Psyche
Borderline so früh wie möglich behandeln
Eine Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelt sich meist bereits im frühen Jugendalter. Damit sich die Probleme nicht verfestigen, sollte die Therapie so schnell wie möglich beginnen. Das empfehlen Experten nun in der ersten evidenzbasierten…
Was bei einer Winterdepression hilft
Die dunkle und kalte Jahreszeit schlägt bei vielen Menschen auf die Stimmung. Manchmal entwickelt…
Nelson Müller kocht gerne vegan
An Weihnachten bestimmt meist die Tradition darüber, welche Speisen auf den Tisch kommen. Wie…
Depressionen brauchen individualisierte Therapie
Depressionen werden üblicherweise mit Medikamenten und einer Psychotherapie behandelt. Doch nur etwa…
Ehrenamt und Kinderbetreuung schützen vor Einsamkeit
Wer ein Ehrenamt ausübt oder sich um die Enkelkinder kümmert, fühlt sich einer neuen Studie zufolge…
Kaufrausch: Wie der Black Friday die Psyche manipuliert
Der „Black Friday“ markiert den jährlichen Höhepunkt der großen Rabatt-Aktionen im Handel und leitet…
Peter Maffay: "Ich bin nicht unverletzlich"
Über viele Jahre hinweg lebte Peter Maffay (73), wie man es sich von Rock ’n’ Rollern vorstellt:…
Lese-Tipp
Wie entstehen Depressionen und wie kann man sie behandeln? Was kann man präventiv tun? Mehr dazu in diesem Ratgeber.
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Raúl Krauthausen setzt sich als Inklusions-Aktivist dafür ein, dass Menschen mit Behinderung ganz…
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Ein geführtes Achtsamkeitstraining zum Stressabbau war bei Personen mit Angststörungen genauso…
Sorgen begünstigen Long-Covid
Der Tod eines geliebten Menschen, finanzielle Sorgen oder eine frische körperliche Beeinträchtigung…
Die Mehrheit der jungen Erwachsenen fühlt sich ausgelaugt
Müde, schlapp und gestresst: So fühlen sich sieben von zehn jungen Erwachsenen in ihrem Alltag…
Wie glücklich sind die Deutschen?
2021 hat die Lebenszufriedenheit in Deutschland ein Corona-Tief erreicht. Davon scheinen sich die…
Tipps für effektives Lernen
Wer alles auf einmal lernen will und am Abend vor einer Prüfung zu pauken beginnt, muss für dasselbe…
Antidepressiva: So vermeiden Sie Gewichtszunahme
Medikamente gegen Depressionen hellen zwar die Stimmung auf, haben aber auch gefürchtete…
Wotan Wilke Möhring: "Ich wage gerne Neues"
Punk, Soldat, Model, Schauspieler, Buchautor: Wotan Wilke Möhring ist wandelbar. Der Hamburger…
Peter Maffay hielt sich lange für unverwundbar
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Schweigen: Sei doch mal still!
Auch wenn Kommunikation sicher wichtig ist, so herrscht im Alltag doch zu selten Stille. Dabei tun…
Vogelgezwitscher hebt die Stimmung
Die meisten Menschen ahnen bereits, was neue Forschungsergebnisse zeigen: Wer Vögel sieht oder hört,…
Auch unechtes Lächeln hebt die Stimmung
Emotionen lassen sich tatsächlich allein durch die Bewegung der Gesichtsmuskulatur beeinflussen:…
Extrem lange Arbeitszeiten machen anfällig für Depression
Je mehr Überstunden man pro Woche in einem stressigen Job macht, desto höher ist das Risiko für eine…
Wie finde ich einen Therapieplatz?
