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Gesunde Rezepte
Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.
Rezepte von A bis Z
Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.
Rezepte nach Gesundheitsnutzen
Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.
Aktuelles zur Ernährung
Abnehmen
Bestimmte Ballaststoffe könnten beim Abnehmen helfen
Ballaststoffe gelten allgemein als gesund, doch es scheint Unterschiede zu geben. So war von fünf…
Genuss
Verlängert ein kleines Glas Wein pro Tag wirklich das Leben?
Hartnäckig hält sich die Vorstellung, dass ein Glas Wein pro Tag gesund sei. Diese Meinung beruht…
Gesund leben
Veggie-Monat senkt den Fleisch-Konsum nachhaltig
Es schmeckt offenbar besser als erwartet: In den Mensen der Universitäten Bonn und Kassel ist der…
Baby & Familie
HA-Säuglingsnahrung: Vorbeugung von Allergien nicht erwiesen
Das bundesweite Netzwerk „Gesund ins Leben“ hat seine Handlungsempfehlungen für Ernährung und…
Gesund leben
Urlaub: In diesen Ländern kein Leitungswasser trinken!
Urlaub ist die schönste Zeit, vorausgesetzt man bleibt gesund. Ein wichtiger Faktor dabei: gutes…
Gesund leben
Checkliste: Die richtige Ernährung bei hohem Cholesterin
Erhöhte Blutfettwerte sind häufig die Folge einer unausgewogenen Ernährung. Umgekehrt kann die Wahl…
Podcast: gecheckt!
Gesund leben
Podcast: Wie gut ist unser Leitungswasser?
Kann ich das Wasser aus dem Hahn bedenkenlos trinken oder brauche ich einen Filter? Wie…
Gesundheitspolitik
Zuckersteuer kann Zuckerkonsum senken
Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Zu viel Zucker kann krankmachen. Eine…
Gesund leben
Zu viel Zucker schadet der Hirngesundheit
Neurologische Erkrankungen wie Demenz oder Schlaganfälle nehmen weltweit zu. Mit einem gesunden…
Gesund leben
Fett-Protein-Einheit bei Diabetes: Was ist das?
Eine möglichst genaue Kohlenhydratberechnung ist für Menschen mit einer intensivierten…
Senioren
Müde nach dem Essen? Das kann ein Warnzeichen sein
Viele Menschen fühlen sich nach dem Essen müde und sprechen dann salopp vom sogenannten…
Abnehmen
Tirzepatid oder Semaglutid: Welche Abnehmspritze wirkt besser?
Tirzepatid und Semaglutid sind Wirkstoffe, die beide zur Behandlung von Typ-2-Diabetes und starkem…
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