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Podcast: Sport 3.0 - Aktiv zu Hause

aponet.de  |  14.09.2021 08:21 Uhr

Wenn das Wetter im Herbst langsam schlechter wird, ziehen sich viele nach drinnen zurück. Doch das ist kein Grund, weniger aktiv zu sein. Viele sportliche Übungen lassen sich auch drinnen absolvieren - mit digitaler Unterstützung!

Junger Mann macht Sport im Wohnzimmer vor dem Laptop.
Mit digitalen Sportangeboten lässt sich in den eigenen vier Wänden prima Sport treiben.
© iStock.com/BartekSzewczyk

Egal, ob Online-Fitnessstudio, Workoutvideo oder sportliche Konsolenspiele - digitale Sportangebote boomen. Doch welche Angebote sind für wen geeignet? Worauf sollten besonders Anfänger vor dem Start achten? Und kann man sich wirklich fit "zocken"? Diese und weitere Fragen beantwortet der aktuelle Podcast "gecheckt!" von aponet.de und Neue Apotheken Illustrierte.

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