Naturheilkunde
Zink könnte den Blutdruck senken
Dass Mineralstoffen wie Kalium und Kalzium den Blutdruck beeinflussen, ist seit langem bekannt. Forscher zeigten nun, dass ein weiteres Spurenelement eine bislang unterschätzte Rolle für die Regulierung des Blutdruck spielt: Zink.
Jugend forscht: Sonnenschutz aus Blütenpollen
Endlich Sommer. Da heißt es, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Andreas (17) und Anna…
Geruchsstörung: Riech-Test für zu Hause basteln
Eine Coronavirus-Infektion geht oft mit Riechstörungen einher, die auch nach der Erkrankung noch…
Pflanzliche Mittel versagen als Schlankmacher
Frei verkäufliche pflanzliche Präparate oder Nahrungsergänzungsmittel eignen sich nicht zum…
Probiotika für eine intakte Darmflora
Nützliche Keime einnehmen, um dem Körper zu helfen: Ob das funktioniert und bei welchen Beschwerden…
Kneipp-Therapie punktet bei Herz-Kreislauf-Leiden – aber nicht nur
Im 19. Jahrhundert entwickelte Pfarrer Sebastian Kneipp Gesundheitsanwendungen, die u.a.…
Grünes Blattgemüse schützt das Herz
Täglich nur eine kleine Portion grünes Blattgemüse kann das Risiko für Herzerkrankungen erheblich…
Lese-Tipps
Homöopathie für die junge Familie
In drei Schritten zum richtigen Mittel
Pflanzliche Arzneimittel - was wirklich hilft
Der Wegweiser zu nachweislich wirksamen pflanzlichen Arzneimitteln
Verdauung - die beste Medizin aus zwei Welten
Wie sich Ayurveda und westliche Pflanzenheilkunde ergänzen
Vegan - aber sicher
Mit vielen Rezepten und wertvollen Tipps für eine optimale Versorgung
So wirkt chinesische Medizin
Gesundheit und Wohlbefinden durch die Heilkraft aus Fernost
Homöopathie
Hintergründe und Wissenswertes über die Heilkunde mit den Globuli
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Achtsamkeit reduziert Stress bei Kindern
Achtsamkeitsübungen sind eine anerkannte Methode zur Bewältigung von Stress und psychischen…
Was Kaffee-Durst mit Herz und Kreislauf zu tun hat
Australische Forscher kommen zu dem Ergebnis, dass die Wirkung auf den Blutdruck und die…
Omega-3-Präparate für Kinder mit hohem Cholesterinspiegel?
Bei Kindern mit einem hohen Cholesterinspiegel kommt es im Laufe des Lebens oft schon früh zu einer…
Chemotherapie: Krause Minze lindert Übelkeit
Krebspatienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, bemerken häufig unangenehme…
Um Bluthochdruck zu vermeiden ist mehr Sport nötig
Fachleute empfehlen, mindestens zweieinhalb Stunden pro Woche körperlich aktiv zu sein – bei…
Trend aus Japan: Im Wald baden
Ein Spaziergang im Wald tut Körper und Seele gut. Was wir intuitiv spüren, haben Wissenschaftler…
Themenspecial: Immunsystem stärken
Wie kann ich meine Abwehrkräfte stärken? Diese Frage stellen sich viele Menschen in der…
Sport verbessert den Schlaf
Dass körperliche Betätigung die Schlafqualität verbessert, ist kein Geheimnis. Forscher haben in…
Starke Abwehrkräfte: von Abhärten bis Zink
Mit gestählter Abwehr alle Krankheitskeime abprallen lassen und gesund durch die Erkältungssaison…
Schwarzer und grüner Tee senken den Blutdruck
Forscher aus Kalifornien haben eine Erklärung dafür gefunden, warum grüner und schwarzer Tee…
Chinesisches Kraut als Verhütungsmittel für Männer?
