Psyche

Junges Mädchen steht in einer Blumenwiese und betrachtet eine Blume.

Achtsamkeit reduziert Stress bei Kindern

Achtsamkeitsübungen sind eine anerkannte Methode zur Bewältigung von Stress und psychischen Problemen. Die Ergebnisse zur Wirkung stammen aber vorwiegend aus Studien mit Erwachsenen. Neue Untersuchungen zeigen, dass Achtsamkeit auch bei Kindern im…

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Ein Mann sitzt mit dem Rücken zum Betrachter auf einem Krankenhausbett.
Gesellschaft

Krebsrisiko: Einsamkeit so gefährlich wie Rauchen

Eine neue Studie zeigt, dass Einsamkeit bei Männern mittleren Alters mit einem erhöhten Krebsrisiko…

Ein Mann und eine Frau stehen bei einer Party gemeinsam an der Bar mti einem Cockteilglas in der Hand und flirten.
Sex & Partnerschaft

Gelegenheitssex: Aus Fehlern lernen? Fehlanzeige!

Wer einen One-Night-Stand bereut, wird beim nächsten Mal bedächtiger an die Sache herangehen? Weit…

Junge Frau, betrachtet skeptisch ihren Scheitel.

Warum Stress Haarausfall verursacht

Es ist kein Geheimnis, dass Stress sich auch auf das Haarwachstum auswirkt. Aber wie das genau…

Junge Frau, steht im Wald, mit dem Rücken zur Kamera.
Wohlfühlen

Trend aus Japan: Im Wald baden

Ein Spaziergang im Wald tut Körper und Seele gut. Was wir intuitiv spüren, haben Wissenschaftler…

Vater, liegt mit seinem Baby auf dem Bauch auf einem Bett.
Männergesundheit

Elternschaft belastet die Psyche vieler junger Väter

Männer erleben während der Schwangerschaft ihrer Partnerin und bis zu einem Jahr nach der Geburt…

Junge, ca. 13 bis 14 Jahre alt, ist traurig.
Jugendliche

Jugendliche belastet die Corona-Pandemie stark

Während der Corona-Pandemie plagen Zukunftsängste und Einsamkeit viele Jugendliche, und sie haben…

Lese-Tipp

Wie entstehen Depressionen und wie kann man sie behandeln? Was kann man präventiv tun? Mehr dazu in diesem Ratgeber.

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Schnelle Antworten wirken glaubwürdiger

Wenn Menschen eine Pause einlegen, bevor sie auf eine Frage antworten, werden ihre Antworten als…

Positive Audio-Nachricht lindert Ängste im Krankenhaus

Wer im Krankenhaus auf der Intensivstation behandelt wird, leidet häufig auch unter enormer Angst.…

Sind Depressionen vererbbar?

Bei vielen Krankheiten spielt die erbliche Veranlagung eine wesentliche Rolle. Gilt das auch für…

Bäume in der Stadt mindern Depressionen

Bäume helfen nicht nur, Städte kühl zu halten, Kohlendioxid aus der Luft aufzunehmen und die…

Wie glücklich macht Geld wirklich?

Ein Glücksforscher hat bisherige Studien widerlegt, die besagen, dass das empfundene Glück ab einem…

Achtsamkeit steigert das Wohlbefinden – aber nicht bei jedem

Ein Achtsamkeitstraining kann Angstzustände, Depressionen und Stress reduzieren und das psychische…

Ballaststoffe verringern das Risiko für Depressionen

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Themenspecial: Winterblues vertreiben

Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen auf das Gemüt. Meist beginnt es bereits im Herbst mit…

Besuch bei den Schwiegereltern stört die Darmflora

Weihnachten in diesem Jahr nur im kleinen Kreis zu feiern, kann auch Vorteile haben: Forscher haben…

3 Dinge: Was junge Erwachsene für die Psyche brauchen

Es gibt drei Säulen, von denen die psychische Gesundheit junger Erwachsener abhängt: Guter Schlaf,…

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Einer neuen Studie zufolge verbringen besonders Frauen während der Corona-Pandemie mehr Zeit draußen…

Wie Krankenhaus-Clowns Kindern helfen

Junge Patienten freuen sich über Ablenkung und Lachen im Klinikalltag, wie eine neue Studie zeigt:…

Weihnachten trotz Pandemie genießen

In diesem Jahr ist alles anders: Silvester und Weihnachten dürfen nur im kleinen Kreis gefeiert…

Online-Sucht bei Jugendlichen nimmt zu

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Depression in jungen Jahren ist gefährlich

Kinder und Jugendliche, die unter einer Depression leiden, erkranken im späteren Leben mit höherer…

Covid-19: Mehr Alkoholexzesse im Lockdown

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Wohlbefinden lässt sich trainieren

Bestimmte Fähigkeiten, die einfach erlernt werden können, tragen zu Glück und Wohlbefinden bei. Das…

Macht schlechter Schlaf depressiv?

Chronische Schlafstörungen während der Pubertät können zu Depressionen führen und bei jungen Frauen…

Cybermobbing unter Jugendlichen nimmt zu

Immer mehr Kinder und Jugendliche werden von Gleichaltrigen über das Internet gemobbt. Die…

Schadet viel Zeit am Smartphone der Psyche?

Heutzutage raten Forscher zum Digital Detox, weil allgemein angenommen wird, dass viel Zeit am…

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