Genuss

Junge schwangere Frau, sitzt im Schneidersitz auf dem Bett und hält ihren Bauch.

Kaffee während der Schwangerschaft unproblematisch

Frauen erhalten jede Menge Ernährungsempfehlungen während der Schwangerschaft. Darunter auch den Rat, weniger oder keinen Kaffee zu trinken. Eine Studie kam anhand genetischer Methoden jedoch zu dem Ergebnis, dass sich Kaffee höchstwahrscheinlich gar…

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Zwei Gläser mit rosa Eistee.

Leckere Rezepte mit Früchtetee

Mit Früchtetee lassen sich tolle Rezepte zaubern, wie das leckere Früchtetee-Sorbet, das…

Genervte junge Frau vor leerem Teller
Ernährung

Hunger macht wütend: Ein leerer Magen verdirbt die Laune

Im Englischen gibt es die Wortschöpfung „hangry“, ein Mix aus hungrig und wütend. Erstmals beweist…

Älterer Mann, grillt zusammen mit seinem Sohn.
Senioren

Tipps für herzgesundes Grillen

Rippchen und Würstchen zählen nicht gerade zu den gesunden Lebensmitteln, und beim Garen von Fleisch…

Zwei Männer, stoßen mit Bier an.

Mit oder ohne Alkohol: Bier stärkt die Darmflora

Bei Männern, die einen Monat lang täglich ein kleines Bier tranken, nahm die Vielfalt der…

Foto von Hamburger und Pommes.
Gesundheit

Diabetes: Zucker und Fett schädigen Zellen der Bauchspeicheldrüse

Ein Fast-Food-Menü mit Burger, Pommes und Softdrink begünstigt die Entstehung von Typ-2-Diabetes:…

Frau, hält Kapseln mit Omega-3-Fettsäuren in der Hand.
Gesundheit

Omega-3-Fettsäuren senken den Blutdruck

Etwa drei Gramm Omega-3-Fettsäuren, die über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen…

Rezepte von A bis Z

Ideal zum Stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.

Mit und ohne Zucker: Kaffeetrinker leben länger

Erwachsene, die moderate Mengen Kaffee tranken, starben innerhalb der nächsten sieben Jahre mit…

Weniger Salz essen ist eine Gewöhnungssache

In einer Studie wurde die Salzaufnahme schrittweise gesenkt. Nach einer Weile hatten sich die…

Wie Kinder zu Frustessern werden

Vorschulkinder schauen sich emotionales Essen häufig von ihren Eltern ab. Aber nicht alle Kinder…

Stark verarbeitete Lebensmittel schaden der Mundgesundheit

Lebensmittel beeinflussen die Zusammensetzung der Bakteriengemeinschaft im Mund, die für Karies und…

Forscher entwickeln allergikerfreundliche Apfelsorten

Menschen, die wegen einer Allergie keine Äpfel essen können, dürfen sich freuen: Schon bald soll es…

Zwei bis drei Tassen Kaffee täglich für ein langes Leben

Gute Nachrichten für Kaffeeliebhaber: Zwei bis drei Tassen pro Tag sind nicht nur mit einem…

Kochen fördert die seelische Gesundheit

Ein Kochkurs steigert nicht nur das Selbstvertrauen in der Küche und erleichtert die Zubereitung…

Themen-Special: Alkohol und Gesundheit

Ein Glas Sekt zum Anstoßen, Feierabendbier mit den Kollegen, Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt:…

Petra Kleinert: "Ich koche schon immer sehr gerne"

Mit der Krimireihe Serie „Mord mit Aussicht“ geht Petra Kleinert in die vierte Staffel. Im Interview…

Schuldgefühle: Warum Menschen auf Fast Food verzichten

Besonders in den USA ist Fast Food sehr verbreitet, etwa jeder Dritte isst dort täglich Pommes und…

Auch wenige Gläser Wein pro Woche schaden der Gesundheit

Bisher nahm man an, dass mäßiger Alkoholkonsum der Gesundheit nicht schadet und Rotwein in Maßen…

Jugendliche, die wenig schlafen, essen mehr Zucker

Sehr viele Teenager schlafen zu wenig. Das wirkt sich auch auf die Ernährung aus: Jugendliche, die…

Sekt: Prickeln liefert Hinweis auf Qualität

In der Silvesternacht werden wieder unzählige Sekt- und Champagnerkorken knallen. Dass es sich…

Alkohol: Zigaretten verstärken Kater

Wer ein oder mehr Gläschen über den Durst trinkt, muss am folgenden Morgen mit einem Kater rechnen.…

Alkohol: Frauen greifen bei Stress eher zur Flasche

In stressigen Situationen neigen vor allem Frauen zu einem übermäßigen Alkoholkonsum. Das zeigt eine…

Gichtanfall: Erste Hilfe aus der Apotheke

Während der Feiertage wird oft reichhaltig gegessen, Alkohol getrunken und sich wenig bewegt. Diese…

Herzrhythmusstörungen: Alkohol bringt das Herz aus dem Takt

Schlafen auf der linken Seite, eisgekühlte Getränke, bestimmte Diäten – die Liste der potenziellen…

