Gesundheit

Junger Mann, sitzt im Schneidersitz auf dem Boden.

Was der Sitz-Steh-Test über Ihre Lebenserwartung verrät

Es klingt ganz einfach: sich auf den Boden setzen und wieder aufstehen – aber ohne die Hände oder Knie zu benutzen. Dieser sogenannte Sitz-Steh-Test (SRT) ist ein verblüffend aussagekräftiger Gesundheitscheck und kann einiges über die Lebenserwartung…

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Junge Frau, liegt mit einem Kissen am Boden eines geöffneten Kühlschranks.
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