Gesund leben
Schlechte Esser: Manche Strategien machen Kinder noch wählerischer
Einige der Strategien, mit denen Eltern versuchen, ihre Kinder zum Essen zu motivieren, machen sie möglicherweise unbeabsichtigt zu noch schlechteren Essern: Sie hindern die Kinder, ihrem Appetit zu folgen und gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln,…
Tierische Nährstoffe in der Muttermilch veganer Mütter
Vitamin B2 und Carnitin sind Nährstoffe, die vorwiegend in tierischen Produkten vorkommen und…
Gesunde Ernährung so wirksam wie 4.000 Schritte extra
Gesunde Ernährung macht fit: Zu diesem klaren Ergebnis kommt eine Studie in der Fachzeitschrift…
Kauen kann den Blutzuckerspiegel bei Diabetes verbessern
Patienten mit Typ-2-Diabetes, die gut kauen konnten, hatten in einer Studie einen deutlich…
Vegane Ernährung bei Krebs: Geht das?
Manche Menschen verzichten auf tierische Produkte und ernähren sich vegan. Geht das auch bei Krebs?…
Schlechte Ernährung trägt extrem zu Typ-2-Diabetes bei
Daten aus fast 30 Jahren und 184 Ländern zeigen, dass eine schlechte Ernährung für bis zu 14,1…
Beeinträchtigen frittierte Lebensmittel die Psyche?
Chinesische Lebensmittelwissenschaftler haben einen Zusammenhang zwischen dem häufigen Verzehr von…
DASH, Paleo, Low Fat & Co: Welche Ernährung ist wirklich gesund?
Die amerikanische Herzgesellschaft (AHA) hat zehn beliebte Ernährungsweisen unter die Lupe genommen.…
Lebensmittel-Allergien bei Kindern wachsen sich oft aus
Vertragen Kinder bestimmte Lebensmittel nicht, wächst sich das oft mit den Jahren aus. Ein…
Alkohol trägt zu chronischen Schmerzen bei
Eine Forschungsgruppe beschreibt im „British Journal of Pharmacology“, dass alkoholabhängige Mäuse…
Walnüsse fördern bei Jugendlichen die Aufmerksamkeit
Teenager könnten davon profitieren, regelmäßig Walnüsse zu essen: In einer aktuellen Studie ging…
Grüne Mittelmeerdiät schützt die Gefäße
Eine Ernährung mit vielen Pflanzenstoffen hält die Blutgefäße elastisch und wirkt deren Alterung…
Wie schafft man es, dass Kinder gesünder essen?
Mehr Zeit beim Abendessen führt dazu, dass Kinder stärker zu mundgerecht zurechtgemachtem Obst und…
Kaffee, Tee oder Wasser statt Softdrinks bei Typ-2-Diabetes
Bei Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes, die nach der Diagnose zuckerhaltige Getränke durch Kaffee, Tee…
Vegan ist nicht automatisch gesund
Allgemein nimmt man an, dass vegan lebende Menschen gesundheitsbewusst sind. Das ist häufig aber gar…
Zucker: Nicht mehr als sechs Teelöffel pro Tag
Experten empfehlen nach einer Sichtung zahlreicher wissenschaftlicher Studien, die Aufnahme von…
Salz erhöht auch bei normalem Blutdruck das Herz-Risiko
Zu viel Salz geht auch bei Menschen ohne Bluthochdruck mit Anzeichen von Arteriosklerose einher: Je…
Experten warnen vor giftigen Bärlauch-Doppelgängern
Bärlauch ist ein beliebtes Frühlingskraut und wird gern für Suppen, Soßen, Pesto oder Salate…
Fördern Stillkekse die Milchbildung?
Haferflocken, Bierhefe, Leinsamen und Bockshornklee sind typische Zutaten für „Stillkekse“, die die…
Magnesium fördert die Gehirngesundheit
Eine magnesiumreiche Ernährung könnte Demenz vorbeugen: In einer Studie mit mehr als 6.000 Personen…
Verstopfung bei Kindern: Was hilft?
