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Naturheilkunde
Aromatherapie: Wie ätherische Öle bei Stress, Schlaf und Schmerzen helfen
Ätherische Öle können mehr als nur angenehm riechen: Sie beeinflussen Stimmung, Erinnerungen und sogar körperliches Wohlbefinden. Die Aromatherapie nutzt ätherische Öle gezielt, um Entspannung zu fördern, Beschwerden zu lindern und den Alltag ein…
Alternative Therapie
Juckreiz zwischen den Zehen, gerötete Haut oder kleine Risse: Viele greifen bei Fußpilz zuerst zu…
Wohlfühlen
Stress, Verspannungen und Schlafprobleme gehören für viele Menschen zum Alltag. Eine einfache…
Frauengesundheit
Rund um die Menstruation kämpfen viele Frauen mit Beschwerden wie Schmerzen, Stimmungsschwankungen…
Alternative Therapie
Von Heuschnupfen geplagte Menschen greifen oft zu Hausmitteln wie regionalem Honig und hoffen auf…
Gesund leben
Menschen mit Tumorerkrankungen sollten nicht fasten und auch andere spezielle Diäten meiden. Das…
Senioren
Hilft Ginkgo bei Demenz? Studien weisen auf leichte Vorteile bei bestehenden Symptomen hin. Bei…
Lese-Tipps
In drei Schritten zum richtigen Mittel
Der Wegweiser zu nachweislich wirksamen pflanzlichen Arzneimitteln
Wie sich Ayurveda und westliche Pflanzenheilkunde ergänzen
Mit vielen Rezepten und wertvollen Tipps für eine optimale Versorgung
Gesundheit und Wohlbefinden durch die Heilkraft aus Fernost
Homöopathie
Hintergründe und Wissenswertes über die Heilkunde mit den Globuli
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Efeu bei akutem Husten: Was der pflanzliche Hustensaft bringt
Bei Erkältungshusten greifen viele zu pflanzlichem Hustensaft mit Efeu-Extrakt. Studien zeigen eine…
Wie gesund ist Tee? Was Studien zeigen
Tee enthält wertvolle Pflanzenstoffe. Studien zeigen Zusammenhänge zwischen Teetrinken und Vorteilen…
Wasserstoffperoxid trinken? Lebensgefährliches "Allheilmittel"
Immer wieder kursieren im Netz vermeintliche „Wundermittel“. Hochkonzentriertes Wasserstoffperoxid…
Rückenschmerzen? Warum Wärme oft besser hilft als Tabletten
Ein falscher Handgriff, langes Sitzen oder eine ungünstige Nacht und der Rücken meldet sich mit…
Selbsttest Zungendiagnostik: Was die Zunge in der TCM über Krankheiten verrät
Was verrät unsere Zunge über unsere Gesundheit? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)…
Ingwer gegen Krebs: Kencur hungert Krebszellen aus
Japanische Forscher haben eine natürliche Substanz in der Ingwer-Sorte „Kencur“ entdeckt, die die…
Ingwer: Warum bereits kleine Mengen gesund sind
Ingwer zählt zu den ältesten Gewürzen der Welt. Doch wie gesund ist die scharfe Knolle wirklich? Oft…
Yohimbe: gefährliche Rinde bei erektiler Dysfunktion
Die potenzsteigernde Wirkung der Yohimbe-Rinde geht auf den Inhaltsstoff Yohimbin zurück. Allerdings…
Stress reduzieren durch Atmen - welche Atemtechnik am effektivsten entspannt
Bestimmte Atemübungen lindern Stress wirksamer als Achtsamkeitsmeditation. Das zeigt eine Studie aus…
Podcast: Nebenhöhlen dicht - was jetzt hilft
Druck im Gesicht, Nase dicht. Diese Podcastfolge zeigt, wie Nebenhöhlenprobleme entstehen und was…
7 Apotheker-Tipps gegen trockene, juckende Augen
Trockene Heizungsluft, Staub, Rauch und Abgase: Unsere Augen sind täglich vielen Strapazen…
Thymian, Kamille: Welcher Tee für Kinder bei Erkältung und Bauchschmerzen?
Haben Kinder eine Erkältung oder Bauchschmerzen, können Tees helfen. Einen „Klassiker“ sehen…
Knoblauch-Mundspülung ist überraschend wirksam gegen Bakterien
Eine Knoblauch-Mundspülung ist vermutlich nicht jedermanns Sache, aber sehr wirksam:…
Mediterrane und pflanzliche Ernährung beugen Verstopfung vor
Eine umfangreiche Langzeitstudie zeigt, dass mediterrane und pflanzliche Ernährung chronischer…
Schwarzkümmel senkt den Cholesterinspiegel
Schwarzkümmel (Nigella sativa) wird seit Langem als Gewürz und in der traditionellen Medizin…
Podcast: Reizdarm-Syndrom. Was wirklich hilft
Was steckt hinter Reizdarm und was hilft wirklich gegen die Beschwerden? Diese Folge bringt Klarheit…
Grünflächen senken das Risiko schwerer psychischer Erkrankungen
Klimaschutz könnte indirekt viele Menschen vor schwerwiegenden psychischen Problemen bewahren: Mehr…
Nützliche Heilpflanzen bei Blasenentzündung & Co
Blasenentzündung, Probleme beim Wasserlassen oder Harndrang: Gegen diese Beschwerden wächst auch…
Audio-Hypnose reduziert Hitzewallungen in den Wechseljahren
Eine per Anleitung zum Hören geführte Hypnose reduzierte Beschwerden durch Hitzewallungen bei Frauen…
Rosmarin für die Wundheilung? Studie liefert Hinweise
Rosmarin wird in der Hautpflege schon lange genutzt. Eine Studie liefert nun Hinweise, dass die…
Musik bei Operationen: Weniger Narkosemittel, weniger Stress
Klassik, Pop oder Jazz: Musik kann im Operationssaal mehr bewirken, als man denkt. Forschende fanden…
Podcast: Wie TCM die Energie ins Gleichgewicht bringt
In dieser Folge steht die traditionelle chinesische Medizin im Mittelpunkt. Apotheker Rüdiger Freund…
Pflanzen-Wirkstoffe bei Erkältung: Was hilft wissenschaftlich fundiert?
