Gesunde Rezepte
Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.
Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.
Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.
Aktuelles zur Ernährung
Was in unserem Wasser steckt
Leitungswasser wird in Deutschland sehr gründlich und permanent überprüft. Seine Güte ist gesetzlich…
Wer auf Fleisch und Fett verzichtet, nimmt besser ab
Eine kleine, aber gut kontrollierte Studie zeigte, dass Personen, die sich fettarm und vegetarisch…
Falsche Essgewohnheiten: Warum Kinder dick werden
Nicht der Mangel an täglicher Bewegung ist einer neuen Studie zufolge schuld an der weltweit…
Warum gebratene und frittierte Speisen gefährlich sind
Frittierte und auch gebratene Speisen stehen im Zusammenhang mit einem höheren Risiko für schwere…
Reizdarm: Sind Magen-Darm-Infekte der Auslöser?
Forscher haben eine Erklärung dafür gefunden, warum manche Menschen Darmbeschwerden bekommen, wenn…
Low-Carb-Diät bessert Typ-2-Diabetes
Bei Patienten mit Typ-2-Diabetes, die sechs Monate lang eine kohlenhydratarme Diät befolgen, kann…
NAI 15. Januar 2021
Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland wiegt zu viel, 16 Prozent haben sogar starkes…
Auch wenig Alkohol pro Tag ist schlecht fürs Herz
Oft bekommt man zu hören, dass ein Gläschen Wein das Herz schützen würde. Kardiologen kommen nun…
Kaffee senkt das Risiko für Prostatakrebs
Mit jeder Tasse Kaffee pro Tag scheint das Risiko für Prostatakrebs zu sinken. Das geht aus einer…
Ballaststoffe verringern das Risiko für Depressionen
Ballaststoffe haben viele Vorteile für die Gesundheit und senken beispielsweise das Risiko für…
Machen Sie 2021 zum Jahr der Gesundheit
Die COVID-19-Pandemie hat bei manchen Menschen ungesunde Gewohnheiten gefördert, beispielsweise…
Tee ist eines der gesündesten Getränke
Tee zählt zu den beliebtesten Getränken der Welt. Es enthält so gut wie keine Kalorien, dafür aber…
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