Sport & Wellness

Mann, läuft im Winter in eiskaltes Wasser.

Eisbaden für das Immunsystem: Wie gesund ist das wirklich?

Ein Sprung ins eisige Nass soll im Winter das Immunsystem stärken. Doch funktioniert das wirklich? Und worauf sollte man vor dem Eisbaden achten?

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Älterer Mann, geht draußen spazieren.
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Paar sitzt auf dem Sofa und sieht fern.
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Welcher Sport die Symptome von Asthma verbessert

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Senior beim Krafttraining mit einer Hantel.
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Sport schützt alternde Synapsen im Gehirn

Wenn ältere Menschen körperlich aktiv bleiben, finden sich in ihrem Gehirn vermehrt Substanzen, die…

Sport & Fitness

Themen-Special: Starkes Immunsystem

Es wird früh dunkel und man kommt fröstelnd in ein geheiztes Haus - das bringt der Winter mit sich…

Frau, sitzt in einer Badewanne und schaut nach draußen.
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NAI Diabetes extra 6-2021

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Trockene Augen treten vor allem im Winter auf.
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