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Junge Frau sitzt auch Sessel und hält einen Löffel und ein Müsli in den Händen.

Weizenkleie: Auf die Menge kommt es an!

Sie liefert viele Ballaststoffe sowie Mineralstoffe und B-Vitamine – die Weizenkleie. Damit man von den guten Eigenschaften profitiert, sollte man jedoch nicht zu viel davon essen. Darüber informiert das Bundeszentrum für Ernährung.

Zum Artikel

Ein paar steht dicht beieinander und schaut in die Ferne.
Gesellschaft

Wie hoch stehen die Chancen, durch eine Kinderwunschbehandlung schwanger zu werden? Ein online-Test…

Frau, hält eine große Kapsel in der Hand.
Beratung

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, Tabletten oder Kapseln zu schlucken. Zwei einfache Techniken…

Jugendliche kämpfen beim Fußballspielen um den Ball.
Sport & Fitness

Ob Fußball, Basketball oder Badminton – Sportarten mit abrupten Stopps und Richtungswechseln gehen…

Frau schaut aus einem Fenster, auf dem Wassertropfen sind
Arzneimittel

Bei vielen Menschen mit Depressionen sind erhöhte Entzündungswerte im Blut nachweisbar. Eine neue…

Mann mit freiem Oberkörper lässt sich Wasser über das Gesicht laufen.
Gesellschaft

Hohe Temperaturen fordern den Körper. Anlässlich des Deutschen Hitzeaktionstags am 11. Juni erklären…

Frühstücksei im Eierbecher.

B-Vitamine sind für den Energiestoffwechsel, die Nerven und die Blutbildung wichtig. Da der Körper…

Vier junge Menschen sitzen um einen Tisch mit vegetarischem essen und machen ein Selfie.

Das Interesse an veganer und vegetarischer Ernährung wächst. Es gibt jedoch bislang kaum…

Ein Mann liegt auf einem Krankenhausbett und wird von einer Ärztin und einem Pfleger geschoben.

Viele Menschen mit Diabetes unterschätzen ihr Infektionsrisiko. Eine große Analyse zeigt nun, wie…

Junger Mann sitzt auf dem Sofa und misst seinen Blutzucker.
Diabetes verstehen

Was gilt für Menschen mit Diabetes hinsichtlich Therapie, Bewegung und Ernährung? Darauf und auf aktuelle Nachrichten zum Thema Diabetes konzentriert sich dieses Special. 

Aktuelle Nachrichten

Frau schaut aus einem Fenster, auf dem Wassertropfen sind
Arzneimittel

Bei vielen Menschen mit Depressionen sind erhöhte Entzündungswerte im Blut nachweisbar. Eine neue…

Eine Hand hält eine Blisterpackung mit blauen Kapseln, im Hintergrund werden weitere Kapseln produziert.
Arzneimittel

Mehrere innovative Medikamente könnten bald auch in Deutschland die Zulassung bekommen. Beim…

Mann liegt auf einem Krankenhausbett und Arzt liest sein EKG.
Arzneimittel

Millionen Menschen nehmen nach einem Herzinfarkt Betablocker. Doch eine große internationale Studie…

Frau, hält eine große Kapsel in der Hand.
Beratung

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, Tabletten oder Kapseln zu schlucken. Zwei einfache Techniken…

Apotheker brät älteren Mann.
Gesundheitspolitik

Für mehr als 4 Millionen Menschen in Deutschland liegt die nächste Apotheke mehr als 6 Kilometer…

Frau mit Hund im Wald
Podcast
Beratung

Warum Zecken für Hunde immer gefährlicher werden und wie Halter ihr Tier wirksam schützen können.

Ein junger Mann sitzt auf dem Sofa, hält sich eine Hand vor dem Mund und die andere vor die Brust.
Gesund leben

Protonenpumpenhemmer (PPI) gehören zu den am häufigsten eingesetzten Medikamenten gegen Sodbrennen…

Mann sitz auf Sofa und schaut auf ein Handy
Gesundheit digital

Eine Studie zu Semaglutid, das derzeit als Medikament zur Gewichtsreduktion Karriere macht, zeigt:…

Junger Mann schläft mit Fitnesstracker am Handgelenk.
Senioren

Wird dauerhaft der Nachtschlaf gestört, bremst das möglicherweise die „Müllabfuhr“ des Gehirns und…

Ein Paar freut sich über das Ergebnis eines Schwangerschaftstests.
Frauengesundheit

