Gesund leben
Forscher entschlüsseln Mikrobiom für ein langes Leben
Die Suche nach den Geheimnissen für ein langes und gesundes Leben bietet immer wieder Überraschungen. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Bakteriengemeinschaft im Darm, das sogenannte Mikrobiom, daran beteiligt sein könnten.
Zu viel Kaffee könnte das Demenz-Risiko erhöhen
In einer Studie wurde beobachtet, dass Personen, die täglich sechs oder mehr Tassen Kaffee trinken,…
Länger leben mit viel Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren können die Sterblichkeit ähnlich stark beeinflussen wie Rauchen – aber in…
Kaffee und Gemüse schützen möglicherweise vor Covid-19
Menschen, die Kaffee trinken und viel Gemüse essen, scheinen sich seltener mit dem Coronavirus…
Alkoholsucht durch nur zwei Fragen erkennen
Eine Abhängigkeit von Alkohol entwickelt sich oft schleichend über viele Jahre hinweg und kann eine…
Bringt Kaffee das Herz wirklich aus dem Takt?
Die Annahme, dass Koffein Herzrhythmusstörungen begünstigt, ist weit verbreitet. Tatsächlich gibt es…
Nahrungsergänzung: Was Freizeitsportler brauchen
Ob Radfahren, Laufen, Inlineskaten oder Stand-up-Paddling: Im Sommer an der frischen Luft macht…
Afrikanische Schweinepest: Kein Risiko für die Gesundheit
Vergangene Woche wurde in Deutschland erstmals bei Hausschweinen die Afrikanische Schweinepest (ASP)…
Auch mäßiger Alkoholkonsum erhöht das Krebsrisiko
Laut einer neuen Studie ist das Risiko für verschiedene Krebsarten selbst bei leichtem Trinken…
Vitamin B12: Bei Diabetes besonders wichtig
Ein Mangel an Vitamin B12 ist nicht selten, wird aber oft unterschätzt. Je älter, desto häufiger…
Milchprodukte erhöhen das Risiko für Brustkrebs nicht
Seit Jahren waren sich Experten nicht einig darüber, ob Milchprodukte das Risiko für Brustkrebs…
Fetter Fisch lindert Migräne
Eine veränderte Ernährung könnte Millionen von Menschen mit Migräne helfen: Wer viel fetten Fisch…
Diese Lebensmittel helfen bei hohem Cholesterin
Mehr als jeder zweite Deutsche hat zu hohe Cholesterinwerte. Oft sind die erhöhten Blutfettwerte die…
Gesunde Ernährung lindert Schuppenflechte
Möglicherweise liegt das Geheimnis gesünderer Haut und Gelenke in der Darmflora: Eine Studie hat…
Wer das Frühstück auslässt, verpasst wichtige Nährstoffe
Erwachsenen entgehen wichtige Nährstoffe, wenn sie das Frühstück auslassen: Beim Frühstück…
Lesertelefon: Was bedeutet hohes Cholesterin für die Gesundheit?
Ungesund und gefährlich – Cholesterin genießt keinen guten Ruf. Doch ohne Cholesterin könnten wir…
Wie fettreiche Ernährung und Darmkrebs zusammenhängen
Schon lange gelten Lebensmittel mit vielen gesättigten Fettsäuren wie rotes Fleisch als Risikofaktor…
Lupinen – der gesunde Eiweißstar
Lange fristeten Lupinen ein Dasein als kaum bekanntes Nischenprodukt. Zu Unrecht, denn das heimische…
Gesundes Leben hält geistig fit
Eine neue Studie unter Erwachsenen ab 80 Jahren zeigt, dass ein gesunder Lebensstil das Risiko für…
So hat die Pandemie die Ernährung verändert
Die Corona-Pandemie hat den Alltag der Menschen auf der ganzen Welt drastisch verändert. Eine neue…
Diabetes-Diät senkt auch den Blutdruck
Viele Menschen mit Diabetes, die erheblich abnehmen, bekommen damit nicht nur ihren Blutzucker in…
Drei Jahre jünger in acht Wochen
Das biologische Alter könnte sich durch Veränderungen der Ernährung und des Lebensstils gezielt…
Warum sich ein vegetarisches Abendessen lohnt
Bei Menschen, die abends auf Fleisch verzichteten, war in einer aktuellen Studie die für…
Risiko für zweiten Schlaganfall minimieren
Ein Schlaganfall oder „Mini-Schlaganfall“ – eine vorübergehende Störung der Durchblutung im Gehirn –…
Schon ein Glas Alkohol lässt das Herz flattern
Erstmals haben Forscher in Echtzeit untersucht, wie sich Alkohol auf das Auftreten von…
Hilft Vitamin D tatsächlich gegen Covid-19?
