Naturheilkunde

Junge Frau, steht im Wald, mit dem Rücken zur Kamera.

Trend aus Japan: Im Wald baden

Ein Spaziergang im Wald tut Körper und Seele gut. Was wir intuitiv spüren, haben Wissenschaftler schon vor vielen Jahren in Studien untersucht. Ein "Bad in der Waldluft" lindert Stress, senkt den Blutdruck und wirkt sich positiv auf die Atemwege aus.…

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Frau & Mann

Themenspecial: Immunsystem stärken

Wie kann ich meine Abwehrkräfte stärken? Diese Frage stellen sich viele Menschen in der…

Zwei Menschen radeln auf einem Deich bei schönem Wetter.
Sport & Fitness

Sport verbessert den Schlaf

Dass körperliche Betätigung die Schlafqualität verbessert, ist kein Geheimnis. Forscher haben in…

Frau, macht einen Aufguss in der Sauna.
Pflanzliche Medizin

Starke Abwehrkräfte: von Abhärten bis Zink

Mit gestählter Abwehr alle Krankheitskeime abprallen lassen und gesund durch die Erkältungssaison…

DGLimages/iStockphoto
Gesund leben

Schwarzer und grüner Tee senken den Blutdruck

Forscher aus Kalifornien haben eine Erklärung dafür gefunden, warum grüner und schwarzer Tee…

Mann und Frau, liegen zusammen im Bett und lächeln.
Sex & Partnerschaft

Chinesisches Kraut als Verhütungsmittel für Männer?

Eine Substanz aus der in China heimischen Pflanze namens „Wilfords Dreiflügelfrucht“ könnte eine…

Mit Vitaminen und Nährstoffen könnte sich eine Erkältung verkürzen lassen.
Senioren

Erkältung verkürzen mit Vitaminen und Nährstoffen

Ein grippaler Infekt erwischt uns oft genau dann, wenn wir ihn nicht gebrauchen können. Mit einem…

Lese-Tipps

Homöopathie für die junge Familie

In drei Schritten zum richtigen Mittel

Pflanzliche Arzneimittel - was wirklich hilft

Der Wegweiser zu nachweislich wirksamen pflanzlichen Arzneimitteln

Verdauung - die beste Medizin aus zwei Welten

Wie sich Ayurveda und westliche Pflanzenheilkunde ergänzen

Vegan - aber sicher

Mit vielen Rezepten und wertvollen Tipps für eine optimale Versorgung

So wirkt chinesische Medizin

Gesundheit und Wohlbefinden durch die Heilkraft aus Fernost

Homöopathie

Hintergründe und Wissenswertes über die Heilkunde mit den Globuli

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