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Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (10.07.2026)
Im Fokus diesmal: Süßstoffe und Blutzucker, Schlafmangel und Gewicht sowie Ernährung gegen Sodbrennen.
Vor dem Training nur an Schokolade riechen und plötzlich deutlich mehr Wiederholungen schaffen?…
Drei von vier Menschen mit Übergewicht versuchen ohne professionelle Hilfe abzunehmen. Eine aktuelle…
Abends alle 30 Minuten drei Minuten leichte Bewegung einzubauen, könnte den Schlaf um rund eine…
30 verschiedene pflanzliche Lebensmittel in einer Woche sollen die Vielfalt der Darmflora fördern.…
Protein-Maxxing, Gesundheits-Maxxing oder Sleep-Maxxing: Auf Social Media verbreiten sich immer neue…
Erhöht die Antibabypille das Risiko für emotionales Essen? Eine neue Studie liefert einen…
Schon wenige Tage mit großer Hitze können lebensgefährlich sein. Nach Schätzungen des Robert…
Schon 75 Gramm schwarze Johannisbeeren veränderten in einer finnischen Studie den Blutzuckerverlauf…
Was gilt für Menschen mit Diabetes hinsichtlich Therapie, Bewegung und Ernährung? Darauf und auf aktuelle Nachrichten zum Thema Diabetes konzentriert sich dieses Special.
Aktuelle Nachrichten
Erhöht die Antibabypille das Risiko für emotionales Essen? Eine neue Studie liefert einen…
Sodbrennen, ständiges Räuspern oder Heiserkeit können auf Reflux hindeuten. Eine aktuelle Studie…
Eine neu entwickelte Impfung gegen bestimmte Hirntumoren könnte die Behandlung von Gliomen…
Wasser reicht in den meisten Fällen aus, um einen großen Teil der Rückstände von Obst und Gemüse zu…
Fenster tagsüber öffnen oder geschlossen halten? Gerade an heißen Tagen machen viele den…
Wer sein Cholesterin checken lässt, bekommt fast immer den LDL-Wert. Ein anderer Blutwert kann das…
Die Knöchel sind geschwollen, die Beine fühlen sich schwer an und abends passen die Schuhe kaum…
Drei von vier Menschen mit Übergewicht versuchen ohne professionelle Hilfe abzunehmen. Eine aktuelle…
Viele von uns lesen Nachrichten am liebsten dort, wo sie sowieso häufig unterwegs sind: auf WhatsApp…
Eine Studie zu Semaglutid, das derzeit als Medikament zur Gewichtsreduktion Karriere macht, zeigt:…
Wird dauerhaft der Nachtschlaf gestört, bremst das möglicherweise die „Müllabfuhr“ des Gehirns und…
Drei von vier Menschen mit Übergewicht versuchen ohne professionelle Hilfe abzunehmen. Eine aktuelle…
Abends alle 30 Minuten drei Minuten leichte Bewegung einzubauen, könnte den Schlaf um rund eine…
Protein-Maxxing, Gesundheits-Maxxing oder Sleep-Maxxing: Auf Social Media verbreiten sich immer neue…
Im Fokus diesmal: Süßstoffe und Blutzucker, Schlafmangel und Gewicht sowie Ernährung gegen…
Ein Zahnimplantat kann Jahrzehnte halten, wenn es richtig gepflegt wird. Die größte Gefahr ist eine…
Wer Zahnseide benutzt, fragt sich oft, ob er das vor oder nach dem Zähneputzen tun soll. Genau das…
Juckreiz, rote Flecken und Quaddeln nach dem Baden im See können auf eine Badedermatitis hinweisen.…
Viele Menschen glauben, dass Placebos nur wirken, wenn man denkt, es handle sich um ein richtiges…
Kreatin gilt als Klassiker unter den Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler. Jetzt untersuchen…
Deutschlands WM-Aus gegen Paraguay zeigt, wie entscheidend die Psyche im Spitzensport ist. Ein…
Im Fokus diesmal: wie die Wohnung bei Hitze ohne Klimaanlage kühl bleibt, warum mehr Eiweiß gerade…
Schon wenige Tage mit großer Hitze können lebensgefährlich sein. Nach Schätzungen des Robert…
Google entscheidet oft, welche aktuellen Nachrichten bei einer Suche ganz oben erscheinen. Was viele…
