Podcasts: Sport & Bewegung

Podcast: Was bei Knieschmerzen hilft

Arthrose, Bänderriss oder Meniskusschaden: Knieschmerzen können ganz unterschiedliche Ursachen…

Junge Frau, dehnt sich auf einer Wiese.

Podcast: Übersäuerte Muskeln

Die Führende im Marathon, die plötzlich zurückfällt. Oder die ambitionierte Joggingrunde, in deren…

Ältere Frau macht Gymnastik in der Gruppe.

Podcast: Sport für Ältere - darauf kommt es an

Sport ist gesund, kostet aber oft Überwindung. Wie es leichter geht und welche Bewegung sich für…

Junger Mann macht Sport im Wohnzimmer vor dem Laptop.

Podcast: Sport 3.0 - Aktiv zu Hause

Wenn das Wetter im Herbst langsam schlechter wird, ziehen sich viele nach drinnen zurück. Doch das…

Podcast: Laufen lohnt sich

Von wegen Marathon. Bereits kleinere Laufstrecken nutzen der Gesundheit. Mit den richtigen Tipps…

Junge Frau mit Faszienrolle

Podcast: Faszien in Bewegung bringen

Neben Gelenken, Muskeln und Sehen rücken heute immer häufiger auch die Faszien in den Mittelpunkt.…

Ältere Frau, macht Rücken-Übungen auf einem großen Gymnastik-Ball.

Podcast: Endlich frei von Rückenschmerzen

Acht von zehn Menschen leiden unter Problemen mit dem Kreuz. Die gute Nachricht: Es liegt nur selten…

Vater mit Kind beim Wandern.

Podcast: Bergwandern mit Kindern

Im Spätsommer und frühen Herbst lohnt es sich, noch einmal die Wanderschuhe zu schnüren. Auch für…


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Podcast "gecheckt!"
Eine Frau misst ihren Blutzuckerwert
Podcast: gecheckt!

Podcast: So vermeiden Sie Messfehler

Blutzuckermessen gehört bei Diabetes einfach dazu. Egal, ob nur manchmal oder täglich. Dabei können…

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Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.

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