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Naturheilkunde
Die besten Tipps: So kommen Sie gut durch die Erkältungszeit
Mit einem gestärkten Immunsystem gesund durch die Erkältungssaison kommen: Das möchte jeder gern. Welche oft empfohlenen Maßnahmen dabei wirklich etwas taugen, haben Wissenschaftler überprüft.
Pflanzliche Medizin
Bronchitis: Efeu allein hilft besser als Efeu plus Thymian
Die Beschwerden bei einer akuten Bronchitis lassen sich mit pflanzlichen Präparaten lindern. Eine…
Alternative Therapie
Meditation lindert Schmerzen besser als Placebo
Messungen der Hirnaktivität in der „Röhre“ legen nahe, dass Achtsamkeitsmeditation zur…
Pflanzliche Medizin
Gorillas geben Hinweise auf neue pflanzliche Wirkstoffe
Vier Pflanzen, die von wildlebenden Gorillas in Gabun verzehrt und von der dortigen Bevölkerung…
Alternative Therapie
Natur auf Rezept gegen Angst und Depressionen
In Kanada verschreiben Ärzte bei verschiedenen Beschwerden schon länger Aktivitäten in der Natur.…
Podcast: gecheckt!
Gesund leben
Podcast: Ich muss dauernd. Ist das Reizdarm?
Unklare Ursache, verschiedenste Symptome: Ein Reizdarmsyndrom ist nur schwer zu greifen. Wie der…
Alternative Therapie
Achtsames Atmen kann Schmerzen lindern
Zwanzig Minuten bewusstes Atmen kann Schmerzen und damit verbundene Angst schnell reduzieren. Das…
Lese-Tipps
Homöopathie für die junge Familie
In drei Schritten zum richtigen Mittel
Pflanzliche Arzneimittel - was wirklich hilft
Der Wegweiser zu nachweislich wirksamen pflanzlichen Arzneimitteln
Verdauung - die beste Medizin aus zwei Welten
Wie sich Ayurveda und westliche Pflanzenheilkunde ergänzen
Vegan - aber sicher
Mit vielen Rezepten und wertvollen Tipps für eine optimale Versorgung
So wirkt chinesische Medizin
Gesundheit und Wohlbefinden durch die Heilkraft aus Fernost
Homöopathie
Hintergründe und Wissenswertes über die Heilkunde mit den Globuli
Weitere Nachrichten
Pflanzenwirkstoff gegen Lungenhochdruck
Schätzungsweise jeder Zehnte über 65 Jahren leidet unter erhöhtem Druck in den Lungengefäßen. Viele…
Schützt D-Mannose doch nicht vor Harnwegsinfekten?
Theoretisch kann der Einfachzucker D-Mannose verhindern, dass sich Bakterien an die Oberfläche der…
Omega-3 zur Behandlung von Aggressionen?
Omega-3-Fettsäuren bringen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich. Beispielsweise wurden…
Rote-Bete-Saft beugt Herzkrankheiten nach den Wechseljahren vor
Nach den Wechseljahren steigt das Risiko für Herzkrankheiten bei Frauen deutlich an. Dem lässt sich…
Magen-Darm-Probleme: Pflanzliche Mittel im Zentrum der Therapie
Krämpfe, Durchfall, Verstopfung und Blähungen: Wer immer wieder darunter leidet, benötigt wirksame…
Die 10 besten Tipps gegen schwere Beine
Angeschwollene Knöchel, schmerzende Waden: Gerade bei Wärme sind solche Beschwerden keine…
Jaboticaba: Brasilianische Frucht verbessert den Blutzucker
Die Schale der Jaboticaba-Beere (auch Baumstammkirsche genannt, Plinia jaboticaba) wird…
Herzschwäche: Yoga stärkt das Herz
Yoga, praktiziert mit einem Schwerpunkt auf Atmung, Meditation und Entspannung, kann Herzprobleme…
Podcast: Lohnt es sich, basisch zu essen?
Manche Lebensmittel sollen den Säure-Basen-Haushalt im Körper negativ beeinlfussen. Und das wiederum…
Orang-Utan behandelt Wunde mit schmerzlindernder Pflanze
Erstmals wurde beobachtet, dass ein Orang-Utan eine Wunde in seinem Gesicht mit einer medizinisch…
Diese 5 Lebensmittel senken den Blutzucker
Nach einer Mahlzeit mit vielen Kohlenhydraten, wie einem Nudelgericht, steigt der Blutzuckerspiegel…
Die 15 besten Tipps gegen Heuschnupfen
Klimaerwärmung bedeutet auch eine längere Heuschnupfenzeit. Oft fliegen schon am Neujahrstag die…
Eine vielfältige Natur fördert das Wohlbefinden
Eine britische Studie liefert erstmals Hinweise darauf, dass mehr Artenvielfalt in der Natur und auf…
Podcast: Arzneipflanzen nicht in jedem Fall
Bei kranken Kindern wünschen sich viele Eltern ein sanft wirkendes pflanzliches Arzneimittel. Aber…
Cranberry kann Harnwegsinfekten vorbeugen
Eine Auswertung von 50 Studien mit insgesamt fast 9000 Teilnehmenden lässt vermuten, dass Produkte…
Kann Akupunktur einem Schlaganfall vorbeugen?