Schon Babys werden heute manchmal vor dem Bildschirm „geparkt“. Eine Studie aus Singapur fand jetzt…
Das Handy piept oder der Kollege fragt etwas – und alles, was man gerade noch auf dem Schirm hatte,…
Die Debatte um telefonische Krankschreibungen hält an. Neue Daten zeigen jedoch: Fehlzeiten hängen…
Wer ein Karpaltunnelsyndrom hat, erhält als Standardtherapie oft eine starre Handgelenkschiene. Eine…
Besonders Menschen mit ADHS haben Vorteile für ihre Konzentration mit Hintergrundmusik. Das…
Im Fokus diesmal: Vitaminpräparate für Kinder, Mikrobiom-Selbsttests und neue Aufgaben für…
Apotheken sollen Blut abnehmen, mehr Impfungen anbieten und in bestimmten Fällen sogar…
Für mehr als 4 Millionen Menschen in Deutschland liegt die nächste Apotheke mehr als 6 Kilometer…
In der Demokratischen Republik Kongo breitet sich erneut das Ebolavirus aus. Diesmal mit einem…
Nelkenöl gilt als klassisches Hausmittel gegen Zahnschmerzen. Experten sehen die Anwendung jedoch…
Immer mehr ältere Menschen greifen zu Cannabis – oft in der Hoffnung auf weniger Schmerzen oder…
Morbus Crohn und Colitis ulcerosa: Ein Stoff aus der Süßholzwurzel zeigt im Labor Potenzial bei…
Hausmittel wie Wickel sind beliebt – gerade bei Halsweh, Husten oder Fieber. Doch besonders bei…
Bei Brustkrebs nur Alternativmedizin? Studienergebnisse zeigen deutlich schlechtere…
Längere Pollenzeiten belasten Allergiker immer stärker. Doch mit den richtigen Strategien lassen…
Schmerzhemmung, weniger Grübeln und ein aktiveres Immunsystem? Diese Effekte für Körper und Geist…
Schon zwei kleine Gläser Alkohol täglich könnten das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs erhöhen.…
Schon kleine Mengen Alkohol können dem Körper schaden. Eine neue Übersichtsarbeit zeigt, welche…
Ube ist die neue Trendzutat für lila Eis, Kuchen und Kaffee. Was die Yamswurzel mitbringt und warum…
Im Fokus diesmal: Süßstoffe und Blutzucker, Schlafmangel und Gewicht sowie Ernährung gegen…
30 verschiedene pflanzliche Lebensmittel in einer Woche sollen die Vielfalt der Darmflora fördern.…
Protein-Maxxing, Gesundheits-Maxxing oder Sleep-Maxxing: Auf Social Media verbreiten sich immer neue…
Schon 75 Gramm schwarze Johannisbeeren veränderten in einer finnischen Studie den Blutzuckerverlauf…
Drei von vier Menschen mit Übergewicht versuchen ohne professionelle Hilfe abzunehmen. Eine aktuelle…
Die Waage zeigt plötzlich mehr Kilos, obwohl Ernährung und Bewegung gleich geblieben sind? Dahinter…
Wer eine Abnehmspritze nutzt, könnte Speisen plötzlich anders schmecken oder riechen. Eine neue…
Übergewicht kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Eine neue Studie zeigt nun: Das…
Abends alle 30 Minuten drei Minuten leichte Bewegung einzubauen, könnte den Schlaf um rund eine…
Im Fokus diesmal: wie die Wohnung bei Hitze ohne Klimaanlage kühl bleibt, warum mehr Eiweiß gerade…
Heiße Nächte rauben den Schlaf? Die Tipps im Podcast helfen, trotz Sommerhitze schneller…
Vor dem Training nur an Schokolade riechen und plötzlich deutlich mehr Wiederholungen schaffen?…
Protein-Maxxing, Gesundheits-Maxxing oder Sleep-Maxxing: Auf Social Media verbreiten sich immer neue…
Wer Demenz in der Familie hat, fühlt sich dem Risiko oft ausgeliefert. Eine große Langzeitstudie…
Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, kämpft oft schon nach kurzer Zeit mit starkem Verlangen nach…
Wie hoch stehen die Chancen, durch eine Kinderwunschbehandlung schwanger zu werden? Ein online-Test…
Sex verschwindet im Alter nicht einfach. Viele Menschen bleiben sexuell aktiv. Andere wiederum…
Erfolge bei HIV und ein Hoch bei den Syphilis-Zahlen: Eine Analyse aus den USA weist auf einen…
