Sport & Wellness

Senioren-Pärchen, dehnt sich im Wohnzimmer auf einer Yoga-Matte.

Stretching senkt den Blutdruck stärker als Nordic Walking

Möglicherweise erreicht man auf der Yogamatte mehr als beim Nordic Walking – zumindest, wenn es um den Blutdruck geht: Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Stretching den Blutdruck entgegen aller Erwartungen stärker senkt als zügiges Gehen.

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