Naturheilkunde
Yoga für gesundes Altern und gegen Gebrechlichkeit
Die wissenschaftlichen Hinweise darauf, dass Yoga für ältere Erwachsene von Vorteil ist, mehren sich: Eine Sichtung von 33 klinischen Studien mit knapp 2.400 älteren Teilnehmenden zeigt, dass Yoga zu ähnlich guten Ergebnissen führte wie anderer Sport…
Wickeln mit Quark
Er ist nicht ohne Grund ein allseits beliebtes Hausmittel. Egal ob Fieber, Entzündung, Sonnenbrand…
Trendprodukt: CBD aus Hanf
Spätestens seit die Ampelkoalition ihre Arbeit aufgenommen hat, diskutiert Deutschland über die…
Ingwer stärkt die Abwehrkräfte
Der Stoff, der für den scharfen Geschmack von Ingwer verantwortlich ist, unterstützt die Immunzellen…
Progressive Muskelentspannung: Was ist das?
Dauerstress im Alltag oder Beruf, Verspannungen und chronische Schmerzen machen vielen Menschen zu…
Wie wirkt Heilerde?
Die heilsame Wirkung der besonderen Erde beruht auf speziellen mineralischen Bestandteilen. Gewonnen…
Wald und Natur stärken die Gesundheit
Zeit in der Natur zu verbringen, fördert die Lebensqualität und das Wohlbefinden älterer Menschen.…
Lese-Tipps
Homöopathie für die junge Familie
In drei Schritten zum richtigen Mittel
Pflanzliche Arzneimittel - was wirklich hilft
Der Wegweiser zu nachweislich wirksamen pflanzlichen Arzneimitteln
Verdauung - die beste Medizin aus zwei Welten
Wie sich Ayurveda und westliche Pflanzenheilkunde ergänzen
Vegan - aber sicher
Mit vielen Rezepten und wertvollen Tipps für eine optimale Versorgung
So wirkt chinesische Medizin
Gesundheit und Wohlbefinden durch die Heilkraft aus Fernost
Homöopathie
Hintergründe und Wissenswertes über die Heilkunde mit den Globuli
Weitere Nachrichten
Mistelextrakt zur Krebsbehandlung
Zur Unterstützung der Krebstherapie und Verbesserung der Lebensqualität wird häufig Mistelextrakt…
Podcast: Bauchgrummeln ade!
Magenschmerzen, Durchfall, Blähungen: Wenn die Körpermitte zwickt und grummelt, kann die…
Wärme gegen Rückenschmerz
Fast jeder hatte schon mal "Rücken". Meistens liegt es an Verspannungen der Muskulatur. Oft lindert…
Pflanzengift als hochwirksames Antibiotikum
Ein Pflanzengift namens Albicidin, das bei Zuckerrohr die Blattbrandkrankheit hervorruft, ist in der…
Atemübung lindert Stress besser als Meditation
Forschende der Stanford-University fanden heraus, dass bestimmte Atemübungen Stress wirksamer…
Kann Meditation die Darmflora beeinflussen?
Tibetisch-buddhistische Mönchen, die jahrelang mehrere Stunden täglich meditierten, hatten ein…
Podcast: Kälte als Therapie
Mancher mag sich angesichts der hohen Preise für Gas & Co. auf den Arm genommen fühlen. Doch Kälte…
Erkältet? Diese Pflanzen helfen
Einen ganzen Garten voll Pflanzen, die gegen Erkältungsbeschwerden helfen, könnte man sich anlegen.…
Waldspaziergang gegen Angst und Depression
Die meisten Menschen haben schon selbst erfahren, dass ein Spaziergang im Wald dazu beiträgt, sich…
Podcast: Pflanzenmedizin und Homöopathie
Gegen viele Beschwerden helfen pflanzliche Arzneimittel. Aber wie unterscheiden sie sich von…
Herzschwäche: Vorsicht mit Eigenbehandlung und Vitaminen
Manche Menschen mit Herzschwäche wenden zusätzlich oder anstelle von herkömmlichen Medikamenten…
Ruhe im Bauch: Was bei Blähungen hilft
Weniger Bewegung, dafür mehr gutes Essen: Im Winter rumpelt es bei vielen Menschen noch mehr im…
Akupunktur lindert Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft leiden viele Frauen unter Schmerzen im unteren Rücken und im Beckenbereich.…
Substanz aus Hibiskus könnte Alzheimer lindern
Hibiskustee wärmt und ist für seine positiven Wirkungen auf das Immunsystem, den Blutdruck und das…
Traditionelle Chinesische Medizin bei Herzinfarkt
In China erhalten Menschen mit einer bestimmten Form von Herzinfarkt (STEMI) zusätzlich zur…
Achtsamkeitstraining bei Ängsten so wirksam wie Medikamente
Ein geführtes Achtsamkeitstraining zum Stressabbau war bei Personen mit Angststörungen genauso…
5 Tipps gegen Halsschmerzen
In der kalten Jahreszeit hört man überall Niesen und Husten. Kein Wunder, wenn man selbst auch eine…
Podcast: Trockene Haut richtig pflegen
Trockene Heizungs- und kühle Außenluft – und dann auch noch beißender Wind. Gut, dass es gegen raue,…
Können Yoga und Meditation den Blutzucker senken?