Kaffee hat positive und negative Effekte auf die Gesundheit

Bei koffeinhaltigem Kaffee lässt sich nicht eindeutig sagen, ob er gesundheitsschädlich oder …

Zuckerhaltige Getränke beeinflussen die Leistungen in der Schule

Softdrinks und andere süße Getränke haben offenbar einen Einfluss auf die Leistungen von jungen…

So sinnvoll sind High-Protein-Lebensmittel

Ob Chips, Pudding, Müsliriegel oder Brot: Viele Lebensmittel tragen mittlerweile den Zusatz „High…

Alkohol: Höhere Steuern könnten tausende Krebs-Fälle verhindern

Alkohol erhöht das Risiko für diverse Krebserkrankungen. Forscher der Technischen Universität…

Ist Fett aus Milchprodukten gesünder als angenommen?

Personen, die viel Fett aus Milchprodukten zu sich nehmen, haben laut einer neuen Studie ein…

Wer zu wenig schläft, nascht mehr

Wer nachts weniger als sieben Stunden schläft, isst insgesamt mehr ungesunde Snacks und…

Äpfel: So gesund ist das beliebte Obst

Saftig und süß, knackig mit mild-säuerlicher Note, dazu kalorienarm, lecker, gesund und ein allzeit…

Corona-Schnelltest: Falsch-positiv durch Cola?

Softdrinks könnten bei einem Corona-Schnelltest ein falsch-positives Ergebnis provozieren – das hört…

Ist Alkohol vor und nach der Corona-Impfung erlaubt?

Viele Deutsche fiebern derzeit ihrem lang ersehnten Covid-19-Impftermin entgegen. Darf man auf die…

Warum Wassermelonen so gesund sind

Obst gehört zu einer gesunden Ernährung dazu. Erfrischende Wassermelonen machen da keine Ausnahme,…

Pommes und Bratkartoffeln gegen Bluthochdruck

Kalium wirkt sich positiv auf den Blutdruck aus, und in Kartoffeln steckt viel davon. In einer…

Kaffeetrinker haben seltener Lebererkrankungen

Egal, ob gemahlener oder löslicher Kaffee, entkoffeiniert oder nicht: Laut einer neuen Studie ist…

Was hilft, weniger Alkohol zu trinken?

Viele Menschen nehmen sich vor, weniger Alkohol zu trinken – an der Umsetzung hapert es aber häufig.…

Sahne und Lammbraten können Herzkranken schaden

Dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen unter anderem durch eine ungesunde Ernährung ausgelöst werden, ist…

Jugendliche: Snacks tragen massiv zu Übergewicht bei

Die Ernährung in der Kindheit kann die Gesundheit über viele Jahre oder sogar lebenslang…

Alkohol senkt die Chance für eine Schwangerschaft

Dass Alkohol in der Schwangerschaft dem ungeborenen Kind schadet, ist allgemein bekannt. Aber auch…

Übergewicht und Alkohol sind eine gefährliche Kombination

Übergewicht verstärkt die schädlichen Auswirkungen von Alkohol auf die Leber erheblich und führt…

Schon ein Glas Alkohol lässt das Herz flattern

Erstmals haben Forscher in Echtzeit untersucht, wie sich Alkohol auf das Auftreten von…

Lebensmittel: Noch essen oder lieber wegwerfen?

In Deutschland kommen jährlich etwa 18 Millionen Tonnen Lebensmittel auf den Müll, mehr als die…

Rosa Getränke verbessern die sportliche Leistung

Das Motto „das Auge isst mit“ ist altbekannt und bedeutet, dass der Sehsinn den Geschmack…

EU: Bald Mehlwürmer auf dem Teller?

Als erstes Insekt wurde der gelbe Mehlwurm in der EU als neuartiges Lebensmittel zugelassen. Er kann…

Verbraucher vertrauen regionalen Produkten mehr als Bio

Viele Menschen greifen mittlerweile lieber zu regionalen Produkten als zu Lebensmitteln mit einem…

Fast Food schadet dem Knochenwachstum

Forscher haben in Tierversuchen Zusammenhänge zwischen stark verarbeiteten Lebensmitteln und einer…

Spätes Essen beeinträchtigt die Arbeit am nächsten Tag

Ungesundes Essen am Abend wirkt sich offenbar negativ auf die Arbeitsergebnisse am nächsten Tag aus,…

7 Mythen rund ums Ei

Zu Ostern spielen Eier wie jedes Jahr eine Hauptrolle. Zeit, einige Mythen zu überprüfen und Fakten…

Backen mit weniger Zucker: So geht’s

Ein Stück Kuchen mit cremiger Füllung, Schokolade oder Früchten: Allein schon beim Gedanken daran…

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Podcast "gecheckt!"
Mann, fasst sich an den Po.
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Podcast: Was tun bei Hämorrhoiden?

Jeder hat Hämorrhoiden. Manchmal sorgen sie für Beschwerden. Doch dagegen lässt sich etwas tun, auch…

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