Gesunde Rezepte

Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.

Rezepte von A bis Z

Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.

Rezepte nach Gesundheitsnutzen

Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.

Aktuelles zur Ernährung

Übergewichtige Frau beim Kochen.
Gesund leben

Ernährungsdschungel: So essen Sie richtig!

Manchmal ist der Dschungel von Ernährungstipps undurchsichtig – vor allem bei Diabetes. Neue…

Stapel von Tabletten-Blistern
Jung & Alt

Nahrungsergänzungsmittel: Von nützlich bis gefährlich

Die meisten Menschen glauben, dass Nahrungsergänzungsmittel ihnen nützen. Das ist aber nicht immer…

Salat, der mit Olivenöl zubereitet wird.
Senioren

Gut fürs Herz: Besser mediterran als fettarm

Herzpatienten hat man lange geraten, sich fettarm zu ernähren. Das ist aber gar nicht nötig, denn…

Gesund leben

Schwere Menschen benötigen mehr Vitamin C

Für Menschen mit Übergewicht könnten ein oder zwei Äpfel extra dazu beitragen, die Immunabwehr fit…

Frau macht Gymnastik vor dem PC.
Abnehmen

Mehr als 20 Prozent abnehmen mit neuem Wirkstoff

Menschen mit teils starkem Übergewicht nahmen durch eine Behandlung mit dem Wirkstoff Tirzepatid…

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Urlaub in Sicht: Bist du bereit zu reisen?

Hake einen Punkt auf deiner Urlaubs-Checkliste ab und informiere dich über wichtige Reiseimpfungen.

Junge Frau mit Maske im Supermarkt
Gesellschaft

Salmonellen durch „Kinder" Schokolade: 151 Fälle weltweit

Überraschungseier & Co.: Bis Ende April wurden weltweit 151 Fälle von Salmonelleninfektionen…

Sportlerin trinkt aus Plastikflasche.
Gesund leben

Wie schädlich sind Mikro- und Nanoplastik in Lebensmitteln?

Fünf Gramm winzige Plastikteilchen gelangen durchschnittlich pro Woche in den menschlichen…

Junges Mädchen mit einer Schale voll Gemüse.
Baby & Familie

Junge Vegetarier entwickeln sich ähnlich wie andere Kinder

Bisher gehen viele davon aus, dass Kinder, die sich vegetarisch ernähren, in ihrer Entwicklung…

Junges Paar isst im Restaurant
Senioren

Welche Ernährung ein langes Leben ermöglicht

Welche Lebensmittel tragen dazu bei, möglichst lang zu leben? Wann sollte man am besten essen, und…

Frau, hält einen Apfel und einen Donut in der Hand.
Gesund leben

Menschen haben eine überraschende hohe Ernährungsintelligenz

Unsere Entscheidungen zur Ernährung sind möglicherweise klüger als bisher angenommen: Sie scheinen…

Kind, hält ein Nahrungsergänzungsmittel in der Hand.
Jugendliche

Vitamine und Mineralien helfen Kindern mit ADHS

Bekommen Kinder mit ADHS ein Multivitamipräparat, verbessert sich innerhalb von acht Wochen ihre…

Apotheken Magazin

Alle 14 Tage neu in Ihrer Apotheke: Das Apotheken Magazin ist eine kostenlose Zeitschrift für Apothekenkunden, die fundiert und leicht verständlich alle Fragen rund um die Gesundheit beantwortet.

Arzneimitteldatenbank

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Gewinnspiel

Machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel! Es gibt 1000 Euro und attraktive Sachpreise zu gewinnen, wenn Sie die Rätselfrage richtig beantworten.

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