Das Deutsche IVF-Register ermöglicht Paaren mit einem Online-Rechner, ihre Chancen bei…

Junge Frau auf einem Sportplatz in Sportkleidung blickt auf den Asthma-Inhalator in ihrer Hand.
Sport & Fitness

Vielen Menschen mit Asthma fällt es schwer, sich mehr zu bewegen. Eine Studie zeigt nun: Ein…

Jugendliche kämpfen beim Fußballspielen um den Ball.
Sport & Fitness

Ob Fußball, Basketball oder Badminton – Sportarten mit abrupten Stopps und Richtungswechseln gehen…

Mann mit freiem Oberkörper lässt sich Wasser über das Gesicht laufen.
Gesellschaft

Hohe Temperaturen fordern den Körper. Anlässlich des Deutschen Hitzeaktionstags am 11. Juni erklären…

Frühstücksei im Eierbecher.
Ernährung

B-Vitamine sind für den Energiestoffwechsel, die Nerven und die Blutbildung wichtig. Da der Körper…

DEET, Insektenschutz, Mückenspray, Mücken, Insekten, Fliegen, Repellentien,
Arzneimittel

DEET ist das weltweit am häufigsten angewandte Mückenschutzmittel. Forscher haben nun eine schlechte…

Mann, hat Zahnschmerzen.
Pflanzliche Medizin

Nelkenöl gilt als klassisches Hausmittel gegen Zahnschmerzen. Experten sehen die Anwendung jedoch…

Frau von hinten, schaut in einen Spiegel, man sieht ein Auge im Spiegel
Beratung

Gersten- und Hagelkörner am Auge sind meist harmlos und heilen oft von selbst ab. Trotzdem können…

Eine Frau liegt mit einem großen Sonnenhut auf dem Rücken am Strand in der Sonne.
Wohlfühlen

Vergessen, einzucremen? Auf der Wiese eingeschlafen? Manchmal bekommt man trotz aller Vorsicht einen…

Frau schaut aus einem Fenster, auf dem Wassertropfen sind
Arzneimittel

Bei vielen Menschen mit Depressionen sind erhöhte Entzündungswerte im Blut nachweisbar. Eine neue…

Ein kleines Mädchen bekommt eine Spritze und linst vorsichtig durch seine Finger.
Baby & Familie

Steht ein Arztbesuch mit Impfung oder Blutabnahme an, fließen oft schon im Vorfeld Tränen. Hier die…

Eine Frau geht über eine Hängebrücke mit einer Bergkulisse im Hintergrund
Gesellschaft

Angst vor Spinnen, geschlossenen Räumen oder Höhe: Viele Menschen fürchten sich so sehr vor solchen…

Älterer Herr geplagt von der Wahl zwischen gesunden und ungesundne Snacks
Gesellschaft

Ausreichend schlafen, gesundes Essen, mehr bewegen: Eigentlich wissen wir, was uns guttut. Was hält…

Ein paar steht dicht beieinander und schaut in die Ferne.
Gesellschaft

Wie hoch stehen die Chancen, durch eine Kinderwunschbehandlung schwanger zu werden? Ein online-Test…

Mann mit freiem Oberkörper lässt sich Wasser über das Gesicht laufen.
Gesellschaft

Hohe Temperaturen fordern den Körper. Anlässlich des Deutschen Hitzeaktionstags am 11. Juni erklären…

Vier junge Menschen sitzen um einen Tisch mit vegetarischem essen und machen ein Selfie.
Gesellschaft

Das Interesse an veganer und vegetarischer Ernährung wächst. Es gibt jedoch bislang kaum…

Junge Frau blickt missmutig auf einen gelben Klebezettel in ihrer Hand. An ihrem Laptop haften weitere.
Beruf

Das Handy piept oder der Kollege fragt etwas – und alles, was man gerade noch auf dem Schirm hatte,…

Junge Frau in Bürokleidung hustet mit einem Taschentuch in der Hand, während sie am Laptop arbeitet.
Beruf

Die Debatte um telefonische Krankschreibungen hält an. Neue Daten zeigen jedoch: Fehlzeiten hängen…

Callcenter? Junge Frau mit Headset sitzt an einem Computer und tastet kritisch das Handgelenk ab.
Beruf

Wer ein Karpaltunnelsyndrom hat, erhält als Standardtherapie oft eine starre Handgelenkschiene. Eine…

