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Psyche
Meditation lindert Schmerzen besser als Placebo
Messungen der Hirnaktivität in der „Röhre“ legen nahe, dass Achtsamkeitsmeditation zur Schmerzlinderung funktioniert. Ihre Wirkung ging in einer Studie deutlich über den Placeboeffekt hinaus.
Jung & Alt
3-mal Kreuzworträtseln hält das Gehirn fit
Regelmäßig geistig anspruchsvollen Tätigkeiten nachgehen nutzt älteren Menschen mit leichten…
Beruf
1 Stunde weniger Smartphone pro Tag für die mentale Gesundheit
Fast vier Stunden schauen wir im Durchschnitt täglich auf unser Smartphone. Wer es schafft, diese…
Alternative Therapie
Natur auf Rezept gegen Angst und Depressionen
In Kanada verschreiben Ärzte bei verschiedenen Beschwerden schon länger Aktivitäten in der Natur.…
Gesellschaft
Essstörungen: Zahl der Betroffenen steigt weltweit
Seit der Covid-19-Pandemie steigt die Zahl der jungen Menschen, die an einer Essstörung leiden. Laut…
Im Kino sieht nicht jeder dasselbe
Gemeinsam einen Film im Kino schauen – das bedeutet noch lange nicht, dass Sie dasselbe sehen wie…
Die Psyche beeinflusst, wie gut eine Impfung wirkt
Die persönliche Einstellung zu Impfstoffen scheint die Impferfahrung und das Auftreten von…
Lese-Tipp
Wie entstehen Depressionen und wie kann man sie behandeln? Was kann man präventiv tun? Mehr dazu in diesem Ratgeber.
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Persönliche Kontakte sind besonders wichtig, um Einsamkeit bei älteren Erwachsenen zu bekämpfen:…
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Wer an einer Depression erkrankt ist, wirkt längst nicht immer schwermütig und traurig. Viele…
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Zwanzig Minuten bewusstes Atmen kann Schmerzen und damit verbundene Angst schnell reduzieren. Das…
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Klassische Musik verbessert die Stimmung, indem sie bestimmte Gehirnareale miteinander…
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Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Frauen stark von digitaler Überlastung bedroht sind: Sie…
Jedes zweite Schulkind fühlt sich erschöpft
Die Situation der Schulkinder in Deutschland ist alarmierend: Mehr als die Hälfte berichten von…
Einsamkeit kann Albträume begünstigen
Einsame Menschen haben häufiger Albträume, berichten US-Forschende in der Fachzeitschrift „Journal…
Diese Frage zum Thema Glück sollten Sie sich besser nicht stellen
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Kinder sind ohne Frühstück weniger glücklich
Kinder und Jugendliche, die das Frühstück häufig auslassen, sind weniger zufrieden mit ihrem Leben…
Olympische Spiele: Wie kommen Sportler mit dem psychischen Druck klar?
Erfolg bei den Olympischen Spielen ist nicht nur eine Frage des optimalen Trainings, sondern auch…
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Schokolade, Pizza oder Chips: Die meisten Menschen haben hin und wieder das Verlangen nach…
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Psychische Probleme wie Stimmungs-, Angst- und Essstörungen können innerhalb von Personengruppen…
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Immer mehr Kinder und Jugendliche haben Probleme mit ihrem Geschlecht
Die Anzahl an Kindern und Jugendlichen, die sich in sexualmedizinischen Sprechstunden aufgrund von…
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Weniger Depressionen durch Bewegung
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Einsamkeit ist unter Eltern weit verbreitet
Eine Umfrage der Ohio State University kommt zu dem Ergebnis, dass sich viele Eltern isoliert und…
Mobbing unter Jugendlichen auf Social Media weit verbreitet
Soziale Medien sollen der Unterhaltung und sozialen Kontakten dienen. Doch sie haben auch ihre…
Eine vielfältige Natur fördert das Wohlbefinden
Eine britische Studie liefert erstmals Hinweise darauf, dass mehr Artenvielfalt in der Natur und auf…
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Vor 40 Jahren hat der amerikanische Poet Jack Gilbert den nationalen Meckertag erfunden. Mit…
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Wolfgang Lippert vertraut auf die Kraft der Natur
Seit mehr als 40 Jahren ist Wolfgang Lippert im Fernsehen als Moderator zu Hause. Dem APOTHEKEN…
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Klingt einfach, aber die richtige Technik beim Tablettenschlucken spielt eine große Rolle, wie gut…
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