Alternative Therapie

Junge Frau, steht im Wald, mit dem Rücken zur Kamera.

Trend aus Japan: Im Wald baden

Ein Spaziergang im Wald tut Körper und Seele gut. Was wir intuitiv spüren, haben Wissenschaftler schon vor vielen Jahren in Studien untersucht. Ein "Bad in der Waldluft" lindert Stress, senkt den Blutdruck und wirkt sich positiv auf die Atemwege aus.…

Zum Artikel

Zwei Menschen radeln auf einem Deich bei schönem Wetter.
Sport & Fitness

Sport verbessert den Schlaf

Dass körperliche Betätigung die Schlafqualität verbessert, ist kein Geheimnis. Forscher haben in…

Junge Frau, sitzt am Schreibtisch und lässt sich Morgensonne ins Gesicht scheinen.
Gesundheit

Faktencheck: Vitamin D und Covid-19

Die Einnahme von Vitamin D könnte vor einem schweren Covid-19-Verlauf schützen. Darauf deuten…

Foto von einem Balkon mit Blick in die Stadt und auf einen Baum.
Wohlfühlen

Bäume in der Stadt mindern Depressionen

Bäume helfen nicht nur, Städte kühl zu halten, Kohlendioxid aus der Luft aufzunehmen und die…

Kind, ca. 5 Jahre alt, mit einem grünen Vernebler im Gesicht, lächelt.
Baby & Familie

Inhalieren für die Kleinsten

Über Aerosole wird in Coronavirus-Zeiten oft gesprochen. Beim Atmen und Sprechen produziert jeder…

Junge Frau, Haare zu einem Handtuch-Turban gebunden, cremt sich das Gesicht ein.
Haut, Zähne & Schönheit

Die richtige Pflege für jeden Hauttyp

Unsere Haut stellt ein wahres Wunderwerk dar: Sie schützt uns vor Verletzungen, Krankheitskeimen und…

Zimt senkt offenbar den Blutzucker.
Gesund leben

Diese 5 Lebensmittel senken den Blutzucker

Nach einer großen Portion Spagetthi Bolognese steigt der Blutzuckerspiegel bei allen Menschen an,…

Homöopathie

Hintergründe und Wissenswertes über die Heilkunde mit den Globuli

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Mehr Zeit in der Natur wegen Corona-Pandemie

Einer neuen Studie zufolge verbringen besonders Frauen während der Corona-Pandemie mehr Zeit draußen…

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Anis, Eukalyptus, Melisse oder Lavendel: Viele Heilpflanzen zeichnen sich durch ihren Duft aus. Dies…

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Honig wird oft als gesunde Alternative zu Zucker angepriesen. Hersteller verweisen dabei häufig auf…

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Farbenfrohes Herbstlaub, glitzernde Eiskristalle und leuchtende Weihnachtsdekoration: Auch die…

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Es gibt verschiedene Strategien, mit denen sich Schmerzen auch ohne Medikamente positiv beeinflussen…

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Schon kurze Pausen und Massagen lindern Stress

Ein paar Minuten Auszeit oder eine zehnminütige Massage steigern die geistige und körperliche…

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Bluthochdruck tut nicht weh, schädigt aber auf lange Sicht die Gefäße im Körper. US-Forscher haben…

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Yoga lindert Rückenschmerzen und Schlafstörungen

Mehr als die Hälfte aller Menschen mit chronischen Rückenschmerzen schlafen schlecht. In…

Mit Cannabis-Tropfen gegen trockene Augen?

Bei welchen Symptomen medizinisches Cannabis helfen kann, wird derzeit in vielen Studien untersucht.…

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