Abnehmen

Frau, schaut auf ihre Waage.

Studie warnt vor Jo-Jo Effekt durch Diäten

Aus einer umfassenden Befragung von Erwachsenen, die in einen Teufelskreis aus mehrfachem Gewichtsverlust durch Diät und erneuter Gewichtszunahme geraten sind, folgern Fachleute: Diäten sollten besser vermieden werden sollten – es sei denn, sie sind…

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Übergewichtige Frau, macht Sport mit dem Laptop.
Gesundheit

Nur wenige werden Typ-2-Diabetes durch Gewichtsabnahme dauerhaft los

Eine deutliche Gewichtsabnahme kann bewirken, dass Typ-2-Diabetes wieder zurückgeht – dies wird…

Teller, zu einem Viertel gefüllt mit Essen.

Intervallfasten hilft beim Abnehmen – aber nur bei weniger Kalorien

Intervallfasten, bei dem zeitweise aufs Essen verzichtet wird, ist eine beliebte Methode zum…

Ärztin, misst den Bauchumfang einer Frau.
Gesundheit

Wie hilft die Abnehmspritze bei Diabetes?

Inkretin-Analoga stehen schon seit einigen Jahren für die Diabetes-Therapie zur Verfügung. Zuletzt…

Frau Trinkt Wasser mit Zitrone.
Arzneimittel

Abnehmspritze: Starke Gewichtszunahme nach Absetzen

Der Wirkstoff Tirzepatid zählt zu einer Gruppe von Medikamenten, die gegen Diabetes und starkes…

Mann mit nacktem Oberkörper und Maßband.

Abnehmen wirkt sich auf Darm und Gehirn aus

In einer Studie haben 25 stark übergewichtige Personen in zwei Monaten durch kalorienreduzierte…

Podcast: gecheckt!
Gesellschaft

Podcast: Abnehmen mit der Spritze?

Neue Wirkstoffe sollen ganz einfach das Gewicht reduzieren. Doch für wen sind die Mittel geeignet?…

Leckere Gerichte mit weniger Kalorien

Diese leckeren Rezepte eignen sich gut zum Abnehmen.

Ballaststoffe verändern Belohnungssignale im Gehirn

Eine ballaststoffreiche pflanzliche Ernährung kann dazu führen, dass das Gehirn auf kalorienreiche…

Abnehmspritze kann schwere Magen-Darm-Störungen verursachen

Bei den landläufig als „Abnehmspritze“ bezeichneten Arzneimitteln, handelt es sich ursprünglich um…

Darf man beim Abnehmen Nüsse essen?

Wenn es ums Abnehmen geht, haben Nüsse einen schlechten Ruf - sie enthalten zwar viel Eiweiß, aber…

„Proteinverdünnung“ könnte zu Übergewicht führen

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse stützen die Hypothese der sogenannten Proteinverdünnung, die…

Semaglutid erhöht das Risiko für Komplikationen bei Narkose

Der Wirkstoff Semaglutid wird bei Typ-2-Diabetes und zur Gewichtsreduktion bei Adipositas…

Zuckersteuer und Werbeverbot sollen beim Abnehmen helfen

Auf Deutschland rollt ein Tsunami von Übergewicht und dessen Folgeerkrankungen zu. Laut Hochrechnung…

Semaglutid: Abnehmspritze jetzt in Deutschland erhältlich

Seit Montag können Ärzte in Deutschland bei Übergewicht ein Medikament mit Semaglutid verschreiben.…

Übergewicht erhöht die Sterblichkeit nur selten

Übergewicht und Fettleibigkeit haben in den letzten 25 Jahren dramatisch zugenommen, und Betroffene…

Abnehmen: Forscher finden Erklärung für Jojo-Effekt

Fettleibigkeit verändert die Reaktion des Gehirns auf Nahrung, wodurch das Gefühl der Sättigung und…

Intervallfasten und Kalorienzählen funktionieren gleich gut

Mit zeitlich begrenztem Essen, auch intermittierendes Fasten oder Intervallfasten genannt, nahmen…

Kinder nehmen besser ab, wenn die ganze Familie mitmacht

Fettleibigkeit kommt familiär gehäuft vor. Dies hat ein US-Forschungsteam zum Anlass genommen, nicht…

WHO rät von Süßstoffen ab

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat eine neue Leitlinie zu zuckerfreien Süßungsmitteln…

Intervallfasten für Jugendliche ungeeignet

Jugendliche und junge Erwachsene, die Intervallfasten praktizieren, haben ein erhöhtes Risiko für…

Wodurch nehmen Menschen am besten ab?

Eine Studie mit über 20.000 Erwachsenen in den USA beleuchtet, was Menschen, die erfolgreich…

Was ist der „biologische BMI“?

Aus Erbgutanalysen, zahlreichen Substanzen in Blut und Speichel, Körpermaßen und der körperlichen…

Schützt Kaffee vor Übergewicht und Diabetes?

