Abnehmen
Was ist der „biologische BMI“?
Aus Erbgutanalysen, zahlreichen Substanzen in Blut und Speichel, Körpermaßen und der körperlichen Aktivität hat eine Forschungsgruppe einen „biologischen BMI“ konstruiert, der die Stoffwechselgesundheit besser widerspiegelt als der herkömmliche…
Schützt Kaffee vor Übergewicht und Diabetes?
Könnte koffeinhaltiger Kaffee das Risiko für Übergewicht und Typ-2-Diabetes senken? Diese Frage…
"Lipödem und Diabetes sind ein Teufelskreis"
Kathi Korn, 32 Jahre, ist "Healthfluencerin" und spricht in den sozialen Medien offen über ihre…
Mobbing wegen Übergewicht
Wie Vorurteile und Ausgrenzung übergewichtige Menschen treffen können, beschreibt Professorin Dr.…
"Abnehmspritzen" im Check
Die Aufregung um "Abnehmspritzen" ist insbesondere in den sozialen Netzwerken riesig. Ist das Ziel…
Bin ich zu dick?
Der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maß dafür, ob man eher zu dick, zu dünn oder…
"Abnehmen per App macht Spaß!"
Typ-2-Diabetes birgt zahlreiche Herausforderungen. Hier sprechen Menschen darüber und berichten von…
Leckere Gerichte mit weniger Kalorien
Diese leckeren Rezepte eignen sich gut zum Abnehmen.
Was ist wichtiger: BMI oder Fitness?
Eine weitere Studie stützt die Annahme, dass es ein „Adipositas-Paradox“ gibt: Frauen mit einer…
Intervallfasten kann Typ-2-Diabetes rückgängig machen
In einer Studie konnten fast alle Menschen mit Diabetes, die über drei Monate hinweg intermittierend…
Ärzte geben oft keine hilfreichen Tipps fürs Abnehmen
Wenn Ärzte übergewichtigen Patienten sagen, dass sie abnehmen sollen, bleiben sie in ihren…
Schluss mit Frustessen!
Abnehmen ist kein leichtes Unterfangen. Wie man den Anfang findet und besser durchhält, erklärt Dr.…
Medikament gegen Fettleibigkeit senkt Diabetes-Risiko deutlich
Das neue Adipositas-Medikament Semaglutid hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern senkte in zwei…
Verteilung der Kalorien über den Tag hat keinen Einfluss auf das Gewicht
Einer neuen Studie zufolge hat es auf den Kalorienstoffwechsel keinen Einfluss, ob man die größte…
Fast-Food-Werbeverbot verhindert Fettleibigkeit
Werbeverbote für Junk-Food im Londoner Nahverkehr haben Schätzungen zufolge fast 100.000 Fälle von…
Diabetes-Medikament kann Kindern mit Übergewicht helfen
Immer mehr Kinder und Jugendliche in Deutschland sind zu dick. Die Corona-Pandemie hat dieses…
Stoffwechsel: Was bei schlanken Menschen anders ist
Forschung zum Körpergewicht hat meist Menschen mit einem hohen Body-Mass-Index (BMI) im Blick. Eine…
Kinder sind durch Corona dicker geworden
Seit Beginn der Covid-19-Pandemie hat Übergewicht besonders bei Kindern zwischen zehn und zwölf…
OP zur Gewichtsabnahme senkt Darmkrebs-Risiko
Bei extrem übergewichtigen Menschen, die sich einer bariatrischen Operation zur Gewichtsabnahme…
Pro und Contra: Abnehmen mit Shakes
Eines steht fest: Mit Formuladiäten lässt sich Gewicht reduzieren. Sie eignen sich aber nicht für…
Abnehmen verdoppelt die Spermienzahl
Männer mit extremem Übergewicht können ihre Samenqualität verbessern, indem sie abnehmen –…
Mehr als 20 Prozent abnehmen mit neuem Wirkstoff
Menschen mit teils starkem Übergewicht nahmen durch eine Behandlung mit dem Wirkstoff Tirzepatid…
Sport bremst Heißhunger auf fettiges Essen
Bewegung trägt nicht nur direkt zur Gewichtsabnahme bei, sondern senkt möglicherweise auch das…
Hilft Abnehmen bei einem unerfüllten Kinderwunsch?
Übergewichtigen Frauen, die schwanger werden möchten, wird häufig zu einer Diät geraten. Eine neue…
Warum Trend-Diäten nicht funktionieren
Immer wieder versprechen neue Diäten und Abnehm-Produkte schnelles und leichtes Abnehmen. Experten…
Männer führen Gewichtszunahme auf äußere Faktoren zurück
Männer mittleren Alters sind betrübt, wenn sie an Gewicht zunehmen, und das…
Wie man es schafft, nach einer Diät das Gewicht zu halten
Es ist nicht leicht, nach einer Diät das niedrigere Körpergewicht zu halten. Ein Forschungsteam hat…
Wer eine Stunde mehr schläft, isst tagsüber weniger
US-Forscher glauben, dass mehr Schlaf geeignet sein könnte, um abzunehmen: In ihrer Studie konnten…
Low Carb oder ausgewogen: Was funktioniert besser?