Menschen mit rheumatoider Arthritis haben ein höheres Risiko, einen Schlaganfall zu bekommen. Dieses…
Düfte stoppen Grübeleien und negative Gedanken
Wer festgefahren in negativen Gedanken steckt, kann möglicherweise versuchen, dies mit vertrauten…
Senkt Tai Chi den Blutdruck besser als Ausdauersport?
Bei Personen mit leicht erhöhtem Blutdruck, die ein Jahr lang regelmäßig Tai Chi ausübten, sank der…
Nebenhöhlen wieder frei
Erkältungskrankheiten gehen oft mit einer Entzündung der Nasenneben höhlen, einer Sinusitis, einher.…
Arzneitees helfen Kindern bei vielen Beschwerden
Haben Kinder eine Erkältung oder Bauchschmerzen, können Tees helfen. Einen „Klassiker“ sehen…
Schwarzer Holunder: Heilpflanze des Jahres 2024
Die Heilpflanze des Jahres 2024 ist der Schwarze Holunder. Der auch als „Hollerbusch“ bekannte…
Endometriose: Vitamine können Schmerzen lindern
Endometriose gehört zu den häufigsten gynäkologischen Erkrankungen bei Frauen im gebärfähigen Alter.…
Pflanzen können Reizdarm beruhigen
Bei welchen Beschwerden man an einen Reizdarm denken sollte und was sich dagegen tun lässt, erklärt…
Podcast: Das hilft bei Reizdarm
Verstopfung, Übelkeit, Blähungen? Dahinter kann ein Reizdarm stecken. Doch der Weg zur Diagnose…
Podcast: Hilfe bei Prostataproblemen
Immer wieder zur Toilette müssen. Und wenn man muss, dauert das Ganze länger als sonst. Das kann an…
Fermentierter dunkler Tee verringert das Diabetesrisiko
Dunkler Tee, täglich getrunken, scheint das Risiko für Prädiabetes und Diabetes deutlich zu senken –…
Pflanzlicher Wirkstoff gegen Pilzinfektionen entdeckt
PGG ist ein wasserlösliches Tannin, das in vielen Pflanzen vorkommt. Es hemmt das Wachstum mehrerer…
Kurkuma: Gute Wirkung als Magensäureblocker
Der natürliche Pflanzenextrakt Curcumin aus den Wurzeln der Kurkuma-Pflanze hat entzündungshemmende…
Podcast: Natürliche Hilfe bei Sodbrennen
Gegen die Beschwerden bieten Apotheken gut wirksame Medikamente. Doch es gibt auch natürliche Mittel…
Düfte bringen das Gehirn im Schlaf auf Trab
Möglicherweise können Duftstoffe die geistige Fitness verbessern: In einem Experiment mit 43…
Bundesgartenschau zeigt Heilpflanzen
Eine seltene Chance, die Pflanzen aus dem Hustensaft mal „in echt“ zu sehen: Dieses Jahr findet bis…
Weinrebe, Salbei, Kamille & Co: Was Heilpflanzen können
Husten, Kopfschmerzen, brennende Augen, Magen-Darm-Probleme und innere Unruhe: Gegen diese und viele…
Akupunktur und Medikamente helfen bei Schwangerschaftsübelkeit
Akupunktur und Doxylamin/Pyridoxin können mittelschwere bis schwere Übelkeit und Erbrechen während…
Was Bitterstoffe wirklich können
An den Geschmack von Bitterstoffen muss man sich erst gewöhnen. Denn eigentlich nutzen Pflanzen sie…
Heilpflanzen gegen Husten: Was wirklich hilft
Covid-19 und andere Atemwegsinfekte werden häufig von quälendem Husten begleitet. Mit pflanzlichen…
Cranberry-Produkte beugen Harnwegsinfekten vor
Viele Frauen, die immer wieder mit Harnwegsinfektionen zu tun haben, trinken vorbeugend…
Pflanzenheilkunde: Tiere kennen sich aus
Pflanzliche Arzneimittel stehen bei uns Menschen hoch im Kurs. Damit sind wir nicht allein. Auch…
Kampo: Heilen auf Japanisch
Ayurveda und traditionelle chinesische Medizin kennen viele. Doch auch Japan punktet in Sachen…
Natur auf Rezept fördert die Gesundheit
Ärzte empfehlen immer häufiger, Zeit in der Natur zu verbringen: Eine angenehme Art der Behandlung,…
Yoga für gesundes Altern und gegen Gebrechlichkeit
Die wissenschaftlichen Hinweise darauf, dass Yoga für ältere Erwachsene von Vorteil ist, mehren…
Wickeln mit Quark
Er ist nicht ohne Grund ein allseits beliebtes Hausmittel. Egal ob Fieber, Entzündung, Sonnenbrand…
Trendprodukt: CBD aus Hanf
Spätestens seit die Ampelkoalition ihre Arbeit aufgenommen hat, diskutiert Deutschland über die…
Ingwer stärkt die Abwehrkräfte
Der Stoff, der für den scharfen Geschmack von Ingwer verantwortlich ist, unterstützt die Immunzellen…
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Beratung
Podcast: Warum tun die Lymphknoten weh?
Muss ich mir Sorgen machen? Was dahinterstecken kann, wenn Lymphknoten scheinbar ohne erkennbaren…
Gewinnspiel
Machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel! Es gibt Geld und attraktive Sachpreise zu gewinnen, wenn Sie die Rätselfrage richtig beantworten.
Arzneimitteldatenbank
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Heilpflanzenlexikon
Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.
Gesunde Rezepte
Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.