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Naturheilkunde
Gesichtsyoga: Übungen für glattere Haut und weniger Falten
Kennen Sie Gesichtsyoga? Dank sozialer Medien liegt die Methode derzeit im Trend. Das gezielte Grimassen schneiden und Massieren beim sogenannten Face-Yoga soll Falten glätten, hängende Mundwinkel anheben und sogar das Doppelkinn mindern. Hält das…
Alternative Therapie
Unsere Haut schützt uns täglich – vor Umwelteinflüssen, Keimen und UV-Strahlen. Damit sie gesund und…
Pflanzliche Medizin
Meerrettich ist nicht nur ein scharfes Gewürz in der Küche – als Heilpflanze überzeugt die Wurzel…
Alternative Therapie
Was verrät unsere Zunge über unsere Gesundheit? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)…
Baby & Familie
Das Verbrauchermagazin „Ökotest“ hat Ende März vor krebserregenden Inhaltsstoffen in Fencheltee…
Naturheilkunde
Kapuzinerkresse enthält scharfe Senföle mit natürlicher antibiotischer Wirkung. Sie wird sowohl…
Alternative Therapie
Menschen mit leichten bis mittelschweren psychischen Erkrankungen können von Outdoor-Aktivitäten…
Lese-Tipps
In drei Schritten zum richtigen Mittel
Der Wegweiser zu nachweislich wirksamen pflanzlichen Arzneimitteln
Wie sich Ayurveda und westliche Pflanzenheilkunde ergänzen
Mit vielen Rezepten und wertvollen Tipps für eine optimale Versorgung
Gesundheit und Wohlbefinden durch die Heilkraft aus Fernost
Homöopathie
Hintergründe und Wissenswertes über die Heilkunde mit den Globuli
Weitere Nachrichten
Warum Kunst heilsam ist – fünf Wege, wie sie auf die Seele wirkt
Kunst stärkt das Wohlbefinden, zeigt eine aktuelle Studie: Schon das einfache Betrachten von…
Fußpilz: Warnung vor Hausmitteln wie Backpulver
Essig, schwarzer Tee, Backpulver oder Teebaumöl: Was taugen diese Hausmittel bei Fußpilz wirklich?
Rückenschmerzen: Die meisten Behandlungen helfen kaum
Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, ohne dass eine eindeutige Ursache gefunden wird.…
Natur lindert Schmerzen halb so gut wie Tabletten
Schon vor über 40 Jahren haben Ärzte beobachtet, dass Patienten weniger Schmerzmittel brauchen, wenn…
Harnwegsinfekten mit Pflanzenkraft vorbeugen
Besonders Frauen leiden unter wiederkehrenden Blasenentzündungen. Neben den oft zur Akuttherapie…
Schafgarbe: Warum sie Heilpflanze des Jahres 2025 ist
Jedes Jahr wählt der Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde eine Heilpflanze…
Podcast: Homöopathie - Was ist das überhaupt?
Die alternative Heilmethode hat ihren Ursprung im 18. Jahrhundert und basiert auf ganz speziellen…
Meditation verändert das Gehirn – erste Effekte schon nach wenigen Minuten
Meditation kann nicht nur Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern – sie verändert auch…
Omega-3: Fischöle verzögern das Altern
Lässt sich der Alterungsprozess durch Omega-3-Fettsäuren verlangsamen? Eine Studie legt genau das…
Kalte Dusche, Eisbad: So wirken sie auf Immunsystem, Stresslevel und Schlaf
Von der kalten Dusche über Baden in kaltem Wasser bis hin zu Eisbädern im Polargebiet:…
Krebstherapie: Gibt es da auch was Pflanzliches?
Mistel, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe: Zur Ergänzung der Therapie gegen Krebs geistern…
Qigong lindert chronische Rückenschmerzen
Chronische Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Auf der Suche nach wirksamen Behandlungen ohne…
Holundersaft kurbelt den Stoffwechsel an
Holunder enthält viel Vitamin C und ist dafür bekannt, die Abwehrkräfte zu stärken. Doch die Beere…
Podcast: Was tun gegen hartnäckigen Husten?
Warum Erkältungen so oft mit quälendem Hustenreiz beginnen und was hilft, die Bronchien bald wieder…
Ruhe im Bauch: Was bei Blähungen hilft
Weniger Bewegung, dafür mehr gutes Essen: Im Winter rumpelt es bei vielen Menschen noch mehr im…
Heilpflanzen gegen Husten: Was wirklich hilft
Covid-19 und andere Atemwegsinfekte werden häufig von quälendem Husten begleitet. Mit pflanzlichen…
Honig: Wunderwaffe bei Wunden, bei Erkältungen so lala
Honig hat seinen Platz nicht nur auf dem Frühstückstisch. Speziell aufbereitete Sorten haben sich…
Aggressive und lernschwache Kinder durch Cannabis in der Schwangerschaft?