Junge Frau mit Kopfhörern sitzt lächelnd vor ihrem Laptop und schreibt etwas in ein Notizbuch.
Beruf

Besonders Menschen mit ADHS haben Vorteile für ihre Konzentration mit Hintergrundmusik. Das…

Apotheker brät älteren Mann.
Gesundheitspolitik

Für mehr als 4 Millionen Menschen in Deutschland liegt die nächste Apotheke mehr als 6 Kilometer…

Frau mit Maske macht Untersuchung am Mikroskop
Gesundheitspolitik

In der Demokratischen Republik Kongo breitet sich erneut das Ebolavirus aus. Diesmal mit einem…

Frau hat Videogespräch mit ihrer Ärztin
Gesundheitspolitik

Bald könnten Apotheken Menschen auch bei Telemedizin unterstützen. Ab Juli 2026 könnte es losgehen.

Podcast-Logo "aponet in 3 Minuten"
Podcast
Gesundheitspolitik

Im Fokus diesmal: Die Eckpunkte der Gesundheitsreform, das Symptom der brennenden Zunge und wie…

Mann, hat Zahnschmerzen.
Pflanzliche Medizin

Nelkenöl gilt als klassisches Hausmittel gegen Zahnschmerzen. Experten sehen die Anwendung jedoch…

Seniorin sitzt im Bett und raucht einen Joint. Vor ihr liegt auf einem Brettchen ein weiterer sowie ein Bollen Cannabis.
Senioren

Immer mehr ältere Menschen greifen zu Cannabis – oft in der Hoffnung auf weniger Schmerzen oder…

Ein junger Mann hält sich den Bauch.
Pflanzliche Medizin

Morbus Crohn und Colitis ulcerosa: Ein Stoff aus der Süßholzwurzel zeigt im Labor Potenzial bei…

Krankes Kind liegt mit Kuscheltier auf dem Sofa und Mutter hält die Hand an die Stirn.
Baby & Familie

Hausmittel wie Wickel sind beliebt – gerade bei Halsweh, Husten oder Fieber. Doch besonders bei…

Eine jungere Gynäkologin erklärt etwas einer älteren Frau. An der Wand sind Plakate zur Frauengesundheit unscharf zu erkennen.
Frauengesundheit

Bei Brustkrebs nur Alternativmedizin? Studienergebnisse zeigen deutlich schlechtere…

Älteres Paar, wandert durch eine Wiese.
Alternative Therapie

Längere Pollenzeiten belasten Allergiker immer stärker. Doch mit den richtigen Strategien lassen…

Eine Gruppe junger Frauen und Männer meditiert in einem Gruppenraum.
Wohlfühlen

Schmerzhemmung, weniger Grübeln und ein aktiveres Immunsystem? Diese Effekte für Körper und Geist…

Mann sitzt auf Sofa un lehnt mit der Hand ein ihm angebotenes Bier ab.
Genuss

Schon kleine Mengen Alkohol können dem Körper schaden. Eine neue Übersichtsarbeit zeigt, welche…

Zwei Toastbrote, bestrichen mit "Ube Halaya", einer Art Marmelade aus Ube.
Gesellschaft

Ube ist die neue Trendzutat für lila Eis, Kuchen und Kaffee. Was die Yamswurzel mitbringt und warum…

Zwei junge Frauen und ein junger mann trinken zusammen Kaffee und lachen.
Gesellschaft

Kaffee gehört für viele Menschen zum Alltag und könnte weit mehr leisten als nur wachhalten. Eine…

Junge Frau sitzt auch Sessel und hält einen Löffel und ein Müsli in den Händen.
Gesund leben

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Frühstücksei im Eierbecher.
Ernährung

B-Vitamine sind für den Energiestoffwechsel, die Nerven und die Blutbildung wichtig. Da der Körper…

Vier junge Menschen sitzen um einen Tisch mit vegetarischem essen und machen ein Selfie.
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Junge Frau betrachtet Getränkedose im Supermarkt.
Gesund leben

Wer zu Light- oder Zero-Getränken greift, möchte oft Zucker und Kalorien sparen. Eine große…

Mann legt seine Hände auf den Bauch in Seitenansicht.
Abnehmen

Übergewicht kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Eine neue Studie zeigt nun: Das…

Eine junge Frau sitzt am Küchentisch und isst Müsli.
Abnehmen

Nicht nur was wir essen, sondern auch wann wir essen, kann unser Gewicht beeinflussen. Eine große…