Wenn es darum geht, mit welcher Diät man am besten Gewicht verliert, gibt es viele unterschiedliche…
Gewicht: Viele schätzen ihren BMI falsch ein
Weniger als zwei Drittel der Erwachsenen schätzen ihren eigenen Body-Mass-Index (BMI) richtig ein…
Übergewicht bei Hunden: Protein- und ballaststoffreiches Futter hilft
Genau wie Menschen tragen auch einige Hunde zu viel Pfunde mit sich herum. Sie profitierten in einer…
Prädiabetes ist gefährlicher als bislang angenommen
Die Vorstufe von Typ-2-Diabetes, auch bekannt als Prädiabetes, ist mehr als nur eine „letzte…
Richtiges Kauen schützt vor Übergewicht
Wer seine Mahlzeiten lange und intensiv kaut, kann damit überflüssigen Kilos vorbeugen. Darauf…
Gewichtsabnahme senkt das Risiko für einen schweren Covid-19-Verlauf
Starkes Übergewicht ist ein Risikofaktor für Komplikationen bei Covid-19. Eine Studie zeigt nun: Bei…
Abnehmen: Was tun bei Rückschlägen?
Abnehmen steht bei den guten Vorsätzen für das nächste Jahr bei den Deutschen oft ganz oben auf der…
Rauchstopp: Woher kommen die Extra-Kilos?
Dass Rauchen dem Körper schadet, dürfte niemanden überraschen. Ein Rauch-Stopp geht jedoch oft mit…
Sellerie, Tomaten & Co: Gibt es Lebensmittel mit „negativen Kalorien“?
Angeblich verbrennt man beim Verdauen von Sellerie mehr Energie, als man beim Essen aufnimmt.…
Podcast: Die häufigsten Diätfehler
Ein klassischer Vorsatz fürs neue Jahr ist das Abnehmen. Warum das Vorhaben oft scheitert und wie…
Keto-Diät funktioniert möglicherweise bei Frauen nicht
Viele Menschen schwören auf eine ketogene Ernährung oder Intervallfasten, um abzunehmen.…
Typ-2-Diabetes: Abnehmen senkt das Krebs-Risiko drastisch
Fettleibigkeit erhöht die Gefahr für Krebs. Durch eine dauerhafte Gewichtsabnahme, die oft auch mit…
Mehr als 40 Prozent der Erwachsenen weltweit sind übergewichtig
Weltweit haben mehr als 40 Prozent der Erwachsenen Übergewicht, während fast 150 Millionen Kinder…
Typ-2-Diabetes: Apotheker helfen, den Blutzucker zu senken
Ein besserer Langzeitblutzucker und weniger Gewicht: Menschen mit Typ-2-Diabetes können viel…
Abnehmen: Viele finden Intervallfasten besser
Obwohl eine konventionelle Diät genauso effektiv ist wie das 5:2-Intervallfasten, ziehen viele…
Typ-2-Diabetes: Bluttest zeigt Anzeichen Jahre vor dem Ausbruch
Die Menge einer bestimmten Substanz im Blut kann Typ-2-Diabetes bis zu 19 Jahre vor dem Ausbruch der…
Roggen hilft beim Abnehmen besser als Weizen
Vollkornprodukte mit Roggen helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden: Menschen, die…
Diabetes: Abnehmen nützt sogar bei Normalgewicht
Anders als bisher angenommen, können auch Normalgewichtige mit Typ-2-Diabetes einen Rückgang der…
Übergewicht: Sport ist wichtiger als Kalorien zählen
Bei starkem Übergewicht halten Forscher es für wichtiger, sich auf mehr Bewegung und eine bessere…
Sind zu viele Kalorien nicht die Ursache für Übergewicht?
Wissenschaftler sind der Meinung, dass nicht zu viele Kalorien schuld daran sind, dass immer mehr…
Abnehmen: Das einzige „Medikament“ gegen die Ursache von Typ-2-Diabetes
Eine Diät, die überflüssige Pfunde schmelzen lässt, spielt eine Schlüsselrolle für Menschen mit…
Ungerecht: Übergewichtige verbrennen trotz Sport weniger Kalorien
Eigentlich hilft Sport dem Körper, auch in Ruhe mehr Energie zu verbrauchen. Das trägt dazu bei,…
Intervallfasten: Männer und Frauen reagieren unterschiedlich
Beim Intervallfasten wird das Essen auf bestimmte Stunden am Tag beschränkt. Neben dem Abnehmen…
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Podcast: Chronobiologie - So tickt die innere Uhr
Vieles im Körper folgt einem 24-Stunden-Rhythmus, Schlafen und Wachen etwa. Was es mit der…
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