- Apotheken-Notdienst
- Podcast
-
Podcast: "gecheckt!"
- Podcasts: Allergien
- Podcasts: Apotheke
- Podcasts: Arzneimittel
- Podcasts: Baby und Familie
- Podcasts: Diabetes
- Podcasts: Erkältung
- Podcasts: Ernährung
- Podcasts: Frauengesundheit
- Podcasts: Gesund leben
- Podcasts: Haut & Haare
- Podcasts: Magen-Darm
- Podcasts: Männergesundheit
- Podcasts: Medizin
- Podcasts: Naturheilkunde
- Podcasts: Psychologie
- Podcasts: Sport & Bewegung
- Podcasts: Zähne
- Podcast: Was ist das überhaupt?
- Newsletter
- Apotheke
- Medizin
- Naturheilkunde
- Ernährung
- Sport & Wellness
- Jung & Alt
- Frau & Mann
- Gesellschaft
- Service
- Gewinnspiel
- Das Apotheken Magazin
- Autoren
Gesund leben
Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (31.07.2026)
Im Fokus diesmal: Welche Milch das meiste Omega-3 enthält, dass es Sportallergie tatsächlich gibt und wie das Gedächtnis bis ins Hohe Alter fit bleiben kann.
Gesund leben
Forschende haben mehr als 300 Milchproben untersucht. Das Ergebnis: Je nach Haltungsform der Kühe…
Senioren
Intervallfasten wird vor allem mit Gewichtsverlust und einer besseren Stoffwechselgesundheit in…
Gesund leben
30 verschiedene pflanzliche Lebensmittel in einer Woche essen: Hinter den sogenannten Plant Points…
Gesund leben
Eine Langzeitstudie mit fast 13.000 Erwachsenen zeigt: Menschen mit besonders hohem Süßstoffkonsum…
Sport & Fitness
Fruchtiger Geschmack, Vitamine und Wellness-Versprechen: Aromatisierte Wassergetränke liegen im…
Gesund leben
Ein Frühstück mit Haferflocken und einer Tasse Kaffee gilt als gesund. Was viele nicht wissen: Der…
Darmparasit auf Fast-Food-Salat: Beim aktuellen Cyclospora-Ausbruch in USA steigen die Zahlen weiter
Durchfall nach Salat, Kräutern oder Beeren? Hinter schweren Magen-Darm-Beschwerden kann in seltenen…
Studie untersucht Chili: Auffälliger Zusammenhang mit Speiseröhrenkrebs
Menschen mit besonders hohem Chili-Konsum erkranken häufiger an Speiseröhrenkrebs. Darauf deutet…
Darmflora-Selbsttest: Warum Experten derzeit davon abraten
Darmflora-Tests versprechen Hinweise auf die Gesundheit und individuelle Ernährung.…
Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (24.07.2026)
Im Fokus diesmal: Kaffee und Energydrinks, ein Potenzmittel in der Krebsforschung sowie Schwimmen…
Kaffee und Energydrinks: Wie viel am Tag für die Gesundheit unbedenklich ist
Bis zu 400 Milligramm Koffein täglich gelten für die meisten Erwachsenen als unbedenklich. Die…
Kann Joghurt das Darmkrebs-Risiko senken? Große Studie liefert neue Hinweise
Menschen, die regelmäßig Joghurt oder andere probiotische Lebensmittel konsumierten, hatten in einer…
Leitungswasser im Urlaub: In diesen Ländern sollten Sie es nicht trinken
Wer im Urlaub Leitungswasser trinkt, kann sich in manchen Ländern schnell eine Magen-Darm-Infektion…
Sodbrennen und Reflux: Ernährungsumstellung linderte Beschwerden in Studie ähnlich gut wie Medikamente
