Auf die Anzeige einer Smartwatch sollte man sich…

Wer regelmäßig körperlich aktiv ist, hat möglicherweise ein geringeres Risiko für Depressionen und…

Stundenlang sitzen, zum Beispiel im Flugzeug, Zug oder Auto – das kommt bei einer Urlaubsreise…

Schon weniger als zwei Stunden Bewegung pro Woche können Schmerzen lindern. Eine große Auswertung…

„Lymphatic Walking“ wird in sozialen Medien gegen Wassereinlagerungen und für einen flacheren Bauch…