Sportarten für Körper und Geist wie Yoga, Achtsamkeitsübungen und Meditation werden…
Teetrinker haben ein geringeres Risiko für Typ-2-Diabetes
Wer mindestens vier Tassen schwarzen, grünen oder Oolong-Tee pro Tag trinkt, hat vermutlich ein…
Online-Yoga hilft gegen Knieschmerzen
Ein Online-Yoga-Kurs war in einer klinischen Studie bei Menschen mit Kniearthrose wirksam: Innerhalb…
Soja-Isoflavone gegen Migräne vor der Periode
Einige Frauen leiden in den Tagen vor ihrer Periode unter Migräne-Attacken. Grund dafür sind…
Podcast: Heilpflanzen für die Blutfette
Lohnt sich eine natürliche Therapie gegen erhöhte Blutfette? Ja, auch Heilpflanzen senken…
Eine Stunde in der Natur reduziert Stress
Nach einem einstündigen Spaziergang in der Natur nimmt die Aktivität in Gehirnregionen ab, die mit…
Was grüner Tee kann
Längeres Leben, schlank machen, Abwehrkräfte stärken: Das alles verspricht das asiatische…
Das Schlucken von Peroxid kann tödlich enden
Von manchen wird Wasserstoffperoxid als Heilmittel für zahlreiche Krankheiten gepriesen. Doch die…
Pflanzliche Medizin und Homöopathie: Was ist der Unterschied?
Ob Kopfschmerzen, Husten, innere Unruhe oder Schlafstörungen: Gegen viele Beschwerden gibt es…
Podcast: TCM - Die Heilkunst aus Fernost verstehen
Die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM, gewinnt auch bei uns immer mehr Freunde. Diese…
Achtsamkeitsmeditation reduziert Schmerzen
Seit Jahrhunderten nutzen Menschen Achtsamkeitsmeditation gegen Schmerzen. Man kennt die genauen…
Feldenkrais hilft bei bestimmten Rückenschmerzen
Anlässlich einer Bürgeranfrage hat das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im…
Seltener Demenz dank Ginkgo
Bei Patienten mit leichten kognitiven Einschränkungen, die Ginkgo-Arzneimittel verordnet bekommen…
Vorsicht, Wechselwirkung!
Dass Medikamente Nebenwirkungen haben können, wissen die meisten. Weniger bekannt ist, dass gesunde…
Akupunktur hilft bei Kopfschmerzen
Spannungskopfschmerzen sind eine der häufigsten Arten von Kopfschmerzen. Akupunktur kann sie laut…
Weinrebe ist Heilpflanze des Jahres 2023
Aus dieser Pflanze lässt sich nicht nur Wein herstellen, sie hilft auch gegen Venenleiden: Die…
Substanz aus der Berberitze vielversprechend bei Lungenkrebs
Berberin, ein Naturstoff aus der Berberitze, unterdrückt in Laborversuchen die Vermehrung von…
Pflanzliche Medikamente: Was können sie wirklich?
Die Wirkung pflanzlicher Arzneimittel darf weder über- noch unterschätzt werden. Das gelte vor allem…
Cranberrys unterstützen das Gedächtnis
Eine neue Studie deutet an, dass sich Cranberrys positiv auf den Cholesterinspiegel und die…
Pflanzliche Medikamente bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Arzneimittel mit pflanzlichem Ursprung erfreuen sich großer Beliebtheit. Auch bei gewissen…
Studie bestätigt: Lachen ist gesund
Lachen wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Körper und Psyche aus und lässt sich bei diversen…
Zeit in der Natur verbessert die Gesundheit und Ernährung
In Kanada verordnen Ärzte ihren Patienten Zeit im Freien und in der Natur, denn Untersuchungen…
Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und Sport senken das Krebsrisiko
Eine Kombination aus hochdosiertem Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und einem einfachen Home-Workout…
Bestandteil aus Kardamom könnte bei aggressivem Brustkrebs wirken
Cardamonin ist eine natürliche Substanz, die im Gewürz Kardamom und anderen Pflanzen vorkommt. Sie…
Heidelbeerextrakt unterstützt die Wundheilung
Die Behandlung von Wunden mit einem Extrakt aus wilden Blaubeeren kann laut einer neuen Studie die…
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Alle 14 Tage neu in Ihrer Apotheke: Das Apotheken Magazin ist eine kostenlose Zeitschrift für Apothekenkunden, die fundiert und leicht verständlich alle Fragen rund um die Gesundheit beantwortet.
Podcast: Laufen lohnt sich
Von wegen Marathon. Bereits kleinere Laufstrecken nutzen der Gesundheit. Mit den richtigen Tipps…
Machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel! Es gibt 500 Euro und attraktive Sachpreise zu gewinnen, wenn Sie die Rätselfrage richtig beantworten.
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Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.
Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.