Ein Spaziergang im Wald tut Körper und Seele gut. Was wir intuitiv spüren, haben Wissenschaftler schon vor vielen Jahren in Studien untersucht. Ein "Bad in der Waldluft" lindert Stress, senkt den Blutdruck und wirkt sich positiv auf die Atemwege aus.…
Wie kann ich meine Abwehrkräfte stärken? Diese Frage stellen sich viele Menschen in der…
Dass körperliche Betätigung die Schlafqualität verbessert, ist kein Geheimnis. Forscher haben in…
Mit gestählter Abwehr alle Krankheitskeime abprallen lassen und gesund durch die Erkältungssaison…
Forscher aus Kalifornien haben eine Erklärung dafür gefunden, warum grüner und schwarzer Tee…
Eine Substanz aus der in China heimischen Pflanze namens „Wilfords Dreiflügelfrucht“ könnte eine…
Ein grippaler Infekt erwischt uns oft genau dann, wenn wir ihn nicht gebrauchen können. Mit einem…
In drei Schritten zum richtigen Mittel
Der Wegweiser zu nachweislich wirksamen pflanzlichen Arzneimitteln
Wie sich Ayurveda und westliche Pflanzenheilkunde ergänzen
Mit vielen Rezepten und wertvollen Tipps für eine optimale Versorgung
Gesundheit und Wohlbefinden durch die Heilkraft aus Fernost
Die Einnahme von Vitamin D könnte vor einem schweren Covid-19-Verlauf schützen. Darauf deuten…
Bäume helfen nicht nur, Städte kühl zu halten, Kohlendioxid aus der Luft aufzunehmen und die…
Über Aerosole wird in Coronavirus-Zeiten oft gesprochen. Beim Atmen und Sprechen produziert jeder…
Unsere Haut stellt ein wahres Wunderwerk dar: Sie schützt uns vor Verletzungen, Krankheitskeimen und…
Nach einer großen Portion Spagetthi Bolognese steigt der Blutzuckerspiegel bei allen Menschen an,…
Ingwer wirkt gegen Übelkeit und wird als pflanzliches Präparat gegen entzündliche Erkrankungen…
Tee zählt zu den beliebtesten Getränken der Welt. Es enthält so gut wie keine Kalorien, dafür aber…
Forscher haben eine Methode getestet, mit der sich offenbar auf einfache, sichere und kostengünstige…
Einer neuen Studie zufolge verbringen besonders Frauen während der Corona-Pandemie mehr Zeit draußen…
Weihrauch, Gold und Myrrhe: Diese Geschenke bringen die Heiligen Drei Könige dem neugeborenen…
Anis, Eukalyptus, Melisse oder Lavendel: Viele Heilpflanzen zeichnen sich durch ihren Duft aus. Dies…
Honig wird oft als gesunde Alternative zu Zucker angepriesen. Hersteller verweisen dabei häufig auf…
Von tief und rasselnd bis bellend-trocken: Husten kann in sehr verschiedenen Formen auftreten und…
Farbenfrohes Herbstlaub, glitzernde Eiskristalle und leuchtende Weihnachtsdekoration: Auch die…
Es gibt verschiedene Strategien, mit denen sich Schmerzen auch ohne Medikamente positiv beeinflussen…
Kein Lebensmittel hält die Abwehr im Alleingang auf Trab. Dennoch sorgt die richtige Ernährung…
Viel Schlaf oder langes Liegen im Bett kann einer neuen Studie zufolge depressive Symptome…
Tees können bei kleineren Beschwerden eine heilsame Wirkung entfalten. Meist gibt es nicht nur ein…
Für Menschen, deren Rückenschmerzen in die Beine ausstrahlen – auch „Ischias“ genannt – kann es sich…
In der kalten Jahreszeit hört man überall Niesen und Husten. Kein Wunder, wenn man selbst auch eine…
Ein paar Minuten Auszeit oder eine zehnminütige Massage steigern die geistige und körperliche…
Bluthochdruck tut nicht weh, schädigt aber auf lange Sicht die Gefäße im Körper. US-Forscher haben…
Honig ist ein bekanntes und beliebtes Hausmittel bei Husten und Erkältung. Bislang gab es jedoch…
Die amerikanische Arzneimittelbehörde FDA warnt vor Diät-Produkten, die humanes Choriongonadotropin…
Gesunde Menschen sind glücklicher. Aber macht umgekehrt Glück auch gesund? Dies scheint tatsächlich…
Zimt könnte bei Menschen mit Prädiabetes das Fortschreiten zum Typ-2-Diabetes verlangsamen. Das…
Das „Glückshormon“ Serotonin ist vor allem für seine Rolle im Gehirn bekannt, wo es ein Gefühl der…
Eine aktuelle Studie aus den USA kommt zu dem Ergebnis, dass Büroangestellte mehr schlafen und…
Eine Akupunkturbehandlung über vier Wochen linderte in einer Studie bei Menschen, die regelmäßig…
Der Wirkstoff Dihydromyricetin (DHM) aus den Früchten des Japanischen Rosinenbaums wird in Asien…
Menschen, die ihr Leben im Hier und Jetzt verbringen und es gleichzeitig mit Planungen für die…
Bereits zehn Minuten in einer natürlichen Umgebung können das seelische und körperliche Wohlbefinden…
Trockene Heizungsluft, Staub, Rauch und Abgase: Unsere Augen sind täglich vielen Strapazen…
Menschen, die viele flavonolhaltige Lebensmittel wie Früchte, Gemüse und Tee essen und trinken,…
Vokabeln büffeln, während wir schlafen? Das ist eine verlockende Vorstellung. Ganz von allein…
Viele Menschen leiden in der dunklen Jahreszeit vorübergehend unter gedrückter Stimmung und…
Viele Menschen schwören auf Hühnersuppe mit Nudeln als kulinarisches Allheilmittel, vor allem in der…
Manche Bakterien lassen sich schlecht bekämpfen, weil sie gegen Antibiotika resistent geworden sind.…
Mehr als die Hälfte aller Menschen mit chronischen Rückenschmerzen schlafen schlecht. In…
Bei welchen Symptomen medizinisches Cannabis helfen kann, wird derzeit in vielen Studien untersucht.…
Die Auswirkungen des Klimawandels zeigen sich auf ganz unterschiedliche Weise, etwa durch…
Forscher der Universität Kalifornien haben den Mechanismus aufgedeckt, wie Lavendel, Fenchelsamen…
Ein Naturstoff aus grünem Tee kann offenbar dabei helfen, antibiotikaresistente Bakterien zu…
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Rötungen im Gesicht können unangenehm sein. Die sebamed Forschung hat eine spezielle Pflegeserie…
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