Gesunde Rezepte

Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.

Rezepte von A bis Z

Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.

Rezepte nach Gesundheitsnutzen

Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.

Aktuelles zur Ernährung

Grüner Knollenblätterpilz, sehr gifitg.
Gesund leben

Giftige Pilze sind eine echte Gefahr – besonders in der Pilzsaison. Wer Pilze sammelt, sollte die…

Ein Glas voller Rote Bete-Saft steht neben einer aufgeschnittenen Rote Bete-Knolle.
Jung & Alt

Rote Bete gilt schon lange als gesundes Gemüse. Nun zeigt eine Studie: Bereits zwei Wochen…

Frau hält Kaffeebohnen in der Hand.
Gesund leben

Schlapp, müde, unkonzentriert: Das sind Anzeichen eines Eisenmangels. Einige Lebensmittel bezeichnet…

Mann schaut nachdenklich, vor und neben ihm stehen Gläser und Flaschen mit Alkohol.
Ernährung

Eine US-Studie zeigt Unterschiede bei der Sterblichkeit durch alkoholbedingte Lebererkrankungen: Das…

Junger Mann trinkt ein Glas Wasser.
Ernährung

Genug trinken hilft nicht nur gegen Durst, sondern auch gegen Stress: Forschende haben…

Junge schöne Frau mit einem breiten Lächeln im Gesicht ist kurz davor, in einen Apfel zu beißen.
Ernährung

Viele junge Erwachsene schlafen nicht gut. Gute Nachrichten bringt eine Studie: Wer regelmäßig Obst…

Junge Leute trinken - eventuell alkoholhaltige - Limonade.
Ernährung

Volles und kräftiges Haar gilt als Zeichen von Gesundheit und Attraktivität. Doch auch…

Tomaten können einen Gicht-Anfall auslösen.
Gesund leben

Verzehr von Fleisch, Innereien können einen Gicht-Anfall auslösen, Alkohol ebenfalls – aber Tomaten?…

Ein älteres Paar kocht zusammen vegetarisch. Sie schneiden Kürbis, Brokkoli und Mais.
Ernährung

Pflanzliche Ernährung senkt das Risiko für mehrere chronische Krankheiten – und das in jedem Alter.…

Arzneimitteldatenbank

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