Ein Spaziergang im Wald tut Körper und Seele gut. Was wir intuitiv spüren, haben Wissenschaftler schon vor vielen Jahren in Studien untersucht. Ein "Bad in der Waldluft" lindert Stress, senkt den Blutdruck und wirkt sich positiv auf die Atemwege aus.…
Dass körperliche Betätigung die Schlafqualität verbessert, ist kein Geheimnis. Forscher haben in…
Die Einnahme von Vitamin D könnte vor einem schweren Covid-19-Verlauf schützen. Darauf deuten…
Bäume helfen nicht nur, Städte kühl zu halten, Kohlendioxid aus der Luft aufzunehmen und die…
Über Aerosole wird in Coronavirus-Zeiten oft gesprochen. Beim Atmen und Sprechen produziert jeder…
Unsere Haut stellt ein wahres Wunderwerk dar: Sie schützt uns vor Verletzungen, Krankheitskeimen und…
Nach einer großen Portion Spagetthi Bolognese steigt der Blutzuckerspiegel bei allen Menschen an,…
Tee zählt zu den beliebtesten Getränken der Welt. Es enthält so gut wie keine Kalorien, dafür aber…
Forscher haben eine Methode getestet, mit der sich offenbar auf einfache, sichere und kostengünstige…
Einer neuen Studie zufolge verbringen besonders Frauen während der Corona-Pandemie mehr Zeit draußen…
Anis, Eukalyptus, Melisse oder Lavendel: Viele Heilpflanzen zeichnen sich durch ihren Duft aus. Dies…
Honig wird oft als gesunde Alternative zu Zucker angepriesen. Hersteller verweisen dabei häufig auf…
Farbenfrohes Herbstlaub, glitzernde Eiskristalle und leuchtende Weihnachtsdekoration: Auch die…
Es gibt verschiedene Strategien, mit denen sich Schmerzen auch ohne Medikamente positiv beeinflussen…
Kein Lebensmittel hält die Abwehr im Alleingang auf Trab. Dennoch sorgt die richtige Ernährung…
Viel Schlaf oder langes Liegen im Bett kann einer neuen Studie zufolge depressive Symptome…
Für Menschen, deren Rückenschmerzen in die Beine ausstrahlen – auch „Ischias“ genannt – kann es sich…
Ein paar Minuten Auszeit oder eine zehnminütige Massage steigern die geistige und körperliche…
Bluthochdruck tut nicht weh, schädigt aber auf lange Sicht die Gefäße im Körper. US-Forscher haben…
Honig ist ein bekanntes und beliebtes Hausmittel bei Husten und Erkältung. Bislang gab es jedoch…
Die amerikanische Arzneimittelbehörde FDA warnt vor Diät-Produkten, die humanes Choriongonadotropin…
Gesunde Menschen sind glücklicher. Aber macht umgekehrt Glück auch gesund? Dies scheint tatsächlich…
Das „Glückshormon“ Serotonin ist vor allem für seine Rolle im Gehirn bekannt, wo es ein Gefühl der…
Eine aktuelle Studie aus den USA kommt zu dem Ergebnis, dass Büroangestellte mehr schlafen und…
Eine Akupunkturbehandlung über vier Wochen linderte in einer Studie bei Menschen, die regelmäßig…
Menschen, die ihr Leben im Hier und Jetzt verbringen und es gleichzeitig mit Planungen für die…
Bereits zehn Minuten in einer natürlichen Umgebung können das seelische und körperliche Wohlbefinden…
Trockene Heizungsluft, Staub, Rauch und Abgase: Unsere Augen sind täglich vielen Strapazen…
Menschen, die viele flavonolhaltige Lebensmittel wie Früchte, Gemüse und Tee essen und trinken,…
Vokabeln büffeln, während wir schlafen? Das ist eine verlockende Vorstellung. Ganz von allein…
Viele Menschen leiden in der dunklen Jahreszeit vorübergehend unter gedrückter Stimmung und…
Viele Menschen schwören auf Hühnersuppe mit Nudeln als kulinarisches Allheilmittel, vor allem in der…
Manche Bakterien lassen sich schlecht bekämpfen, weil sie gegen Antibiotika resistent geworden sind.…
Mehr als die Hälfte aller Menschen mit chronischen Rückenschmerzen schlafen schlecht. In…
Bei welchen Symptomen medizinisches Cannabis helfen kann, wird derzeit in vielen Studien untersucht.…
In drei Schritten zum richtigen Mittel
Wie sich Ayurveda und westliche Pflanzenheilkunde ergänzen
Mit vielen Rezepten und wertvollen Tipps für eine optimale Versorgung
Gesundheit und Wohlbefinden durch die Heilkraft aus Fernost
Die einen wollen bei der Trendsportart „Hot Yoga“ ordentlich schwitzen, die anderen suchen in der…
Vor allem Frauen leiden darunter, dass Keime Blase & Co. attackieren. Immer wieder in der Kritik:…
Eine von Psychologen durchgeführte Hypnose-Therapie scheint sowohl in Gruppen- als auch…
Im Herbst und Winter gesund zu bleiben, ist eine Herausforderung: Erkältungsviren lauern überall und…
Forscher haben eine Pflanze auf den Prüfstand gestellt, mit der in der traditionellen chinesischen…
Heilverfahren haben Alternativen – doch sie einzuschätzen ist oft schwierig. Drei Beispiele.
Mit Hilfe von Hypnose werden Zahnbehandlungen erträglich und Verhaltensweisen verändert.
Zunge locker herausstrecken und kurz beobachten. Vor der Untersuchung nicht rauchen oder färbende…
Kaum ein anderes Organ drückt so deutlich Veränderungen der Gesundheit aus, wie die Zunge. Eine…
Die Homöopathie wurde als Heilkunst Ende des 18. Jahrhunderts von dem Arzt Samuel Hahnemann…
Bei vielen leichteren akuten Beschwerden eignen sich homöopathische Arzneimittel zur…
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Rötungen im Gesicht können unangenehm sein. Die sebamed Forschung hat eine spezielle Pflegeserie…
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