Sport & Fitness
Wie Zuschauer die Leistungen von Sportlern beeinflussen
Ob Publikum im Stadion ist oder nicht, hat einen Effekt auf die Leistungen von Sportlern. Männer und Frauen reagieren darauf aber ganz unterschiedlich: Beim Biathlon-Weltcup 2020, der ohne Zuschauer ausgetragen wurde, sind Frauen schneller gelaufen,…
15. Juni 2021
Ohne sie ist Sommer leider nicht zu haben: Stechmücken, Wespen, Bremsen, Grasmilben oder Zecken.…
Gesundes Leben hält geistig fit
Eine neue Studie unter Erwachsenen ab 80 Jahren zeigt, dass ein gesunder Lebensstil das Risiko für…
Herzmuskelentzündung nach Covid-19 ist häufiger als gedacht
Eine Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 kann wie andere Viruserkrankungen eine Entzündung des…
Hoher Blutdruck: Ärzte sollen Bewegung verordnen
Kardiologen sprechen sich in einer wissenschaftlichen Stellungnahme dafür aus, bei gesunden…
Warum Sport nicht bei jedem dieselben Effekte hat
Sport ist für jeden gut, kann aber unterschiedliche Wirkungen haben: Bei manchen Menschen wächst die…
Neue Hüfte: Weniger Schmerzen, aber nicht mehr Bewegung
Bei Patienten, die ein neues Hüftgelenk bekommen hatten, besserten sich Schmerzen und das Gehen fiel…
Tipps rund um Sport & Fitness
Magnesium: krampflösend bei Muskelschmerzen
Muskelschmerzen durch Krämpfe kommen oft überraschend: zum Beispiel beim Sport oder einfach nachts…
PECH-Regel
Bei sportlichen Aktivitäten bleiben Verletzungen nicht aus. Die PECH-Regel sagt Ihnen, was Sie bei…
Wandern mit Kindern
Wandern gehört hierzulande ohne Zweifel zu den Lieblingsbeschäftigungen in der Freizeit. Allerdings…
Yoga
Das aus Indien stammende Selbsterfahrungssystem sollte in seiner ursprünglichen Form die "erlösende…
Bewegung bei Diabetes
"Am Anfang steht der Spaß." Unter dieses Motto kann man das Bemühen stellen, mit mehr Bewegung mehr…
Muskelkater
Obwohl die Ursache für Muskelkater mittlerweile bekannt ist, gibt es noch viele offene Fragen rund…
Nordic Walking
Die Bezeichnung Trendsportart wird Nordic Walking nicht mehr gerecht, denn das sportliche Gehen mit…
Radfahren
Der eine fährt mit dem Fahrrad zum Einkaufen, der andere nutzt es für längere Touren zum sportlichen…
Inlineskating
Auf Inlineskates leicht dahingleiten, den Fahrtwind spüren – ein schönes Erlebnis. An sich ist diese…
Die richtige Sportart finden
Sport hält jung und gesund – so viel ist gewiss. Aber nicht jede Sportart eignet sich für alle.
Laufschuhe
Immer wieder verunsichern Studienergebnisse über das Verletzungsrisiko durch Laufschuhe die…
Keine Chance für Sportverletzungen
Sie treiben regelmäßig Sport? Sehr gut! Das verschafft Ihnen einen Gesundheitsbonus. Zwar birgt…
Weitere News rund um Sport & Fitness
1. Juni 2021
Seit der Corona-Pandemie sieht manches anders aus. Viele steigen im Alltag, aber auch in den Ferien…
Drei Jahre jünger in acht Wochen
Das biologische Alter könnte sich durch Veränderungen der Ernährung und des Lebensstils gezielt…
Risiko für zweiten Schlaganfall minimieren
Ein Schlaganfall oder „Mini-Schlaganfall“ – eine vorübergehende Störung der Durchblutung im Gehirn –…
Längeres Leben durch mehr Schritte pro Tag
Gehen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, die Herzgesundheit zu verbessern. Egal ob bei einem…
Trendsport Plogging: Müllsammeln beim Joggen
Der Natur und dem eigenen Körper etwas Gutes tun: Die neue Trendsportart Plogging aus Schweden…
Hula Hoop: Schlank mit Schwung
Hula-Hoop ist längst nicht nur etwas für Kinder: "Hullern", wie das Kreisen um die Taille auch…
Rosa Getränke verbessern die sportliche Leistung
Das Motto „das Auge isst mit“ ist altbekannt und bedeutet, dass der Sehsinn den Geschmack…
Sport nach Covid-Impfung – ist das gesund?
Sport gehört zu den beliebtesten Hobbys in allen Altersklassen. Aber wie steht es damit nach der…
Vorsicht mit dem Eiweiß: Kardiologen bewerten Ernährungstrends
Zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen empfehlen Experten eine vielseitige, frische…
Um Bluthochdruck zu vermeiden ist mehr Sport nötig
Fachleute empfehlen, mindestens zweieinhalb Stunden pro Woche körperlich aktiv zu sein – bei…
Sport bei Erkältungen: Was ist erlaubt?