Eine Substanz aus der in China heimischen Pflanze namens „Wilfords Dreiflügelfrucht“ könnte eine…
Erkältung verkürzen mit Vitaminen und Nährstoffen
Ein grippaler Infekt erwischt uns oft genau dann, wenn wir ihn nicht gebrauchen können. Mit einem…
Faktencheck: Vitamin D und Covid-19
Die Einnahme von Vitamin D könnte vor einem schweren Covid-19-Verlauf schützen. Darauf deuten…
Bäume in der Stadt mindern Depressionen
Bäume helfen nicht nur, Städte kühl zu halten, Kohlendioxid aus der Luft aufzunehmen und die…
Inhalieren für die Kleinsten
Über Aerosole wird in Coronavirus-Zeiten oft gesprochen. Beim Atmen und Sprechen produziert jeder…
Die richtige Pflege für jeden Hauttyp
Unsere Haut stellt ein wahres Wunderwerk dar: Sie schützt uns vor Verletzungen, Krankheitskeimen und…
Diese 5 Lebensmittel senken den Blutzucker
Nach einer großen Portion Spagetthi Bolognese steigt der Blutzuckerspiegel bei allen Menschen an,…
Ingwer schützt Mäuse vor Autoimmunerkrankungen
Ingwer wirkt gegen Übelkeit und wird als pflanzliches Präparat gegen entzündliche Erkrankungen…
Tee ist eines der gesündesten Getränke
Tee zählt zu den beliebtesten Getränken der Welt. Es enthält so gut wie keine Kalorien, dafür aber…
Musik lindert Schmerzen nach der Operation
Forscher haben eine Methode getestet, mit der sich offenbar auf einfache, sichere und kostengünstige…
Mehr Zeit in der Natur wegen Corona-Pandemie
Einer neuen Studie zufolge verbringen besonders Frauen während der Corona-Pandemie mehr Zeit draußen…
Die heilende Kraft von Weihrauch und Myrrhe
Weihrauch, Gold und Myrrhe: Diese Geschenke bringen die Heiligen Drei Könige dem neugeborenen…
Aromatherapie: Heilsame Düfte
Anis, Eukalyptus, Melisse oder Lavendel: Viele Heilpflanzen zeichnen sich durch ihren Duft aus. Dies…
Wie gesund ist Honig wirklich?
Honig wird oft als gesunde Alternative zu Zucker angepriesen. Hersteller verweisen dabei häufig auf…
Pflanzenkraft gegen Husten
Von tief und rasselnd bis bellend-trocken: Husten kann in sehr verschiedenen Formen auftreten und…
Winterdepression mit Licht vertreiben
Farbenfrohes Herbstlaub, glitzernde Eiskristalle und leuchtende Weihnachtsdekoration: Auch die…
Rückwärtszählen lindert Schmerzen
Es gibt verschiedene Strategien, mit denen sich Schmerzen auch ohne Medikamente positiv beeinflussen…
Richtig essen: Was bei Erkältung fit macht
Kein Lebensmittel hält die Abwehr im Alleingang auf Trab. Dennoch sorgt die richtige Ernährung…
Bei Depressionen besser nicht zu lange im Bett liegen
Viel Schlaf oder langes Liegen im Bett kann einer neuen Studie zufolge depressive Symptome…
Die 5 besten Tee-Kombis
Tees können bei kleineren Beschwerden eine heilsame Wirkung entfalten. Meist gibt es nicht nur ein…
Frühe Physiotherapie bessert Ischiasbeschwerden
Für Menschen, deren Rückenschmerzen in die Beine ausstrahlen – auch „Ischias“ genannt – kann es sich…
5 Tipps gegen Halsschmerzen
In der kalten Jahreszeit hört man überall Niesen und Husten. Kein Wunder, wenn man selbst auch eine…
Schon kurze Pausen und Massagen lindern Stress
Ein paar Minuten Auszeit oder eine zehnminütige Massage steigern die geistige und körperliche…
Achtsames Atmen könnte den Blutdruck senken
Bluthochdruck tut nicht weh, schädigt aber auf lange Sicht die Gefäße im Körper. US-Forscher haben…
Husten: Honig hilft besser als Medikamente
Honig ist ein bekanntes und beliebtes Hausmittel bei Husten und Erkältung. Bislang gab es jedoch…
HCG: Experten warnen vor Diät mit Schwangerschaftshormon
Die amerikanische Arzneimittelbehörde FDA warnt vor Diät-Produkten, die humanes Choriongonadotropin…
Wer glücklich ist, wird seltener krank
Gesunde Menschen sind glücklicher. Aber macht umgekehrt Glück auch gesund? Dies scheint tatsächlich…
Zimt hilft, den Blutzucker im Zaum zu halten
Zimt könnte bei Menschen mit Prädiabetes das Fortschreiten zum Typ-2-Diabetes verlangsamen. Das…
Glück als Medizin gegen Magen-Darm-Beschwerden?
Das „Glückshormon“ Serotonin ist vor allem für seine Rolle im Gehirn bekannt, wo es ein Gefühl der…
Tageslicht im Büro sorgt für besseren Schlaf
Eine aktuelle Studie aus den USA kommt zu dem Ergebnis, dass Büroangestellte mehr schlafen und…
Akupunktur gegen Verdauungsstörungen?
Eine Akupunkturbehandlung über vier Wochen linderte in einer Studie bei Menschen, die regelmäßig…
Pflanzliches Kater-Mittel schützt vor Leberverfettung
Der Wirkstoff Dihydromyricetin (DHM) aus den Früchten des Japanischen Rosinenbaums wird in Asien…
Mit Achtsamkeit und Zukunftsplanung zu positivem Denken
Menschen, die ihr Leben im Hier und Jetzt verbringen und es gleichzeitig mit Planungen für die…
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