Gesund leben

Frau, rahmt mit ihren Händen ihren Bauch ein.

Schützt ein gesunder Lebensstil vor dem Reizdarmsyndrom?

Nichtrauchen, gesunde Ernährung, viel anstrengende Bewegung und ausreichend Schlaf erhöhen unabhängig voneinander die Chance, vom Reizdarmsyndrom (IBS) verschont zu bleiben. Dies berichtet eine Forschungsgruppe im Fachmagazin „Gut“.

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Zwei Frauen im Restaurant, schauen sich Speisekarten an.

Gesunde Ernährung: Niemand lässt sich gern bevormunden

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Mann mit Gemüse.
Männergesundheit

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Tasse Kaffee neben Laptop.
Gesundheit

Weniger Körperfett durch Koffein?

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Junge Frau, sitzt mit Kopfschmerzen im Bett.
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War es wieder spät gestern? Und feucht-fröhlich obendrein? Kein Wunder, dass der Kopf noch nach dem…

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Bluthochdruck: Wenig Salz so effektiv wie Medikamente

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Besser keine Brausetabletten bei Bluthochdruck

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Schwermetalle in der Nahrung gefährden besonders Kinder

Studien aus den USA zeigen, wie wichtig Umweltschutz in Bezug auf Schwermetalle ist: Pflanzen nehmen…

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Das Alzheimer-Risiko lässt sich offenbar über die Ernährung senken: Eine pflanzenbasierte…

Ketogene Ernährung könnte Migräneattacken vorbeugen

Schon länger wird darüber diskutiert, ob das Gewicht und die Ernährung einen Einfluss auf Migräne…

Darmflora beeinflusst auch die psychische Gesundheit

Bestimmte Arten von Laktobazillen kommen in fermentierten Lebensmitteln und Joghurt vor. Ihre…

Wegen Radioaktivität: Keine Paranüsse für Kinder, Schwangere und Stillende

Paranüsse können ungewöhnlich hohe Mengen an radioaktivem Radium enthalten – ein Sonderfall im…

Vegane Ernährung verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit

In einer Studie mit 22 eineiigen Zwillingspaaren hat sich gezeigt, dass eine vegane Ernährung die…

Fencheltee nicht für Kinder unter vier Jahren und Stillende

Fencheltee enthält möglicherweise hohe Konzentrationen einer krebserregenden Substanz und sollte…

Kartoffeln sind besser als ihr Ruf

Viele Menschen halten Kartoffeln für ungesunde Sattmacher. Auf Kartoffelchips und Pommes frites mag…

Stark verarbeitete Lebensmittel erhöhen das Krebsrisiko

Eine neue Studie in der Fachzeitschrift „European Journal of Nutrition“ bringt stark verarbeitete…

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Wer pro Tag 14 Stunden auf Nahrung verzichtet und nur in einem Zeitfenster von 10 Stunden isst, tut…

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Längst bekommen nicht nur ältere Menschen Typ-2-Diabetes. Über die Entwicklung und Gegenmaßnahmen…

7 Monate Abstinenz machen Schäden durch Alkoholmissbrauch rückgängig

Eine ermutigende Nachricht für Menschen, die eine Alkoholabhängigkeit bewältigt haben: Neue…

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Eine neue Studie zeigt, dass eine Nahrungsergänzung mit Wasabi-Extrakt die Gedächtnisleistungen…

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Welchen Einfluss die Ernährung auf Hauterkrankungen hat

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Gesunde Tortelloni mit Mikroalgen

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Vegetarisch oder vegan zu leben liegt im Trend. Wie gut das gelingt, könnte jedoch zumindest…

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Gut gelaunter junger Mann mit zwei halben Orangen.
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Podcast: Darmbakterien - so halten sie uns gesund

Der Mensch ist auf Bakterien angewiesen – gerade im Darm. Warum das Mikrobiom uns nützt und wie wir…

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