Sodbrennen, ständiges Räuspern oder Heiserkeit können auf Reflux hindeuten. Eine aktuelle Studie…
Protein im Alter: Cambridge-Forscher empfiehlt mehr Eiweiß für starke Muskeln
Mit zunehmendem Alter verlieren Menschen Muskelmasse. Ein Ernährungsforscher der University of…
Bohnen, Kartoffeln, Rhabarber: Diese Gemüsesorten können roh gefährlich werden
Einige Gemüsesorten wie rohe Bohnen, grüne Kartoffeln oder Rhabarber enthalten von Natur aus giftige…
Vegetarisch oder vegan: Was Kinder laut Kinderärzten wirklich brauchen
Kinder können sich auch ohne Fleisch gesund entwickeln. Das betont die Deutsche Gesellschaft für…
Flüssigkeitsmangel bei Hitze: Diese Symptome sind oft die ersten Warnzeichen
Schon ein vergleichsweise geringer Flüssigkeitsverlust kann Konzentration und Kreislauf…
Darmmikrobiom: Auch die Menge der Keime zählt
Nicht nur die Zusammensetzung des Darmmikrobioms, sondern auch die Menge der Darmkeime könnte für…
Hoher Cholesterinspiegel: Warum Ernährung oft weniger bringt als gedacht
Wer hohe Cholesterinwerte hat, greift oft zuerst zu Haferflocken, verzichtet auf Wurst und bewegt…
Studie: Schon 75 Gramm schwarze Johannisbeeren könnten den Blutzucker nach dem Essen bremsen
Eine kleine Portion schwarzer Johannisbeeren genügte in einer Studie, um den Blutzucker nach einer…
Pflanzendrink statt Kuhmilch? Studie zeigt, was bei den Nährstoffen am besten abschneidet
Pflanzliche Drinks gehören für viele zum Frühstück. Doch wer damit Kuhmilch ersetzt, sollte genauer…
Vitamin B: Diese 12 Lebensmittel liefern besonders viel davon
Müdigkeit, Konzentration und ein funktionierendes Nervensystem hängen auch von einer ausreichenden…
21 Studien ausgewertet: Süßstoffe könnten den Blutzucker beeinflussen
Eine Metaanalyse von 21 klinischen Studien deutet darauf hin, dass kalorienfreie Süßstoffe den…
Warum Hitze den Appetit bremst und welches Essen jetzt guttut
An heißen Tagen reicht oft schon der Gedanke an ein großes Mittagessen, um den Appetit zu verlieren.…
Mediterrane Ernährung: Menschen über 50 berichten von mehr Wohlbefinden
Die mediterrane Ernährung gilt als gut für Herz und Stoffwechsel. Menschen über 50, die sich an…
Protein ohne Fleisch: Diese vegetarischen Lebensmittel liefern überraschend viel Eiweiß
Tempeh liefert rund 20 Gramm Protein pro 100 Gramm, Tofu etwa neun. Auch Linsen, Bohnen oder…
Podcast: Ständig müde? Denk an Eisenmangel
Müdigkeit, Blässe oder brüchige Nägel? Erfahren Sie im Podcast, wie Sie Eisenmangel erkennen,…
Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (10.07.2026)
Im Fokus diesmal: Süßstoffe und Blutzucker, Schlafmangel und Gewicht sowie Ernährung gegen…
Protein-Maxxing, Sleep-Maxxing & Co.: Wann Selbstoptimierung ungesund wird
Protein-Maxxing, Gesundheits-Maxxing oder Sleep-Maxxing: Auf Social Media verbreiten sich immer neue…
Obst und Gemüse waschen: Reicht Wasser wirklich aus?