Laufen, Fahrradfahren oder Schwimmen gilt generell als gesund. Nicht jedoch, wenn Krankheitserreger…
Schlaganfälle bei Männern unter 40 nehmen zu
Herzschwäche und Schlaganfälle sind bei Menschen unter 40 Jahren ungewöhnliche Diagnosen, laut einer…
Warum es so schwierig ist, konsequent gesund zu leben
Es ist kein Geheimnis, wie sich die Gesundheit erhalten und fördern lässt: Nur sieben…
Sport verbessert die Noten in Mathe
Je sportlicher Kinder sind, desto besser sind offenbar auch ihre Noten in den Hauptfächern Mathe und…
Sport an den Blutdruck anpassen
Fachleute empfehlen bei Bluthochdruck erstmals ein angepasstes Trainingsprogramm: Je nach…
Sport verbessert den Schlaf
Dass körperliche Betätigung die Schlafqualität verbessert, ist kein Geheimnis. Forscher haben in…
Starker Kaffee vor dem Training kurbelt die Fettverbrennung an
Eine Tasse starker Kaffee eine halbe Stunde vor dem Ausdauertraining steigert die Fettverbrennung…
Jede Stunde aufstehen und fünf Minuten bewegen
Arbeiten im Home-Office und keine Verabredungen mit Freunden mehr – viele Menschen haben ihren…
Typ-2-Diabetes: Gesunder Lebensstil hilft nicht immer
Bei Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes wird in der Regel zunächst…
Anabolika beeinträchtigen die Hodenfunktion noch Jahre später
Der illegale Gebrauch von Steroiden zum Muskelaufbau bringt nicht nur während der Einnahme…
Weniger Sport in der Pandemie führt zu Depressionen
Covid-19 hat den Lebensstil vieler Menschen stark verändert. Das führt unter anderem dazu, dass…
Wie sich der Lebensstil auf unsere Psyche auswirkt
Dass sich ein gesunder Lebensstil positiv auf die Stimmung auswirkt, wurde schon in vielen Studien…
Yoga für Kinder: Zeit zum Entspannen
Yoga ist eine uralte indische Lehre, die Körper und Geist zusammenbringen soll. Die Kombination aus…
Herzinfarkt-Prävention beugt auch Demenz vor
Forscher haben einen Zusammenhang zwischen dem Hirnstoffwechsel und Risikofaktoren für einen…
Beim Schneeschippen den Rücken schonen
In weiten Teilen Deutschlands sorgt Schneefall für eine ungewohnte Tätigkeit an der frischen Luft:…
So viel Sport treiben die Deutschen in der Pandemie
Seit fast einem Jahr hat sich unser Alltag durch die Corona-Pandemie stark geändert. Davon betroffen…
Herzinfarkt-Gefahr durch Minusgrade
Der Winter hat viele Teile Deutschlands aktuell fest im Griff. Experten warnen, dass in diesen Tagen…
Auch wenig Sport ist bei einer Krebstherapie hilfreich
Patienten mit Krebs leiden häufig an Müdigkeit und Erschöpfung. Sowohl Kraft- als auch…
Sport schützt Übergewichtige nicht vor Krankheiten
Fitness kann die Nachteile von Übergewicht auf die Herzgesundheit abschwächen, aber bei Weitem nicht…
Stretching senkt den Blutdruck stärker als Nordic Walking
Möglicherweise erreicht man auf der Yogamatte mehr als beim Nordic Walking – zumindest, wenn es um…
Was die Gelenke mit Diabetes zu tun haben
Erhöhte Zuckerwerte beeinflussen die Gesundheit auf vielerlei Weise. Relativ wenig bekannt: Menschen…
Sport nach Covid-19: Belastung langsam steigern
Wie lange muss man nach einer überstandenen Coronavirus-Infektion warten, um wieder mit Sport…
Gestresst vom Job? Schon einzelne Spaziergänge nehmen den Druck
Arbeit verursacht viel Stress und kann neben der geistigen und körperlichen Gesundheit auch die…
Einfaches 11-Minuten-Training für bessere Fitness
Wissenschaftler lassen fünf alte Fitnessübungen zu Ehren kommen, die in den 1950er-Jahren für…
Training bei Kälte verbrennt mehr Fett
Körperliche Aktivität verbessert den Stoffwechsel und steigert die Fettverbrennung. Neue…
Herzgesundheit durch Treppensteigen messen
Kardiologen haben eine einfache Methode entwickelt, mit der sich Rückschlüsse auf die Herzgesundheit…
Corona: Kaum Sport, aber mehr Bewegung
Kein Schulsport, geschlossene Sportvereine und Schwimmbäder: Kinder und Jugendliche haben während…
Sport hilft bei Wechseljahresbeschwerden
Häufige und intensive Bewegung könnte Frauen helfen, die während der Menopause unter stärkeren…
E-Sportler sind weder dick noch faul
Eine Studie räumt mit dem gängigen Klischee auf, dass E-Sportler, die Wettkämpfe mit Computerspielen…
Langes Sitzen erhöht die Herzschwäche-Gefahr
Frauen nach den Wechseljahren, die tagsüber viel Zeit im Sitzen, verbringen, haben ein erhöhtes…
Abnehmen halbiert das Diabetes-Risiko
Wer bereits an einer Vorstufe von Typ-2-Diabetes leidet, kann sein Risiko für den Ausbruch der…
Diabetes vorbeugen heißt Krebs vorbeugen
Krebs und Diabetes hängen zusammen. Ein gesunder Lebensstil mit einer ausgewogenen Ernährung und…
Gestörter Zyklus bei jungen Sportlerinnen
Im Vergleich zu jungen Frauen, die keinen Sport treiben, haben Athletinnen eher einen gestörten…
Täglich oder einmal pro Woche: Der Newsletter von aponet.de bringt aktuelle Gesundheits-Nachrichten direkt in Ihr Postfach.
Alle 14 Tage neu in Ihrer Apotheke: Die NAI ist ein Magazin, das fundiert und leicht verständlich alle Fragen rund um die Gesundheit beantwortet.
Machen Sie mit beim Gewinnspiel der Neuen Apotheken Illustrierten! Alle 14 Tage können Sie 500 Euro und attraktive Sachpreise gewinnen, wenn Sie die Rätselfrage richtig beantworten.
Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen.
Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.
Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.