Eine übergewichtige Frau steht auf einer Waage.
Frauengesundheit

Die schnelle Gewichtszunahme nach einer Diät kennen viele. Nun zeigt eine Studie: Genetische…

Eine Gruppe junger Erwachsener sitzt auf einer Treppe, unterhält sich und isst.
Jugendliche

Eine Langzeitstudie zeigt: Viele Menschen behalten ihren Lebensstil aus dem Studium bei – oft mit…

Eine Frau liegt mit einem großen Sonnenhut auf dem Rücken am Strand in der Sonne.
Wohlfühlen

Vergessen, einzucremen? Auf der Wiese eingeschlafen? Manchmal bekommt man trotz aller Vorsicht einen…

Im Vordergrund: Eine junge Frau, die nach links aus dem Bild heraus blickt, im Hintergrund (unscharf): Blaue Wände mit historischen Portraits und eine kleine Gruppe Museumsbesucher.
Senioren

Viele Menschen denken bei gesundem Altern zuerst an Ernährung, Sport oder Schlaf. Eine neue Studie…

Ein junger Mann schläft.
Senioren

Wie wirkt sich Schlaf auf den Körper aus? Forschende entdecken Zusammenhang zwischen Schlafdauer,…

Jugendliche kämpfen beim Fußballspielen um den Ball.
Sport & Fitness

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Eine Frau steht mit Sportkleidung vor einem See und dehnt sich den Rücken.
Sport & Fitness

Dehnen vor oder nach dem Sport? Sanft oder intensiv? Viele Hobbysportler stellen sich die gleichen…

Mann ist vom Sport verschwitzt und lächelt in die Kamera.
Sport & Fitness

Wer im mittleren Alter regelmäßig Sport treibt und ausreichend schläft, hat weniger Symptome von…

Ein paar steht dicht beieinander und schaut in die Ferne.
Gesellschaft

Wie hoch stehen die Chancen, durch eine Kinderwunschbehandlung schwanger zu werden? Ein online-Test…

Älteres Paar kuschelt gut gelaunt im Bett.
Sex & Partnerschaft

Sex verschwindet im Alter nicht einfach. Viele Menschen bleiben sexuell aktiv. Andere wiederum…

Nackter Mann und Frau liegen zusammen unter einer dünnen Decke. Sie lächeln sich an, der Mann hat ein Kondom in Verpackung in der Hand.
Sex & Partnerschaft

Erfolge bei HIV und ein Hoch bei den Syphilis-Zahlen: Eine Analyse aus den USA weist auf einen…

Frau, nimmt eine Tablette.
Frauengesundheit

Seit mehr als Jahren gibt es die „Pille danach“ ohne Rezept in der Apotheke. Wird sie schnell nach…

Mittelalte Frau sitzt lächelnd vor einem Ventilator
Frauengesundheit

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Beschwerden vor der Periode – viele Frauen wünschen sich…

Schwangere Frau mit Tablette und
Frauengesundheit

Eine große israelische Studie gibt Entwarnung: Wer im ersten Drittel der Schwangerschaft Ibuprofen,…

Ein Paar freut sich über das Ergebnis eines Schwangerschaftstests.
Frauengesundheit

Das Deutsche IVF-Register ermöglicht Paaren mit einem Online-Rechner, ihre Chancen bei…

Viele Menschen, mehr Männer als Frauen, sitzen auf Stühlen in einer Notaufnahme.
Gesellschaft

Bei plötzlichen Gesundheitsproblemen fragen sich viele, wohin sie sich wenden können. Eine aktuelle…

Muskulöser Mann sitzt in sich zusammengefaltet da, die Stirn auf verschränkten Händen, im Hintergrund eine neblige Landschaft.
Männergesundheit

Männer mit Essstörungen und Muskelsucht: Therapeuten aus den USA und Kanada berichten von eigenen…

Mann mit grauen Haaransätzen lehnt zufrieden an der Wand und schaut aus dem Fenster.
Gesellschaft

Eine Studie zeigt: Wenn Männer an ihrer Männlichkeit zweifeln, kann das spürbare Folgen haben – auf…

Gesunder sportlicher Mann im Wald
Männergesundheit

Testosteron gilt Männern oft als Schlüssel für Energie, Stärke und Lebensqualität. Doch neue…

Fronleichnamsprozession in Bayern
Senioren

An Fronleichnam sind für den Notfall überall in Deutschland Apotheken geöffnet. Sie leisten am…