Derzeit ist immer wieder die Rede davon, dass Vitamin D einer Coronavirus-Infektion vorbeugt oder…
Weniger Stress mit mehr Obst und Gemüse
Was wir essen, beeinflusst auch unsere Stimmung. Das bestätigt eine neue Studie, bei der beobachtet…
Hunger vor dem Schlafengehen? Experten empfehlen diesen Snack
Spät abends bloß nichts mehr essen: Diese Empfehlung könnte vielleicht bald der Vergangenheit…
Zahlreiche Laborwerte sind bei Vegetariern besser
Im Vergleich zu Menschen, die Fleisch essen, haben Vegetarier ein deutlich bessere Blutwerte. Das…
Softdrinks in jungen Jahren erhöhen das Darmkrebs-Risiko
Mediziner suchen nach Gründen, warum Darmkrebs in den letzten Jahren bei Menschen unter 50 Jahren…
Prädiabetes ist riskanter als gedacht
Neue Untersuchungen zeigen: Menschen mit Prädiabetes bekommen deutlich häufiger einen Herzinfarkt…
Grünes Blattgemüse schützt das Herz
Täglich nur eine kleine Portion grünes Blattgemüse kann das Risiko für Herzerkrankungen erheblich…
Warum Fasten den Blutdruck senkt
Bluthochdruck ist weit verbreitet und erhöht das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle.…
Wie viel Salz darf es sein?
Herzhaft, würzig und pikant: Attribute, die einem beim Thema Salz direkt in den Sinn kommen. Doch…
Leicht erhöhter Blutdruck: Wie behandeln?
Amerikanische Kardiologen empfehlen, einen leicht erhöhten Blutdruck mit Medikamenten zu behandeln,…
Was Kaffee-Durst mit Herz und Kreislauf zu tun hat
Australische Forscher kommen zu dem Ergebnis, dass die Wirkung auf den Blutdruck und die…
Omega-3-Präparate für Kinder mit hohem Cholesterinspiegel?
Bei Kindern mit einem hohen Cholesterinspiegel kommt es im Laufe des Lebens oft schon früh zu einer…
Salz treibt den Blutdruck hoch – aber nicht bei allen Menschen
Bei Bluthochdruck wird dazu geraten, den Salzkonsum einzuschränken. Auf die Frage, ob…
Tschernobyl-Strahlung bis heute in Deutschland nachweisbar
Am 26. April 1986 kam es im Kernkraftwerk Tschernobyl zu einer Nuklearkatastrophe, bei der große…
Mit Nahrungsergänzung gegen Corona?
Frauen, die Multivitaminpräparate, Omega-3-Fettsäuren, Probiotika oder Vitamin D einnehmen, hatten…
Vorsicht mit dem Eiweiß: Kardiologen bewerten Ernährungstrends
Zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen empfehlen Experten eine vielseitige, frische…
Viel rotes Fleisch verschlechtert die Herzfunktion
Personen, die viel rotes und verarbeitetes Fleisch essen, haben eine schlechtere Herzfunktion. Das…
Alkohol: Weniger Entzugssymptome bei Keto-Diät
Ein Forschungsteam hat festgestellt, dass Menschen bei einem Alkoholentzug weniger schwere Symptome…
Diese 5 Lebensmittel senken den Blutdruck
Lebensmittel wie Rote Bete, Knoblauch und dunkle Schokolade haben den Ruf, den Blutdruck zu senken.…
Bienenwachstücher nicht für fettige Lebensmittel verwenden
Bienenwachstücher gelten als ökologische Alternative zu Aluminium- und Frischhaltefolie. Pausenbrote…
Schlaganfälle bei Männern unter 40 nehmen zu
Herzschwäche und Schlaganfälle sind bei Menschen unter 40 Jahren ungewöhnliche Diagnosen, laut einer…
Gemeinsame Mahlzeiten fördern die Gesundheit von Jugendlichen
Spanische Forscher gewinnen der Corona-Pandemie eine positive Seite ab: Durch die Lockdowns haben…
Warum es so schwierig ist, konsequent gesund zu leben
Es ist kein Geheimnis, wie sich die Gesundheit erhalten und fördern lässt: Nur sieben…
Einfach, gesund und preiswert: Babynahrung selbst zubereiten
Heutzutage bekommen viele Babys fast ausschließlich Fertiggerichte. Dabei ist es gar nicht so…
Warum Rote-Bete-Saft so gesund ist
Laut einer kleinen Studie mit Menschen zwischen 70 und 80 Jahren fördert das Trinken von…
Täglich oder einmal pro Woche: Der Newsletter von aponet.de bringt aktuelle Gesundheits-Nachrichten direkt in Ihr Postfach.
Alle 14 Tage neu in Ihrer Apotheke: Die NAI ist ein Magazin, das fundiert und leicht verständlich alle Fragen rund um die Gesundheit beantwortet.
Jetzt reinhören: Jede Woche eine neue Folge!
Machen Sie mit beim Gewinnspiel der Neuen Apotheken Illustrierten! Alle 14 Tage können Sie 500 Euro und attraktive Sachpreise gewinnen, wenn Sie die Rätselfrage richtig beantworten.
Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen.
Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.
Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.