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Soja-Isoflavone gegen Migräne vor der Periode

NK  |  14.09.2022

Einige Frauen leiden in den Tagen vor ihrer Periode unter Migräne-Attacken. Grund dafür sind vermutlich Schwankungen des weiblichen Geschlechtshormons Östrogen. Pflanzliches Östrogen aus Sojabohnen könnte dagegen helfen, wie eine neue Studie zeigt.

Frau mit Migräne.
Viele Frauen haben in den Tagen vor der Menstruation mit Kopfschmerzen und Migräne zu kämpfen.
© MangoStar_Studio/iStockphoto

In den Tagen vor der Menstruation sinkt der Spiegel des Geschlechtshormons Östrogen. Das führt bei einigen Frauen zu Kopfschmerzen oder Migräne-Attacken. Mit pflanzlichem Östrogen, genauer sagt mit Isoflavonen aus Sojabohnen, lässt sich die Häufigkeit und Dauer der Kopfschmerzen senken, berichtet ein Forscherteam aus dem Iran.

Für die Studie untersuchten die Wissenschaftler 83 Frauen zwischen 18 und 50 Jahren, die unter Migräne leiden. Sie nahmen acht Wochen lang jeden Tag entweder ein Nahrungsergänzungsmittel mit 50 mg Soja-Isoflavonen oder ein Placebo. Dabei zeigte sich: Frauen, die das pflanzliche Östrogen einnahmen, litten seltener unter Migräne, im Durchschnitt ging die Häufigkeit um 2,36 Attacken zurück. Zudem litten sie insgesamt 2,5 Stunden weniger unter den Kopfschmerzen. In der Placebo-Gruppe reduzierte sich die Migräne nur um 0,43 Anfälle. Auch die Lebensqualität, über die die Frauen in Fragebögen berichteten, verbesserte sich durch die Einnahme der Soja-Isoflavone.

Die Forscher sind daher der Ansicht, dass eine Nahrungsergänzung mit Soja-Isoflavonen eine gute Ergänzung für Frauen sein könnte, die um ihre Periode herum unter Migräne-Attacken leiden.   

Quelle: DOI 10.1186/s12937-022-00802-z

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