Könnte koffeinhaltiger Kaffee das Risiko für Übergewicht und Typ-2-Diabetes senken? Diese Frage…

"Lipödem und Diabetes sind ein Teufelskreis"

Kathi Korn, 32 Jahre, ist "Healthfluencerin" und spricht in den sozialen Medien offen über ihre…

Mobbing wegen Übergewicht

Wie Vorurteile und Ausgrenzung übergewichtige Menschen treffen können, beschreibt Professorin Dr.…

"Abnehmspritzen" im Check

Die Aufregung um "Abnehmspritzen" ist insbesondere in den sozialen Netzwerken riesig. Ist das Ziel…

Bin ich zu dick?

Der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maß dafür, ob man eher zu dick, zu dünn oder…

"Abnehmen per App macht Spaß!"

Typ-2-Diabetes birgt zahlreiche Herausforderungen. Hier sprechen Menschen darüber und berichten von…

Was ist wichtiger: BMI oder Fitness?

Eine weitere Studie stützt die Annahme, dass es ein „Adipositas-Paradox“ gibt: Frauen mit einer…

Intervallfasten kann Typ-2-Diabetes rückgängig machen

In einer Studie konnten fast alle Menschen mit Diabetes, die über drei Monate hinweg intermittierend…

Ärzte geben oft keine hilfreichen Tipps fürs Abnehmen

Wenn Ärzte übergewichtigen Patienten sagen, dass sie abnehmen sollen, bleiben sie in ihren…

Schluss mit Frustessen!

Abnehmen ist kein leichtes Unterfangen. Wie man den Anfang findet und besser durchhält, erklärt Dr.…

Medikament gegen Fettleibigkeit senkt Diabetes-Risiko deutlich

Das neue Adipositas-Medikament Semaglutid hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern senkte in zwei…

Verteilung der Kalorien über den Tag hat keinen Einfluss auf das Gewicht

Einer neuen Studie zufolge hat es auf den Kalorienstoffwechsel keinen Einfluss, ob man die größte…

Fast-Food-Werbeverbot verhindert Fettleibigkeit

Werbeverbote für Junk-Food im Londoner Nahverkehr haben Schätzungen zufolge fast 100.000 Fälle von…

Diabetes-Medikament kann Kindern mit Übergewicht helfen

Immer mehr Kinder und Jugendliche in Deutschland sind zu dick. Die Corona-Pandemie hat dieses…

Stoffwechsel: Was bei schlanken Menschen anders ist

Forschung zum Körpergewicht hat meist Menschen mit einem hohen Body-Mass-Index (BMI) im Blick. Eine…

Kinder sind durch Corona dicker geworden

Seit Beginn der Covid-19-Pandemie hat Übergewicht besonders bei Kindern zwischen zehn und zwölf…

OP zur Gewichtsabnahme senkt Darmkrebs-Risiko

Bei extrem übergewichtigen Menschen, die sich einer bariatrischen Operation zur Gewichtsabnahme…

Pro und Contra: Abnehmen mit Shakes

Eines steht fest: Mit Formuladiäten lässt sich Gewicht reduzieren. Sie eignen sich aber nicht für…

Abnehmen verdoppelt die Spermienzahl

Männer mit extremem Übergewicht können ihre Samenqualität verbessern, indem sie abnehmen –…

Mehr als 20 Prozent abnehmen mit neuem Wirkstoff

Menschen mit teils starkem Übergewicht nahmen durch eine Behandlung mit dem Wirkstoff Tirzepatid…

Sport bremst Heißhunger auf fettiges Essen

Bewegung trägt nicht nur direkt zur Gewichtsabnahme bei, sondern senkt möglicherweise auch das…

Hilft Abnehmen bei einem unerfüllten Kinderwunsch?

Übergewichtigen Frauen, die schwanger werden möchten, wird häufig zu einer Diät geraten. Eine neue…

Warum Trend-Diäten nicht funktionieren

Immer wieder versprechen neue Diäten und Abnehm-Produkte schnelles und leichtes Abnehmen. Experten…

Männer führen Gewichtszunahme auf äußere Faktoren zurück

Männer mittleren Alters sind betrübt, wenn sie an Gewicht zunehmen, und das…

Wie man es schafft, nach einer Diät das Gewicht zu halten

Es ist nicht leicht, nach einer Diät das niedrigere Körpergewicht zu halten. Ein Forschungsteam hat…

Wer eine Stunde mehr schläft, isst tagsüber weniger

US-Forscher glauben, dass mehr Schlaf geeignet sein könnte, um abzunehmen: In ihrer Studie konnten…

Low Carb oder ausgewogen: Was funktioniert besser?

Wenn es darum geht, mit welcher Diät man am besten Gewicht verliert, gibt es viele unterschiedliche…

Gewicht: Viele schätzen ihren BMI falsch ein

Weniger als zwei Drittel der Erwachsenen schätzen ihren eigenen Body-Mass-Index (BMI) richtig ein…

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Podcast "gecheckt!"
Gut gelaunter junger Mann mit zwei halben Orangen.
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Beratung

Podcast: Darmbakterien - so halten sie uns gesund

Der Mensch ist auf Bakterien angewiesen – gerade im Darm. Warum das Mikrobiom uns nützt und wie wir…

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