Gesunde Rezepte
Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.
Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.
Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.
Aktuelles zur Ernährung
Milchprodukte schützen ältere Menschen vor Stürzen und Frakturen
Stehen mehr kalzium- und eiweißreiche Lebensmitteln wie Milch, Joghurt und Käse auf dem Speiseplan,…
Neue Studie: Könnte fettarme Ernährung Krebs bremsen?
Gibt es Lebensmittel, die eine Krebserkrankung positiv beeinflussen? Vielleicht. Eine neue Studie…
So sinnvoll sind High-Protein-Lebensmittel
Ob Chips, Pudding, Müsliriegel oder Brot: Viele Lebensmittel tragen mittlerweile den Zusatz „High…
5 Schritte: Blutdruck senken ohne Medikamente
Ein hoher Blutdruck tut nicht weh, erhöht aber still und leise das Risiko für Schäden an Herz und…
Obst und Gemüse am besten zum Frühstück und Abendessen
Besser wenig rotes und verarbeitetes Fleisch und dafür Obst und Gemüse zum Frühstück und zum…
Wie man Pilze richtig lagert
Pilze sind ein Genuss, und der fängt schon beim Sammeln an. Fällt die Ernte reicher aus als…
Roggen hilft beim Abnehmen besser als Weizen
Vollkornprodukte mit Roggen helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden: Menschen, die…
Bitter schmeckende Kürbisse nicht essen
Herbstzeit ist Kürbiszeit. Ob heiße Suppen, Aufläufe, Eintöpfe oder im Ofen gebacken: Das Gemüse…
Hepatitis-Risiko im Urlaub
Im Video-Interview mit einer Betroffenen gibt Prof. Dr. med. Karl-Heinz Herbinger, Experte für…
Hepatitis-Risiko im Urlaub
Im Video-Interview mit einer Betroffenen gibt Prof. Dr. med. Karl-Heinz Herbinger, Experte für…
Eisenmangel erhöht das Risiko für Herzkrankheiten
Wird schon im mittlerem Alter einem Eisenmangel vorgebeugt, könnten sich etwa zehn Prozent der neu…
5 Jahre länger leben mit viel Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren können die Sterblichkeit ähnlich stark beeinflussen wie Rauchen – aber in…
aus Apotheke, Forschung und Gesundheitspolitik.
Hepatitis-Risiko im Urlaub
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