Eukalyptus, Thymian oder Efeu – viele pflanzliche Wirkstoffe können bei Husten, Schnupfen und…
Natürliche Entzündungshemmer bei Rheuma: Pflanzenstoffe, Curcumin & Co.
Pflanzliche Wirkstoffe können Rheuma-Entzündungen lindern – teils stärker als Schmerzmittel.…
Chronische Verstopfung: Diese Lebensmittel können helfen
Ballaststoffe, Trockenpflaumen oder Probiotika – was hilft wirklich bei chronischer Verstopfung?…
Chronische Rückenschmerzen: Akupunktur überzeugt in Studie
Chronische Rückenschmerzen belasten viele ältere Menschen im Alltag. Eine US-Studie zeigt nun: Mit…
Rote-Bete-Saft kann den Blutdruck bei Älteren senken – laut Studie
Rote Bete gilt schon lange als gesundes Gemüse. Nun zeigt eine Studie: Bereits zwei Wochen…
So helfen Flohsamen gegen Durchfall und Verstopfung
Wer Probleme beim Stuhlgang hat – gleich Verstopfung oder Durchfall – findet in den sozialen Medien…
Pflanzliche Arzneimittel im Vergleich: Apotheke vs. Drogerie
Pflanzliche Arzneimittel liegen im Trend. Doch Vorsicht: Nicht jedes Produkt, das Heilpflanzen…
Ahorn gegen Karies: Natürlicher Wirkstoff schützt Zähne
Ein natürlicher Inhaltsstoff aus Ahorn könnte helfen, Kariesbakterien im Zahnbelag wirksam zu…
Zahnschmerzen? Finger weg von Nelkenöl
Zerkaute Gewürznelken kamen früher bei Zahnschmerzen häufiger zum Einsatz. Heute sehen Experten den…
Experten warnen vor Kratom: Abhängigkeit und Organschäden können folgen
Kratom wird im Internet als pflanzliches Wundermittel gegen Schmerzen, Ängste und Depressionen…
PMS, Wechseljahre, Blasenentzündung: Welche Heilpflanzen Frauen wirklich helfen
Viele Frauen leiden unter PMS, Wechseljahresbeschwerden oder wiederkehrenden Blasenentzündungen.…
Natürlich gegen Verstopfung: Wie Ihre Verdauung in Schwung kommt
Sieben von zehn Deutschen leiden unter Magen-Darm-Beschwerden. Vorn mit dabei: Völlegefühl,…
Gesichtsyoga: Übungen für glattere Haut und weniger Falten
Kennen Sie Gesichtsyoga? Dank sozialer Medien liegt die Methode derzeit im Trend. Das gezielte…
Empfindlich, trocken oder fettig? Die beste Hautpflege für jeden Typ
Unsere Haut schützt uns täglich – vor Umwelteinflüssen, Keimen und UV-Strahlen. Damit sie gesund und…
Meerrettich: Heilsame Schärfe gegen Infekte
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Wie gefährlich ist Fencheltee für Babys und Kinder?
Das Verbrauchermagazin „Ökotest“ hat Ende März vor krebserregenden Inhaltsstoffen in Fencheltee…
Kapuzinerkresse für Infektionen Atem- und Harnwege
Kapuzinerkresse enthält scharfe Senföle mit natürlicher antibiotischer Wirkung. Sie wird sowohl…
Zeit in der Natur lindert Angst und Depressionen
Menschen mit leichten bis mittelschweren psychischen Erkrankungen können von Outdoor-Aktivitäten…
Warum Kunst heilsam ist – fünf Wege, wie sie auf die Seele wirkt
Kunst stärkt das Wohlbefinden, zeigt eine aktuelle Studie: Schon das einfache Betrachten von…
Rückenschmerzen: Die meisten Behandlungen helfen kaum
Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, ohne dass eine eindeutige Ursache gefunden wird.…
Natur lindert Schmerzen halb so gut wie Tabletten
Schon vor über 40 Jahren haben Ärzte beobachtet, dass Patienten weniger Schmerzmittel brauchen, wenn…
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Im Fokus diesmal: Neu angepasste Grippeimpfstoffe für die nächste Saison, Lungenkrebsscreening für…
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