Gesundheit

Hände umfassen eine Schüssel mit leckerem Linsensalat.

Linsen, Bohnen, Tofu: Diese Mengen könnten den Blutdruck senken

Schon eine Portion Linsen, Bohnen oder Tofu am Tag könnte helfen, Bluthochdruck vorzubeugen. Eine große Analyse zeigt: Wer regelmäßig Hülsenfrüchte und Sojaprodukte isst, hat seltener erhöhte Blutdruckwerte.

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