Verstopfung kann Kinder ungemein quälen. Das Dauerdrücken bei Toilettengängen führt mitunter sogar…
Erdnüsse fördern die Gefäßgesundheit junger Menschen
Erdnüsse und Erdnussbutter könnten einen positiven Einfluss auf die Blutgefäße bei jungen und…
Gesunde Angewohnheiten, die glücklich machen
Was macht glücklich? Es gibt ein paar kleine und leicht umzusetzende Dinge, die zufrieden machen und…
Soja, Erbsen und Erdnüsse: Fleisch-Ersatz kann Allergien auslösen
Viele Menschen, die weniger oder gar kein Fleisch essen möchten, greifen zu pflanzlichen…
Mediterrane Küche könnte das Leben verlängern
Frauen, die sich mediterran ernähren, haben ein um fast 25 Prozent geringeres Risiko für…
Essstörungen sind auf dem Vormarsch
US-Behörden machen darauf aufmerksam, dass Essstörungen unter Mädchen im Teenageralter zugenommen…
18 Jahre jüngeres Gehirn durch grünes Blattgemüse
Menschen, die besonders viel grünes Blattgemüse aßen, hatten in einer Studie weniger…
Schädliche Stoffe in Pflanzenölen
Durch eine Kombination aus zwei Methoden der Chemie und Biologie ist es möglich, mit einem portablen…
Pflanzliche Milch: Weniger Eiweiß, Vitamin D und Calcium
Auf den Verpackungen pflanzlicher Milch könnte in den USA künftig „enthält weniger Vitamin D und…
Glutenfreie Produkte sind nicht gesünder
Der Markt für glutenfreie Lebensmittel ist in den letzten Jahren stark gewachsen. Die Produkte…
Mehr Herzinfarkte und Schlaganfälle durch Erythrit?
In der Vergangenheit hat die Verwendung des künstlichen Zuckeraustauschstoffs Erythrit zugenommen.…
Sport und die richtige Ernährung bremsen Entzündungen
Im Alter kommt es vermehrt zu Entzündungsprozessen, durch die Muskelmasse und Muskelkraft verloren…
Werbeverbot für Dickmacher schützt Kinder vor Krankheiten
Ärzte und Fachgesellschaften sind sich einig: Werbung für ungesunde Kinderlebensmittel macht Kinder…
Zu wenig Salz kann auch schaden
Menschen mit Herzschwäche (Herzinsuffizienz) wird häufig empfohlen, den Salzkonsum zu reduzieren, um…
Wenn das Müsli lebt
Niemand lädt freiwillig Lebensmittelschädlinge in sein Haus ein. Trotzdem tauchen sie fast bei jedem…
Fasten: So klappt es dieses Jahr
In der bevorstehenden Fastenzeit wollen viele Menschen ihrem Laster entsagen. Lesen Sie hier, wie…
Stärkt Zimt das Gehirn?
Zimt und einige seiner aktiven Komponenten könnten positive Auswirkungen auf die Funktion des…
Esssucht: Jeder achte Amerikaner über 50 betroffen
Einer nationalen Umfrage der Universität Michigan zufolge zeigt jeder Achte Anzeichen einer Sucht…
Viel Fast Food in der Nähe erhöht das Schlaganfallrisiko
Wer an einem Ort mit einer hohen Dichte an Fast-Food-Lokalen lebt, hat ein höheres Risiko für einen…
Podcast: Was tun bei Eisenmangel?
Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement. Fehlt es dem Körper, ist man oft müde, wenig…
Optimale Ernährung für Mutter und Kind in den ersten Lebensmonaten
Stillen, Säuglingsnahrung, Beikost: Frischgebackene Mütter werden mit Tipps oft überhäuft. Eine neue…
Warum Spinat stark macht
Manch einer erinnert sich vielleicht an die Comicfigur Popeye , den Seemann mit einer Vorliebe für…
Kann Meditation die Darmflora beeinflussen?
Tibetisch-buddhistische Mönchen, die jahrelang mehrere Stunden täglich meditierten, hatten ein…
Vitamin D: Nutzen hängt vom Körpergewicht ab
Bei Menschen mit einem erhöhten Body-Mass-Index (BMI) scheint Vitamin D schlechter zu wirken. Das…
Emotionales Essen ist schlecht für das Herz
Das Essverhalten kann viele verschiedene Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Eine französische…
Karoline Eichhorn: "Ich faste jedes Jahr"
Dem Apotheken Magazin erzählt Karoline Eichhorn nicht nur, worum es in ihrer neuen TV-Serie geht.…
Wie gesund ist Ingwer?
Schon vor etwa 5000 Jahren schätzten Menschen in Indien und China Ingwer als Gewürz. Doch zu hohe…
Sauer macht nicht lustig
Wer sich häufig erschöpft, müde oder unausgeglichen fühlt, könnte übersäuert sein. In allen…
Wer Gartenarbeit macht, ernährt sich gesünder
Eine gesunde Ernährung mit vielen Ballaststoffen und Bewegung – zwei wichtige Voraussetzungen für…
Epilepsie: Angepasste Ernährung kann Anfälle reduzieren
Eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten kann zusätzlich zur herkömmlichen Behandlung mit…
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Podcast: Sicheres und gesundes Grillen
Im Sommer kommt vieles auf den Rost. Mit den richtigen Tipps lassen sich Verbrennungen vermeiden und…
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