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Psyche
Depression: Symptome, Behandlung und Tipps
Depression ist eine ernste psychische Erkrankung, die weit über gelegentliche Niedergeschlagenheit hinausgeht. Erfahren Sie, wie sich eine Depression äußert, wie sie diagnostiziert wird und welche Wege aus der Krankheit führen können.
Alternative Therapie
Menschen mit leichten bis mittelschweren psychischen Erkrankungen können von Outdoor-Aktivitäten…
Alternative Therapie
Kunst stärkt das Wohlbefinden, zeigt eine aktuelle Studie: Schon das einfache Betrachten von…
Gesund leben
Stress, innere Unruhe, Ängste – damit haben viele Menschen immer wieder zu kämpfen. Die Wahl der…
Gesellschaft
Laut einer landesweiten Umfrage der Ohio State University ist fast die Hälfte der Erwachsenen in den…
Wohlfühlen
Acht Wochen Achtsamkeitsübungen oder kognitive Verhaltenstherapie haben in einer Studie bei…
Beruf
Menschen, die viele Überstunden machen, leisten nicht unbedingt mehr als andere. Das ist das Fazit…
Lese-Tipp
Wie entstehen Depressionen und wie kann man sie behandeln? Was kann man präventiv tun? Mehr dazu in diesem Ratgeber.
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Malen, Tanzen, Musizieren: Wie Kunst gegen Depression hilft
Gemeinsames Musizieren, Malen oder Tanzen kann ältere Menschen mit Depressionen oder Angstzuständen…
Studie zeigt: Corona-Pandemie hat unsere Persönlichkeit verändert
Die Corona-Pandemie hat das Leben der meisten Menschen auf den Kopf gestellt. Das hat Spuren…
Demenz: Beschleunigen Antidepressiva den geistigen Abbau?
Antidepressiva werden bei Patienten mit Demenz nicht nur gegen Depressionen eingesetzt, sondern auch…
Angststörung / Panikstörungen: Symptome, Ursachen und Behandlung
Angst gehört zum Leben und ist in bedrohlichen Situationen völlig normal. Tritt sie übersteigert,…
Ist ChatGPT der bessere Paartherapeut?
Künstliche Intelligenz (KI) spielt in immer mehr Lebensbereichen eine Rolle – auch in der…
Meditation verändert das Gehirn – erste Effekte schon nach wenigen Minuten
Meditation kann nicht nur Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern – sie verändert auch…
Cannabis-Studie zeigt Auswirkungen auf das Gedächtnis
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Angststörungen nehmen stark zu
Plötzliches Herzrasen, Brustschmerz, Erstickungsgefühle, Schwindel, Panik: Immer mehr Menschen in…
Gute Gewohnheiten brauchen zwei Monate, bis sie zur Routine werden
Gesünder essen, mehr Sport, nicht mehr rauchen: Solche guten Vorsätze vom Jahresbeginn sind oft im…
Was macht Gewalt im Fernsehen mit Kindern?
Nicht alles im Fernsehen ist für Kinderaugen geeignet: Gewalttätige Beiträge können einer neuen…
Machen soziale Medien reizbar?
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Sind Hunde wirklich der Schlüssel zu besserer Gesundheit und einem glücklicheren Leben? In einer…
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So bringen Sie mehr Ruhe in die Feiertage
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Zeit der Einsamkeit? Bleiben Sie in Kontakt
Während viele Menschen Weihnachten im Kreis ihrer Familie feiern, sind die Feiertage für manche eine…
Kein Weihnachtsmann, kein Nachtisch: Viele Eltern nutzen Drohungen
Viele Eltern greifen zu Drohungen, um unerwünschtes Verhalten bei ihren Kindern zu unterbinden – von…
Antidepressiva können starke PMS-Beschwerden lindern
Bei Frauen, die unter sehr starken prämenstruellen Beschwerden leiden, können Medikamente helfen,…
Obst und Gemüse beugen Depression vor
Wer viel Obst und Gemüse isst, erkrankt offenbar seltener an einer Depression. Das ist das Ergebnis…
Angst vor Krankheiten nimmt zu
Die Deutschen haben immer mehr Angst vor schweren Krankheiten. Die Sorge an Krebs, Demenz oder einem…
Me-Time: Jeder Zweite wünscht sich an den Feiertagen mehr Zeit für sich
In einer Umfrage sagten mehr als die Hälfte der Menschen, dass Zeit für sich für ihre geistige…
Weniger Stress beim Weihnachtseinkauf
Viele Menschen fühlen sich von langen Einkaufslisten in der Vorweihnachtszeit gestresst. Fachleute…
Depression betrifft die ganze Familie
Unter einer Depression leidet nicht nur die erkrankte Person: Auch die Angehörigen sind von den…
Internetzugang verbessert Wohlbefinden von Erwachsenen über 50
Internetnutzung geht bei Erwachsenen ab 50 mit einer höheren Lebenszufriedenheit, besserer…
Stress verändert das Gedächtnis
Stress hat einen Einfluss darauf, wie das Gehirn schlechte Erinnerungen abspeichert und wieder…
Kater-Depression: Angst & Depressionen nach Alkohol
Wer reichlich Alkohol trinkt, muss am nächsten Tag leider auch mit den unangenehmen Konsequenzen…
Negative Emotionen sind ansteckend
Ältere Menschen mit psychischen Problemen scheinen negative Emotionen aus ihrem Umfeld in stärkerem…
Herzinfarkt: Angst vor Rückfall erzeugt langanhaltend Stress
Ergebnisse von Patientenbefragungen zeigen, dass die Angst vor einem erneuten Herzinfarkt vielen…
Mit Sport gegen „Babyblues“ und Depression nach der Geburt
Einer neuen Studie zufolge kann Sport psychische Probleme wie „Babyblues“ und Depression nach der…
Stress bei der Arbeit belastet das Herz
Menschen, die bei ihrer Arbeit Stress ausgesetzt sind, zeigten in einer großen Studie verstärkt…
Aggressive und lernschwache Kinder durch Cannabis in der Schwangerschaft?
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Alkohol schadet dem Gehirn – auch wenn es nur ein Gläschen ist
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Meditation lindert Schmerzen besser als Placebo
Messungen der Hirnaktivität in der „Röhre“ legen nahe, dass Achtsamkeitsmeditation zur…
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Ernährung
Wenn man die proteinreichen Nahrungsmittel kennt, kann man auf tierische Produkte für die…
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