Gesund leben

Mann, isst eine Pizza und liegt auf der Couch.

Alarmierender Anstieg von Darmkrebs durch schlechte Ernährung

Immer mehr Menschen erkranken schon im Alter unter 50 an Darmkrebs. Zwei neue Studien der Flinders University deuten an, dass dieser Anstieg auf Veränderungen der Essgewohnheiten zurückzuführen sein könnte.

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Foto von vielen Gemüse- und einzelnen Obstsorten.
Psyche

Obst und Gemüse beugen Depression vor

Wer viel Obst und Gemüse isst, erkrankt offenbar seltener an einer Depression. Das ist das Ergebnis…

Frau, hält ein Glas Wasser in die Kamera.
Gesundheit

Was bringt es wirklich, viel Wasser zu trinken?

Viel Wasser zu trinken, gilt allgemein als gesund. Und das lässt sich auch wissenschaftlich…

Junge Frau, hält Grapefruit in den Händen.
Arzneimittel

Diese 50 Arzneistoffe vertragen sich nicht mit Grapefruit

Nicht nur Medikamente, sondern auch manche Lebensmittel vertragen sich nicht mit gewissen…

Frau, schüttet aus einer Dose zwei Kapseln in ihre Hand.
Beratung

Wichtige Nährstoffe für die Nerven

Neuropathische Schmerzen treten weltweit immer häufiger auf. Im Rahmen eines Pressegespräches in…

Frau, lehnt einen Teller mit Brot ab.
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Weizensensitivität: Was steckt dahinter?

Beim Biss ins frische Brötchen oder nach dem Genuss einer Portion Spaghetti melden sich auf einmal…

Junge Frau, hält sich einen Weihnachtskeks vor ein Auge.

Ernährungstipps für eine gesunde Weihnachtszeit

Feiertage bringen meist reichhaltige und festliche Gerichte mit sich, und das große Angebot an…

Ernährung kann ADHS beeinflussen

ADHS macht betroffenen Kindern und Erwachsenen immer wieder das Leben schwer. Ein Stückweit können…

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Kunststoff, Glas, Edelstahl oder Aluminium – welches Material ist die beste Wahl für eine…

Nährwertkennzeichnungen unterscheiden sich weltweit

Nährwertkennzeichnung geben an, wie gesund ein Lebensmittel ist. Doch die Bewertung von gekochten…

Eisenräuber: Diese Lebensmittel hemmen die Aufnahme von Eisen

Schlapp, müde, unkonzentriert: Dahinter steckt mitunter Eisenmangel. Einige Lebensmittel bezeichnet…

Viele Schwangere nehmen zu wenig Nährstoffe auf

Laut einer neuen Studie nehmen neun von zehn Schwangeren nicht genügend Nährstoffe auf. Darunter…

Zink kann Erkältungen leicht verkürzen

Zink kann die Dauer von Erkältungssymptomen um etwa zwei Tage verkürzen. Allerdings sind die Studien…

11 Lebensmittel, die viele B-Vitamine liefern

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Flavored Water: Wie gesund ist Wasser mit Geschmack?

Wasser mit geschmacksgebenden Zutaten wird häufig als gesunde Alternative zu Softdrinks angepriesen.…

Mett & Co: Krankmachende Keime in rohem Hackfleisch

Immer wieder werden in gewürztem Schweinehackfleisch zum Rohverzehr wie Mett oder Hackepeter…

Langes Leben mit Bewegung und Tee

Sportliche Teetrinker scheinen wesentliche Voraussetzungen für ein langes Leben zu erfüllen: In…

Podcast: Wozu braucht der Körper Vitamin B12?

Nerven, Zellen, Blutbildung: Gerade für Menschen, die kein Fleisch essen, ist es wichtig, den…

Warum Essen in der Nacht krank machen kann

In einer Studie blieben Freiwillige vier Nächte in Folge wach und schliefen tagsüber. Je mehr sie…

Wie viel Zucker ein Kind in den ersten 1000 Tagen isst, entscheidet über die spätere Gesundheit

Wie viel Zucker ein Kind während der ersten 1000 Tage bekommt – also bereits während der…

Omega-Fettsäuren könnten vor Krebs schützen

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren nicht nur den…

Ein Gramm Salz weniger pro Tag könnte vier Millionen Leben retten

Forscher aus China schätzen, dass es einen riesigen Unterschied für die Gesundheit bedeuten könnte,…

Alkohol schadet dem Gehirn – auch wenn es nur ein Gläschen ist

Alkohol schädigt Nervenzellen, und zwar so sehr, dass die Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN)…

Pistazien können vor Sehverlust schützen

Der Verzehr einer gewissen Menge von Pistazien kann sich positiv auf das Sehvermögen auswirken und…

Welche Lebensmittel sorgen für Blähungen?

Darmwinde verursachen nicht nur peinliche Geräusche, mitunter riechen sie auch noch eklig. Beides…

Tee und Beeren senken das Demenz-Risiko

In einer Studie wurde die Aufnahme von Pflanzenfarbstoffen (Flavonoiden) mit dem Auftreten von…

Fruchtzucker: So verträgt man ihn besser

Viele Menschen meinen, Fruchtzucker nicht gut zu vertragen und meiden deshalb vorrangig Obst. Ein…

Vergiftung durch Koffein-Pulver: Versehentliche Überdosierung leicht möglich

Experten warnen vor koffeinhaltigen Pulvern, die als Nahrungsergänzungsmittel angeboten werden:…

Bitter schmeckende Kürbisse nicht essen

Herbstzeit ist Kürbiszeit. Ob heiße Suppen, Aufläufe, Eintöpfe oder im Ofen gebacken: Das Gemüse…

Behörden warnen vor Cannabinoiden in Süßwaren

Verbraucherschützer warnen: Immer häufiger gelangen nicht zugelassene Lebensmittel auf den Markt,…

Trinkflaschen richtig reinigen: So geht es

Schon nach kurzer Zeit kann sich im Inneren von Trinkflasche ein sogenannter Biofilm bilden, der…

Botulismus: Gefahr durch selbstgemachte Konserven

Warnmeldungen des Robert Koch-Instituts (RKI) weisen immer wieder auf Fälle von Botulismus hin, die…

Zwei Paranüsse pro Tag fördern die Darmgesundheit

Nur zwei Paranüsse pro Tag verringerten bei übergewichtigen Frauen im Rahmen einer…

5 Lebensmittel für ein langes Leben

Die Ernährung hat einen großen Einfluss darauf, wie gesund wir leben. Studien haben bestimmte…

Vitamin D: 5 Punkte, die für Sie wichtig sind

Der Mensch braucht Vitamin D, um gesund zu bleiben, denn das Vitamin spielt eine zentrale Rolle in…

Ballaststoffe: das stressfreie und gesunde Superfood

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Wasser in Plastikflaschen belastet Mensch und Planet

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Proteine in Lebensmitteln unterdrücken Wachstum von Krebszellen

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Kalorienangaben könnten Alkoholkonsum senken

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Menschen mit Ernährungsgewohnheiten, die der MIND-Diät ähneln, haben möglicherweise ein geringeres…

Reizdarm bessert sich durch Verzicht auf Zucker und Stärke

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