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Abnehmen
Podcast: Wie gesund ist Intervallfasten?
Intervallfasten ist eigentlich keine Diät, sondern eine Essenszeitregelung, die viele gesunde Effekte auf Körper und Geist hat. Mehr dazu in dieser Folge unseres Podcasts "gecheckt!".
Ernährung
Mehr als Abnehmen: Intervallfasten ist gesund für Körper und Gehirn
Intervallfasten kann mehr als nur beim Abnehmen helfen. Der Wechsel zwischen Fasten- und…
Jeden zweiten Tag fasten: Das passiert mit dem Körper
Jeden zweiten Tag zu fasten, also überhaupt nichts zu essen, wirkt natürlichen Alterungsprozessen…
Frauengesundheit
Abnehmen mit Wassergymnastik: Besonders effektiv für Frauen über 45
Wassergymnastik oder Aqua-Aerobic über mindestens 10 Wochen reduziert bei Menschen mit starkem…
Arzneimittel
Abnehm-Spritze verringert das Verlangen nach Alkohol
Der Wirkstoff Semaglutid wird bei Diabetes und als „Abnehm-Spritze“ bei starkem Übergewicht…
Ernährung
Saftkur-Mythos: Warum Saft allein keine gesunde Detox-Lösung ist
Eine Saftkur ist bei Weitem nicht so gesund wie angenommen: Eine solche Detox-Diät nur mit Gemüse-…
Hilft Apfelessig wirklich beim Abnehmen?
Apfelessig werden zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben. Eine davon soll sein,…
Leckere Gerichte mit weniger Kalorien
Diese leckeren Rezepte eignen sich gut zum Abnehmen.
Warum Süßstoffe nicht beim Abnehmen helfen
Noch süßer als Zucker und dabei keine Kalorien: Viele Menschen setzen zur Gewichtskontrolle auf…
Übergewicht bei Kindern: Frühe Behandlung schützt die Gesundheit
Wenn Übergewicht bei Kindern behandelt wird, haben sie als junge Erwachsene deutlich weniger schwere…
Kann Wasser mit Kohlensäure beim Abnehmen helfen?
Wasser mit Sprudel könnte das Abnehmen unterstützen, indem es die Aufnahme von Glukose aus dem Blut…
Die 7 größten Diätfehler
"Dieses Jahr nehme ich ab!" Warum bereits dieser Satz das Projekt zum Scheitern bringen kann,…
Abnehmspritze: „So etwas haben wir in der Medizin lange nicht gesehen“
Starkes Übergewicht und Folgeerkrankungen wie Diabetes oder das metabolische Syndrom sind auch in…
Abnehmen mit Sport: Je mehr Training, desto größer sind die Erfolge
Ausdauersport hilft beim Abnehmen. Viel hilft dabei auch viel, zeigt eine aktuelle Studie: Je mehr…
Abnehm-Medikamente: Weniger essen, mehr sparen
Medikamente zur Gewichtsabnahme sind zwar teuer, können aber dazu beitragen, beim…
Bei Männern mit zu viel Bauchfett leidet die Hirngesundheit
Bei Männern mit zu viel Bauchfett nimmt das Gehirnvolumen schon im Alter von etwa 55 bis 75 Jahren…
„Schlankheitsgene“ helfen beim Abnehmen
Eine Kombination aus 14 Genen beeinflusst, wie gut jemand durch Ausdauersport abnimmt, berichten…
Sollten Männer und Frauen zum Abnehmen ein unterschiedliches Frühstück essen?
Wenn er zum Frühstück lieber ein Brötchen isst und sie zum Rührei greift, könnte das einer neuen…
Intervallfasten kurbelt den Stoffwechsel an
Bei einem gestörten Stoffwechsel könnte Intervallfasten helfen: In einer Studie verbesserte sich der…
Studie erfolgreich: Kommt bald die Abnehmspritze für Kinder?
Starkes Übergewicht ist auch bei Kindern ein großes Problem für die Gesundheit. Reichen herkömmliche…
Suppen und Shakes können Typ-2-Diabetes bessern
In der Vergangenheit hat sich mehrfach in Studien gezeigt, dass Typ-2-Diabetes durch eine gesündere…
Bestimmte Ballaststoffe könnten beim Abnehmen helfen
Ballaststoffe gelten allgemein als gesund, doch es scheint Unterschiede zu geben. So war von fünf…
Tirzepatid oder Semaglutid: Welche Abnehmspritze wirkt besser?
Tirzepatid und Semaglutid sind Wirkstoffe, die beide zur Behandlung von Typ-2-Diabetes und starkem…
„Abnehmspritze“ hilft auch gegen Schlafapnoe
Erstmals hat ein Medikament zur Behandlung von obstruktiver Schlafapnoe eine Wirksamkeit gezeigt. Es…
Helfen Nüsse beim Abnehmen?
Auf dem Müsli zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit: Nüsse haben zwar viele Kalorien, könnten aber…
Veränderte Darmflora macht moderne Diäten effizient
Intervallfasten und eine getaktete Proteinzufuhr sind Methoden zum Abnehmen, die in der…
Übergewicht durch schwere Knochen: Gibt es das wirklich?