Mehr als jeder vierte Deutsche ist im Laufe eines Jahres von einer Depression, Angststörung oder…
Wotan Wilke Möhring wagt gern Neues
Punk, Soldat, Model, Schauspieler, Buchautor: Wotan Wilke Möhring ist wandelbar. Das Apotheken…
Vogelgesang lindert Ängste
Vogelgezwitscher macht viele Menschen glücklich. Einer neuen Studie zufolge kann der Gesang sogar…
Herbst-Blues oder Depression? Das sind die Unterschiede
Wenn die Tage kälter, kürzer und dunkler werden, schlägt das vielen Menschen auf die Stimmung. Was…
Soziale Medien und Depressionen hängen zusammen
Unabhängig von ihren Persönlichkeitsmerkmalen erkranken junge Erwachsene, die soziale Medien stärker…
Weniger Suizidversuche bei Folsäure-Einnahme
Als ein Forschungsteam feststellte, dass Menschen, die Folsäure einnahmen, seltener Suizidversuche…
Philipp Lahm: "Der sportliche Ehrgeiz ist noch da"
Zwar hat sich der Fußball-Weltmeister von der aktiven Laufbahn verabschiedet, Philipp Lahm ist aber…
Einsamkeit beschleunigt das Altern stärker als Rauchen
Menschen mit Schlaganfällen, Leber- und Lungenerkrankungen sowie Raucher altern schneller. Einen…
Stress macht es schwieriger, schwanger zu werden
Stress kann die Fruchtbarkeit einer Frau beeinträchtigen. Das zeigte sich an einer geringeren…
Philipp Lahm bleibt dem Sport treu
Weltmeisterkapitän, DFB-Ehrenspielführer, Deutscher Meister, Champions-League-Gewinner: Philipp Lahm…
Corona-Pandemie: Mehr psychische Probleme bei Kleinkindern
Hyperaktiv, impulsiv und wenig aufmerksam: Solche problematischen Verhaltensweisen haben bei Kindern…
Schmälert eine späte erste Beziehung das Selbstbewusstsein?
Jeder zweite Teenager hat bis zum 16. Geburtstag eine erste romantische Beziehung begonnen. Die…
Depression, Angst und Stress erhöhen das Risiko für Long-Covid
Depressionen, Angst, Sorgen, Stress und Einsamkeit vor einer Corona-Infektion gehen laut einer neuen…
Eine Stunde in der Natur reduziert Stress
Nach einem einstündigen Spaziergang in der Natur nimmt die Aktivität in Gehirnregionen ab, die mit…
Ständiger Nachrichtenkonsum beeinträchtigt die Gesundheit
Wer häufig Nachrichten liest, kann in einen Teufelskreis aus ständiger Alarmbereitschaft geraten und…
Vitamin D könnte Depression lindern
Die Einnahme von Vitamin D wird mit diversen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Eine…
Angst und Depressionen nach Alkohol?
Wer reichlich Alkohol trinkt, muss am nächsten Tag leider auch mit den unangenehmen Konsequenzen…
Virtueller Museums-Trip stärkt die Gesundheit
Seit der Corona-Pandemie bieten viele Museen und Kultureinrichtungen virtuelle Führungen an, an…
Stabile Seitenlage für die Seele
Wie unterstützt man einen Menschen mit Depressionen oder in einer akuten Krise? Das kann jeder…
Warum Stress manchmal gut fürs Gehirn ist
Ein geringes bis mittleres Maß an Stress kann Menschen gegen psychische Erkrankungen wappnen und…
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Das Arbeiten im Home Office stellt Menschen vor Herausforderungen: Häufig wird der Tag flexibler…
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Eine Auswertung von Studien der letzten Jahrzehnte liefert keine Beweise dafür, dass Depressionen…
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ADHS-Medikamente auch für die Behandlung von Alzheimer?
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Michael Patrick Kelly: Dankbarkeit macht mich glücklicher
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Erfahrungsbericht einer Betroffenen mit EGPA
Welche Symptome Dimitra hatte, wie sie diese schwere Zeit vor der Diagnose erlebte und wie sie heute…
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Podcast: Hörgeräte richtig pflegen
Ein Hörsystem ist ein wahres Technikwunder. Was sie mittlerweile alles können und wie man sie…
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