Die Legalisierung von Cannabis könnte zur Folge haben, dass mehr Frauen es auch in der…
Leberschäden durch lange Einnahme von Kurkuma-Präparaten
Kurkuma ist ein beliebtes Gewürz, dem viele gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben werden:…
Apfelschalen- und Mistelextrakt verbessert Muskelkraft und Ausdauer
In einer Studie erhöhten Extrakte aus Apfelschalen und Misteln innerhalb von vier Wochen die…
Die besten Tipps: So kommen Sie gut durch die Erkältungszeit
Mit einem gestärkten Immunsystem gesund durch die Erkältungssaison kommen: Das möchte jeder gern.…
Bronchitis: Efeu allein hilft besser als Efeu plus Thymian
Die Beschwerden bei einer akuten Bronchitis lassen sich mit pflanzlichen Präparaten lindern. Eine…
Meditation lindert Schmerzen besser als Placebo
Messungen der Hirnaktivität in der „Röhre“ legen nahe, dass Achtsamkeitsmeditation zur…
Gorillas geben Hinweise auf neue pflanzliche Wirkstoffe
Vier Pflanzen, die von wildlebenden Gorillas in Gabun verzehrt und von der dortigen Bevölkerung…
Natur auf Rezept gegen Angst und Depressionen
In Kanada verschreiben Ärzte bei verschiedenen Beschwerden schon länger Aktivitäten in der Natur.…
Podcast: Ich muss dauernd. Ist das Reizdarm?
Unklare Ursache, verschiedenste Symptome: Ein Reizdarmsyndrom ist nur schwer zu greifen. Wie der…
Achtsames Atmen kann Schmerzen lindern
Zwanzig Minuten bewusstes Atmen kann Schmerzen und damit verbundene Angst schnell reduzieren. Das…
Pflanzenwirkstoff gegen Lungenhochdruck
Schätzungsweise jeder Zehnte über 65 Jahren leidet unter erhöhtem Druck in den Lungengefäßen. Viele…
Schützt D-Mannose doch nicht vor Harnwegsinfekten?
Theoretisch kann der Einfachzucker D-Mannose verhindern, dass sich Bakterien an die Oberfläche der…
Omega-3 zur Behandlung von Aggressionen?
Omega-3-Fettsäuren bringen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich. Beispielsweise wurden…
Rote-Bete-Saft beugt Herzkrankheiten nach den Wechseljahren vor
Nach den Wechseljahren steigt das Risiko für Herzkrankheiten bei Frauen deutlich an. Dem lässt sich…
Magen-Darm-Probleme: Pflanzliche Mittel im Zentrum der Therapie
Krämpfe, Durchfall, Verstopfung und Blähungen: Wer immer wieder darunter leidet, benötigt wirksame…
Die 10 besten Tipps gegen schwere Beine
Angeschwollene Knöchel, schmerzende Waden: Gerade bei Wärme sind solche Beschwerden keine…
Jaboticaba: Brasilianische Frucht verbessert den Blutzucker
Die Schale der Jaboticaba-Beere (auch Baumstammkirsche genannt, Plinia jaboticaba) wird…
Herzschwäche: Yoga stärkt das Herz
Yoga, praktiziert mit einem Schwerpunkt auf Atmung, Meditation und Entspannung, kann Herzprobleme…
Podcast: Lohnt es sich, basisch zu essen?
Manche Lebensmittel sollen den Säure-Basen-Haushalt im Körper negativ beeinlfussen. Und das wiederum…
Orang-Utan behandelt Wunde mit schmerzlindernder Pflanze
Erstmals wurde beobachtet, dass ein Orang-Utan eine Wunde in seinem Gesicht mit einer medizinisch…
Diese 5 Lebensmittel senken den Blutzucker
Nach einer Mahlzeit mit vielen Kohlenhydraten, wie einem Nudelgericht, steigt der Blutzuckerspiegel…
Die 15 besten Tipps gegen Heuschnupfen
Klimaerwärmung bedeutet auch eine längere Heuschnupfenzeit. Oft fliegen schon am Neujahrstag die…
Eine vielfältige Natur fördert das Wohlbefinden
Eine britische Studie liefert erstmals Hinweise darauf, dass mehr Artenvielfalt in der Natur und auf…
Podcast: Arzneipflanzen nicht in jedem Fall
Bei kranken Kindern wünschen sich viele Eltern ein sanft wirkendes pflanzliches Arzneimittel. Aber…
Cranberry kann Harnwegsinfekten vorbeugen
Eine Auswertung von 50 Studien mit insgesamt fast 9000 Teilnehmenden lässt vermuten, dass Produkte…
Kann Akupunktur einem Schlaganfall vorbeugen?
Menschen mit rheumatoider Arthritis haben ein höheres Risiko, einen Schlaganfall zu bekommen. Dieses…
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Besuchen Sie am 21.06. in Berlin den MPN Patient*innentag für Betroffene und Angehörige…
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Apotheke
Sehr wichtig für Umwelt und Tiere: Wer abgelaufene Präparate richtig entsorgt, schont Flüsse und…
Gewinnspiel
Machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel! Es gibt Geld und attraktive Sachpreise zu gewinnen, wenn Sie die Rätselfrage richtig beantworten.
Arzneimitteldatenbank
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Heilpflanzenlexikon
Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.
Gesunde Rezepte
Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.