- Apotheken-Notdienst
- Podcast
-
Podcast: "gecheckt!"
- Podcasts: Allergien
- Podcasts: Apotheke
- Podcasts: Arzneimittel
- Podcasts: Baby und Familie
- Podcasts: Diabetes
- Podcasts: Erkältung
- Podcasts: Ernährung
- Podcasts: Frauengesundheit
- Podcasts: Gesund leben
- Podcasts: Haut & Haare
- Podcasts: Magen-Darm
- Podcasts: Männergesundheit
- Podcasts: Medizin
- Podcasts: Naturheilkunde
- Podcasts: Psychologie
- Podcasts: Sport & Bewegung
- Podcasts: Zähne
- Podcast: Was ist das überhaupt?
- Newsletter
- Apotheke
- Medizin
- Naturheilkunde
- Ernährung
- Sport & Wellness
- Jung & Alt
- Frau & Mann
- Gesellschaft
- Service
- Gewinnspiel
- Das Apotheken Magazin
- Autoren
Nährstoffe für Körper und Geist
Neben Stoffen, die Energie liefern, zum Beispiel Fett und Kohlenhydraten, braucht der Körper in weitaus kleineren Mengen Substanzen, die den Stoffwechsel und viele weitere lebenswichtige Abläufe unterstützen. Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Details erfahren Sie hier.
Vitamine
Von A bis K: alles Wissenswerte über die wichtigsten Vitamine
Mineralstoffe
Die große Übersicht über die Zündkerzen des Stoffwechsels.
Spurenelemente
Die wichtigsten Informationen zu Zink, Chrom, Eisen und Co.
Nährstoffe
Kohlenhydrate und wertvolle Fette: Alles, was der Mensch braucht.
Weitere Artikel des Themenspecials Gesunde Ernährung
Aktuelles zu Vitaminen und Mineralstoffen
Gesund leben
Pilze sind klein, leicht und oft unterschätzt. Dabei können sie eine Mahlzeit deutlich gesünder…
Gesund leben
Wechselwirkungen mit Vitaminen, Mineralstoffen und Co sind auch bei rezeptfreien Medikamenten…
Podcast
Im Fokus diesmal: Dry January - wie gut es dem Körper tut, auf Alkohol zu verzichten, wie Vitamin…
Senioren
Ein ausreichender Vitamin-B12-Spiegel könnte helfen, geistig länger fit zu bleiben. Gedächtnis,…
Ernährung
Magnesium ist an Hunderten von Prozessen im Körper beteiligt – von Muskelarbeit bis Herzrhythmus.…
Senioren
Studien zeigen: Viele Menschen über 65 leiden unter dauerhafter Müdigkeit. Häufig wird dieses…
Gesund leben
Viele Menschen nehmen zu wenig Magnesium auf – mit unangenehmen Folgen wie Krämpfen oder…
Gesund leben
Calcium ist ein echter Allrounder im Körper: Es stärkt nicht nur unsere Knochen, sondern ist auch…
Gesund leben
Schlapp, müde, unkonzentriert: Das sind Anzeichen eines Eisenmangels. Einige, aus dem Alltag…
Jung & Alt
Viele Eltern wollen ihre Kinder bestmöglich unterstützen – auch mit Nahrungsergänzungsmitteln. Doch…
Ernährung
Volles und kräftiges Haar gilt als Zeichen von Gesundheit und Attraktivität. Doch auch…
Ernährung
Johannisbeeren sind kleine Vitaminbomben mit großer Wirkung. Ob rot, schwarz oder weiß – die Beeren…
Newsletter
Täglich oder einmal pro Woche: Der Newsletter von aponet.de bringt aktuelle Gesundheits-Nachrichten direkt in Ihr Postfach.
Anzeige
Anzeige
NEU: Die neue RosaMin Getönte Tagespflege hell mit LSF 50 schützt, beruhigt und kaschiert Rötungen.
Podcast
Podcast
Beratung
Im Fokus diesmal: Spermienqualität bei Alkoholkonsum, Statine mit weniger Nebenwirkungen als…
Arzneimitteldatenbank
Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen.
Heilpflanzenlexikon
Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.
Gesunde Rezepte
Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.