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Etwa 15 Prozent der Erwachsenen hierzulande leiden mehr oder minder unter Angststörungen. Oft geht…
Immer mehr Menschen fühlen sich zeitweise oder dauerhaft gestresst. Stressfallen kennen, Aufgaben…
Dinge aufzuschieben, kennen die meisten. "Prokrastinieren" nennen es Fachleute. Nimmt es überhand,…
Wie schaffe ich es, besser einzuschlafen? Und wann sollte ich mit Schlafproblemen zum Arzt gehen?…
Vielen Menschen schlägt die dunkle Jahreszeit auf die Stimmung. Was kann man dagegen tun? Dazu geben…
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Wenn man die proteinreichen Nahrungsmittel kennt, kann man auf tierische Produkte für die…
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