Schwere Knochen sind ein gern vorgetragener Erklärungsversuch, wenn die Waage einige Pfunde zu viel…
8 Tipps gegen emotionales Essen
Obwohl die meisten Menschen wissen, dass überflüssige Kilos das Risiko für Herzerkrankungen,…
Studie zeigt: Abnehm-Apps helfen kaum
Eine App auf dem Smartphone, die beim Abnehmen unterstützt – das klingt vielversprechend. Doch eine…
Stark übergewichtige Menschen besser versorgen
Bis zum Jahr 2035 könnte mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung Übergewicht oder Fettleibigkeit…
Apfelessig könnte beim Abnehmen helfen
Eine Studie mit 120 jungen Menschen mit Übergewicht legt nahe, dass die regelmäßige Einnahme von…
Jeder achte Mensch wiegt viel zu viel
Mittlerweile leben weltweit mehr als eine Milliarde Menschen mit Fettleibigkeit, fachsprachlich…
Abnehmspritze: Wie lässt sich das Gewicht nach dem Absetzen halten?
Die "Abnehm-Spritze" enthält Wirkstoffe wie Semaglutid oder Liraglutid. Sie versprechen einen…
Studie warnt vor Jo-Jo Effekt durch Diäten
Aus einer umfassenden Befragung von Erwachsenen, die in einen Teufelskreis aus mehrfachem…
Nur wenige werden Typ-2-Diabetes durch Gewichtsabnahme dauerhaft los
Eine deutliche Gewichtsabnahme kann bewirken, dass Typ-2-Diabetes wieder zurückgeht – dies wird…
Intervallfasten hilft beim Abnehmen – aber nur bei weniger Kalorien
Intervallfasten, bei dem zeitweise aufs Essen verzichtet wird, ist eine beliebte Methode zum…
Wie hilft die Abnehmspritze bei Diabetes?
Inkretin-Analoga stehen schon seit einigen Jahren für die Diabetes-Therapie zur Verfügung. Zuletzt…
Abnehmspritze: Starke Gewichtszunahme nach Absetzen
Der Wirkstoff Tirzepatid zählt zu einer Gruppe von Medikamenten, die gegen Diabetes und starkes…
Abnehmen wirkt sich auf Darm und Gehirn aus
In einer Studie haben 25 stark übergewichtige Personen in zwei Monaten durch kalorienreduzierte…
Podcast: Abnehmen mit der Spritze?
Neue Wirkstoffe sollen ganz einfach das Gewicht reduzieren. Doch für wen sind die Mittel geeignet?…
Ballaststoffe verändern Belohnungssignale im Gehirn
Eine ballaststoffreiche pflanzliche Ernährung kann dazu führen, dass das Gehirn auf kalorienreiche…
Abnehmspritze kann schwere Magen-Darm-Störungen verursachen
Bei den landläufig als „Abnehmspritze“ bezeichneten Arzneimitteln, handelt es sich ursprünglich um…
Darf man beim Abnehmen Nüsse essen?
Wenn es ums Abnehmen geht, haben Nüsse einen schlechten Ruf - sie enthalten zwar viel Eiweiß, aber…
„Proteinverdünnung“ könnte zu Übergewicht führen
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse stützen die Hypothese der sogenannten Proteinverdünnung, die…
Semaglutid erhöht das Risiko für Komplikationen bei Narkose
Der Wirkstoff Semaglutid wird bei Typ-2-Diabetes und zur Gewichtsreduktion bei Adipositas…
Zuckersteuer und Werbeverbot sollen beim Abnehmen helfen
Auf Deutschland rollt ein Tsunami von Übergewicht und dessen Folgeerkrankungen zu. Laut Hochrechnung…
Semaglutid: Abnehmspritze jetzt in Deutschland erhältlich
Seit Montag können Ärzte in Deutschland bei Übergewicht ein Medikament mit Semaglutid verschreiben.…
Übergewicht erhöht die Sterblichkeit nur selten
Übergewicht und Fettleibigkeit haben in den letzten 25 Jahren dramatisch zugenommen, und Betroffene…
Abnehmen: Forscher finden Erklärung für Jojo-Effekt
Fettleibigkeit verändert die Reaktion des Gehirns auf Nahrung, wodurch das Gefühl der Sättigung und…
Intervallfasten und Kalorienzählen funktionieren gleich gut
Mit zeitlich begrenztem Essen, auch intermittierendes Fasten oder Intervallfasten genannt, nahmen…
Kinder nehmen besser ab, wenn die ganze Familie mitmacht
Fettleibigkeit kommt familiär gehäuft vor. Dies hat ein US-Forschungsteam zum Anlass genommen, nicht…
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Seltene Bluterkrankung (MPN)?
Besuchen Sie am 26.04. in Marburg den MPN Patient*innentag für Betroffene und Angehörige…
Podcast "gecheckt!"
Podcast: gecheckt!
Gesundheit
Podcast: Wie steuern Hormone unser Wohlbefinden?
Die körpereigenen Botenstoffe beeinflussen uns tiefgreifend auf vielen Ebenen und in fast allen…
Gewinnspiel
Machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel! Es gibt Geld und attraktive Sachpreise zu gewinnen, wenn Sie die Rätselfrage richtig beantworten.
Arzneimitteldatenbank
Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen.
Heilpflanzenlexikon
Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.
Gesunde Rezepte
Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.