Sport & Fitness

Fünf junge, heitere Menschen strecken im Fitnesstudio die Hände zusammen. Eine von ihnen lacht herzlich.

Training passend zur Persönlichkeit: Welcher Sport passt zu mir?

Wer Freude an Bewegung hat, macht häufiger und erfolgreicher Sport. Doch zu welchen Persönlichkeitsmerkmalen passt welches Training am besten? Dieser Frage ist ein Forschungsteam vom University College London nachgegangen.

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Eine Frau macht draußen eine Vorwärtsbeuge: Sie drückt die Knie durch und versucht, mit den Fingerspitzen die Zehen zu berühren.
Sport & Wellness

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Zwei junge Männer und ein älterer Herr sowie eine Frau joggen bzw. walken.
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Knie mit Orthese
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Tipps rund um Sport & Fitness

Frau, hält eine Hand an ihren Rücken.
Sport & Fitness

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Frau, trägt Laufschuhe.
Sport & Fitness

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Frau, nimmt eine Tablette.

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Frau macht Yoga.

Das aus Indien stammende Selbsterfahrungssystem sollte in seiner ursprünglichen Form die "erlösende…

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