Erhöht die Antibabypille das Risiko für emotionales Essen? Eine neue Studie liefert einen…
Scheidenpilz betrifft Millionen Frauen weltweit. Forschende haben nun entdeckt, dass ein spezieller…
Schwere Beine, geschwollene Knöchel und Füße: Viele Frauen haben mit Wassereinlagerungen zu kämpfen,…
Krampfadern verstehen: Ursachen, Risikofaktoren, Übungen und Behandlung. Der Podcast erklärt, wie…
Bei plötzlichen Gesundheitsproblemen fragen sich viele, wohin sie sich wenden können. Eine aktuelle…
Männer mit Essstörungen und Muskelsucht: Therapeuten aus den USA und Kanada berichten von eigenen…
Eine Studie zeigt: Wenn Männer an ihrer Männlichkeit zweifeln, kann das spürbare Folgen haben – auf…
Testosteron gilt Männern oft als Schlüssel für Energie, Stärke und Lebensqualität. Doch neue…
Schon wenige Tage mit großer Hitze können lebensgefährlich sein. Nach Schätzungen des Robert…
Ein Zahnimplantat kann Jahrzehnte halten, wenn es richtig gepflegt wird. Die größte Gefahr ist eine…
Sodbrennen, ständiges Räuspern oder Heiserkeit können auf Reflux hindeuten. Eine aktuelle Studie…
E-Zigaretten gelten für viele Menschen als vermeintlich harmlose Alternative zum Rauchen. Eine…
Aktuelle Studiendaten belegen: 12- bis 17-Jährige rauchen wieder mehr. Besonders stark gestiegen ist…
Seit mehr als Jahren gibt es die „Pille danach“ ohne Rezept in der Apotheke. Wird sie schnell nach…
Hilft Musik bei der Konzentration oder lenkt sie eher ab? Dieser Frage sind australische Forscher…
Rund 80 Minuten weniger Schlaf pro Nacht, das klingt nach wenig. Doch schon dieses kleine Defizit…
Warum bekommt man ausgerechnet im Sommer einen Infekt? Der Podcast erklärt Ursachen, Symptome und…
Juckreiz, rote Flecken und Quaddeln nach dem Baden im See können auf eine Badedermatitis hinweisen.…
Kein Gemüse, kein Fisch, wenig Fleisch: Viele Eltern befürchten, dass ihrem Kind wichtige Vitamine…
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Ein Spaziergang mit Freunden in der Stadt: So kann "Japanisches Gehen" aussehen. Damit lässt sich die Gesundheit fördern. Lesen Sie mehr.
Viele wertvolle Infos, Tipps und aktuelle Nachrichten zu Blasenentzündung haben wir hier zusammengefasst.
2024, 2025 & 2026: Zum dritten Mal in Folge hat „Focus Money“ aponet.de als bestes Gesundheitsportal Deutschlands ausgezeichnet.
Die neusten Podcast-Folgen
Warum bekommt man ausgerechnet im Sommer einen Infekt? Der Podcast erklärt Ursachen, Symptome und…
Krampfadern verstehen: Ursachen, Risikofaktoren, Übungen und Behandlung. Der Podcast erklärt, wie…
Fokus: Erkältungen, Grippe & Co
Eine neu entwickelte Impfung gegen bestimmte Hirntumoren könnte die Behandlung von Gliomen…
Eine Sommergrippe verursacht oft Husten, Schnupfen und Halsschmerzen. Doch viele Betroffene…
Arzneimittel-Datenbank: Jetzt mit neuen Features
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Jetzt neu: mit Beipackzettel zum Download und Abbildungen der Medikamente
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Zu Eisenräubern & Lebensmitteln mit viel Eisen
Eine Liste mit Lebensmitteln, die reich an B-Vitaminen sind, gibt es übersichtlich bei aponet.de.
In diesem Lexikon finden Sie umfassende Beschreibungen von vielen Krankheitsbildern: von Symptomen über Ursachen und Diagnose bis hin zur Behandlung.
Gesunde Rezepte
Eine Übersicht mit gesunden Rezepten von A-Z gibt es hier!
Eckart von Hirschhausen warnt vor Fake-Werbung für Gesundheitsprodukte, die in seinem Namen ausgespielt wird.
Jede Nacht und jeden Feiertag leisten etwa 1.200 Apotheken Notdienst.




































































