Gesunde Rezepte

Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.

Rezepte von A bis Z

Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.

Rezepte nach Gesundheitsnutzen

Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.

Aktuelles zur Ernährung

Frau in gestreiftem Trägershirt
Abnehmen

Manche Medikamente haben unerwünschte Nebenwirkungen – eine davon kann eine Gewichtszunahme sein.…

Beleibter Mann sitzt auf einem Bett.
Abnehmen

Abnehmspritzen mit Semaglutid und Tirzepatid versprechen deutliche Erfolge beim Gewichtsverlust.…

Älterer Mann, depressiv.
Abnehmen

Eine kalorienarme Ernährung erhöht das Risiko für depressive Symptome, berichtet eine…

Kleiner Junge beißt in einen Apfel.
Ernährung

Ob Tee, dunkle Schokolade oder Äpfel – solche Lebensmittel enthalten wertvolle Pflanzenstoffe,…

Mann probiert Mahlzeit mit großem Löffel direkt aus dem Topf.
Ernährung

Wie beeinflusst unsere Ernährung die Wirksamkeit von Krebstherapien? Neue Forschung zeigt: Bestimmte…

Teller mit Linsensuppe.
Gesund leben

Eine neue Studie belegt: Hülsenfrüchte fördern die Gesundheit von Herz und Stoffwechsel. Wer jeden…

Frau, hält zwei Tabletten in der Hand.
Abnehmen

Immer wieder tauchen im Netz Schlankheitsmittel auf, die mit einer schnellen und einfachen…

Mann, hält eine Gabel mit Nudeln und Wurst in die Kamera.
Abnehmen

Ob unterwegs, im Büro oder abends auf dem Sofa – Fast Food ist praktisch und schnell verfügbar.…

Frau, hält eine Chili in die Kamera, im Hintergrund ist ein Kochtopf.
Abnehmen

Weniger essen, ohne sich etwas zu verbieten? Das klingt fast zu einfach – und doch zeigt eine neue…

Frau hält einen Apfel in der Hand.
Gesund leben

Äpfel gelten als Sinnbild gesunder Ernährung. Doch Messungen des Umweltinstituts München offenbaren:…

Frau, isst ein Dessert.
Abnehmen

Viele Menschen kennen es: Kaum beginnt man mit einer Diät, meldet sich der Heißhunger – auf…

Schwangere, müde Frau.
Gesund leben

Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelzuständen weltweit. Erfahren Sie, wie Sie einen…

Arzneimitteldatenbank

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Gewinnspiel

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