Arzt hört Herzschlag von älterem Mann ab.
Podcast
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Was hinter Herzstolpern steckt, wann Symptome gefährlich werden und wie moderne Therapien helfen in…

Ein älterer Herr schreibt etwas in ein Notizbuch.
Senioren

Wer langsamer schreibt, häufiger absetzt oder Wörter anders formt als früher, sollte genauer…

Teenagerin steht in einem Park und raucht eine E-Zigarette
Jugendliche

Aktuelle Studiendaten belegen: 12- bis 17-Jährige rauchen wieder mehr. Besonders stark gestiegen ist…

Frau, nimmt eine Tablette.
Frauengesundheit

Seit mehr als Jahren gibt es die „Pille danach“ ohne Rezept in der Apotheke. Wird sie schnell nach…

Junger Mann mit Kopfhörern sitzt vor einem aufgeschlagenen Buch und einem Laptop. Er tippt mit dem Stift an seine Unterlippe.
Jugendliche

Hilft Musik bei der Konzentration oder lenkt sie eher ab? Dieser Frage sind australische Forscher…

Ärztin misst Bauchumfang eines leicht übergewichtigen Kindes
Jugendliche

Die Behandlung von starkem Übergewicht, fachsprachlich Adipositas, bei Kindern und Jugendlichen…

Ein kleines Mädchen bekommt eine Spritze und linst vorsichtig durch seine Finger.
Baby & Familie

Steht ein Arztbesuch mit Impfung oder Blutabnahme an, fließen oft schon im Vorfeld Tränen. Hier die…

Fronleichnamsprozession in Bayern
Senioren

An Fronleichnam sind für den Notfall überall in Deutschland Apotheken geöffnet. Sie leisten am…

Eine junge Frau steht vor einem Supermarktregal und liest die Zutatenliste von einem Produkt.
Baby & Familie

Alkohol findet sich nicht nur in Bier, Wein oder Spirituosen, sondern auch in Kuchen, Desserts,…

Eine Mutter sitzt auf dem Bett mit ihrem kranken Kind und schaut auf das Fieberthermometer.
Gesellschaft

Auch im Jahr 2025 wurde die Betreuung kranker Kinder in Deutschland überwiegend von Frauen…

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Zwei Frauen gehen im Park.
Schritt für Schritt gesünder mit "Japanischem Gehen"

Ein Spaziergang mit Freunden in der Stadt: So kann "Japanisches Gehen" aussehen. Damit lässt sich die Gesundheit fördern. Lesen Sie mehr.

Frau mit Unterleibsschmerzen
Blasenentzündung: Was hilft?

Viele wertvolle Infos, Tipps und aktuelle Nachrichten zu Blasenentzündung haben wir hier zusammengefasst.

Pärchen auf dem Sofa mit Tablet und Handy.
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2024, 2025 & 2026: Zum dritten Mal in Folge hat „Focus Money“ aponet.de als bestes Gesundheitsportal Deutschlands ausgezeichnet.

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Arzneimittel-Datenbank: Jetzt mit neuen Features

Suchen Sie ein bestimmtes Arzneimittel? In der Datenbank von aponet.de werden Sie fündig. Geben Sie den Namen oder den Wirkstoff des Medikaments ein. 

Jetzt neu: mit Beipackzettel zum Download und Abbildungen der Medikamente

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Arzneimittel-Datenbank: Jetzt mit neuen Features

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Frau hält Kaffeebohnen in der Hand
So bleibt der Eisenhaushalt ausgeglichen

Zu Eisenräubern & Lebensmitteln mit viel Eisen

Frühstücksei
11 Lebensmittel, die viele B-Vitamine liefern

Eine Liste mit Lebensmitteln, die reich an B-Vitaminen sind, gibt es übersichtlich bei aponet.de.

Gesundheitslexikon

In diesem Lexikon finden Sie umfassende Beschreibungen von vielen Krankheitsbildern: von Symptomen über Ursachen und Diagnose bis hin zur Behandlung.

Frau am Gemüseregal

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Eine Übersicht mit gesunden Rezepten von A-Z gibt es hier!

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Eckart von Hirschhausen warnt vor Fake-Werbung

Eckart von Hirschhausen warnt vor Fake-Werbung für Gesundheitsprodukte, die in seinem Namen ausgespielt wird.

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Apotheken sind rund um die Uhr im Dienst

Jede Nacht und jeden Feiertag leisten etwa 1.200 Apotheken Notdienst.

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