Wasser reicht in den meisten Fällen aus, um einen großen Teil der Rückstände von Obst und Gemüse zu…
Demenz vorbeugen: Diese 7 Gewohnheiten helfen auch bei familiärem Risiko
Wer Demenz in der Familie hat, fühlt sich dem Risiko oft ausgeliefert. Eine große Langzeitstudie…
Typ-2-Diabetes: Bestimmte Darmbakterien können Jahre vorher auf ein erhöhtes Risiko hinweisen
Schon Jahre vor einem Typ-2-Diabetes verändert sich die Zusammensetzung der Darmbakterien. Eine neue…
Küchenschwamm kann voller Salmonellen sein - ohne zu riechen
Ein Küchenschwamm kann Millionen krankmachender Keime enthalten, ohne auffällig zu riechen oder…
Gesunde Erdbeeren: Schützen die Früchte das Herz?
Erdbeeren liefern viel Vitamin C und weitere Pflanzenstoffe. Eine kleine Studie deutet darauf hin,…
Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (03.07.2026)
Im Fokus diesmal: Vitaminpräparate für Kinder, Mikrobiom-Selbsttests und neue Aufgaben für…
Brauchen Kinder wirklich Vitaminpräparate? Experten geben Entwarnung
Kein Gemüse, kein Fisch, wenig Fleisch: Viele Eltern befürchten, dass ihrem Kind wichtige Vitamine…
Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (26.06.2026)
Im Fokus diesmal: wie die Wohnung bei Hitze ohne Klimaanlage kühl bleibt, warum mehr Eiweiß gerade…
Alkohol: Studie findet erhöhtes Risiko für 61 Krankheiten
Alkohol steht mit einer Vielzahl von Krankheiten in Zusammenhang. Eine große Studie zeigt: Das…
Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (19.06.2026)
Im Fokus diesmal: die Diskussion um Calcium und Vitamin D für starke Knochen, die Frage, was…
E-Nummern: 8 häufige Konservierungsmittel stehen im Verdacht, Bluthochdruck zu fördern
Konservierungsstoffe – oft mit E-Nummern abgekürzt – stecken in vielen hochverarbeiteten…
Nachhaltige Proteinquelle: Viele Menschen finden Insektenprodukte besser als erwartet
Viele Menschen ekeln sich davor, Insekten zu essen. Doch eine aktuelle Studie aus Portugal zeigt:…
Prädiabetes: Wer Blutzuckerwerte normalisiert, senkt das Herzrisiko um mehr als die Hälfte
Menschen mit leicht erhöhten Blutzuckerwerten – einem sogenannten Prädiabetes – können ihr Risiko…
Mitternachts-Snacks stören innere Uhr im Darm
Wer zu wechselnden Zeiten isst, häufig durch Zeitzonen reist oder regelmäßig nachts arbeitet, kennt…
Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (12.06.2026)
Im Fokus diesmal: neue Medikamente, die Menschen mit Bluthochdruck, Übergewicht und Krebs Hoffnung…
Gesunder Tee? Die Zubereitung entscheidet
Tee gilt als gesundes Getränk, doch nicht jeder Tee bringt Vorteile. Eine umfassende…
Weizenkleie: Auf die Menge kommt es an!
Sie liefert viele Ballaststoffe sowie Mineralstoffe und B-Vitamine – die Weizenkleie. Damit man von…
Teilnehmende für große Ernährungsstudie zu pflanzenbasierter Kost gesucht
Das Interesse an veganer und vegetarischer Ernährung wächst. Es gibt jedoch bislang kaum…
Schon ein Light- oder Zero-Getränk täglich erhöht das Diabetes-Risiko massiv
Wer zu Light- oder Zero-Getränken greift, möchte oft Zucker und Kalorien sparen. Eine große…
Newsletter
Täglich oder einmal pro Woche: Der Newsletter von aponet.de bringt aktuelle Gesundheits-Nachrichten direkt in Ihr Postfach.
Podcast
Podcast
Senioren
Im Fokus diesmal: Welche Milch das meiste Omega-3 enthält, dass es Sportallergie tatsächlich gibt…
Arzneimitteldatenbank
Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen.
Heilpflanzenlexikon
Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.
Gesunde Rezepte
Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.