Gesunde Rezepte
Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.
Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.
Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.
Aktuelles zur Ernährung
Lebensmittel liefern lassen
Lebensmittel können schwer sein! Wäre es nicht angenehm, man würde sie bestellen und ein…
Wie sich der Lebensstil auf unsere Psyche auswirkt
Dass sich ein gesunder Lebensstil positiv auf die Stimmung auswirkt, wurde schon in vielen Studien…
Schwächt eine vegane Ernährung die Knochen?
Immer mehr Menschen verzichten auf sämtliche tierische Produkte – eine Ernährungsweise, die…
5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag verlängern das Leben
Fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag gehen zwei großen Studien zufolge mit einem längeren Leben…
Weniger Erdnussallergien bei Kindern
Geänderte Ernährungsempfehlungen und eine frühzeitige Einführung von Erdnüssen in die…
Gute Laune hält gesund
Studien zeigen, dass negative Emotionen wie Wut, Feindseligkeit und Pessimismus mit einem höheren…
Schlechte Kohlenhydrate erhöhen das Herz-Risiko
Eine Ernährung mit Kohlenhydraten, die den Blutzucker stark ansteigen lassen, erhöht das Risiko für…
Lagern Sie Ihre Lebensmittel richtig?
Werden Lebensmittel richtig gelagert, bleiben sie länger frisch und haltbar. So sorgt etwa eine…
Pflanzenpower bei Hautrötungen
Wenn die Haut rot sieht, heißt es: Beruhigen, stärken, pflegen. Die Natur hält dafür wertvolle…
Kehlkopf- und Speiseröhrenkrebs häufiger bei Refluxkrankheit
Die Refluxkrankheit, die mit Sodbrennen und Schmerzen hinter dem Brustbein einhergeht, ist mit einem…
Darmbakterien verraten, wie lange wir leben
US-Forscher haben Hinweise darauf gefunden, dass das Darmmikrobiom mit dem Alterungsprozess…
Je weniger Salz, desto niedriger der Blutdruck
Dass Menschen mit Bluthochdruck salzarm essen sollten, ist allgemein bekannt. Eine neue Studie zeigt…
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