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Sport & Fitness
Sport und Asthma: Wie Sie vom richtigen Training profitieren
Asthma und Sport – für viele klingt das zunächst widersprüchlich. Doch Bewegung kann die Beschwerden lindern und die Lebensqualität steigern. Wer sein Training klug plant, profitiert gleich mehrfach.
Sport & Fitness
Die Teilentfernung des Meniskus gehört zu den am häufigsten durchgeführten Knieoperationen. Doch…
Sport & Fitness
Regelmäßige körperliche Aktivität gilt als Schlüssel für ein langes Leben. Neue Studienergebnisse…
Sport & Fitness
Im Büro, im Auto oder zu Hause – wer zu viel Zeit im Sitzen oder Liegen verbringt, lebt ungesund.…
Sport & Fitness
Studie zum "Chemo-Brain": Bewegung und Ibuprofen können kognitive Probleme während der Chemotherapie…
Sport & Fitness
Krafttraining hilft nachweislich, den Blutdruck zu senken. Schon wenige Einheiten pro Woche reichen…
Sport & Fitness
150 Minuten Bewegung pro Woche – und die Werte für das Stresshormon Cortisol waren nach einem Jahr…
Tipps rund um Sport & Fitness
Sport & Fitness
Obwohl die Ursache für Muskelkater mittlerweile bekannt ist, gibt es noch viele offene Fragen rund…
Sport & Fitness
Immer wieder verunsichern Studienergebnisse über das Verletzungsrisiko durch Laufschuhe die…
Muskelschmerzen durch Krämpfe kommen oft überraschend: zum Beispiel beim Sport oder einfach nachts…
Sport gegen Gelenkschwund: Viele können sich nicht zu mehr Bewegung motivieren. Wie das leichter…
Das aus Indien stammende Selbsterfahrungssystem sollte in seiner ursprünglichen Form die "erlösende…
Die Bezeichnung Trendsportart wird Nordic Walking nicht mehr gerecht, denn das sportliche Gehen mit…
Der eine fährt mit dem Fahrrad zum Einkaufen, der andere nutzt es für längere Touren zum sportlichen…
Auf Inlineskates leicht dahingleiten, den Fahrtwind spüren – ein schönes Erlebnis. An sich ist diese…
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Nicht nur wie oft, sondern auch wann wir Sport treiben, könnte entscheidend sein. Eine Untersuchung…
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Mehr Bewegung ohne Sport? Eine Studie zeigt, wie Linienverkehr und Fahrdienste die tägliche…
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Schwangerschaft und Sport: Warum Bewegung so wichtig ist
Viele werdende Mütter sind unsicher, was sie als Schwangere noch dürfen – besonders beim Thema…
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Kniearthrose muss nicht automatisch mit Medikamenten behandelt werden. Eine neue Studie zeigt:…
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E-Bike-Unfälle nehmen zu: Eine Studie zeigt, dass vor allem ältere Männer oft schwere…
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Krafttraining wirkt – egal ob mit Bändern, Hanteln oder Eigengewicht. Regelmäßigkeit ist wichtiger…
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Verstopfung und Darmträgheit? Schon wenige Minuten lang Gehen hat einen Einfluss auf die…
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Ein Mix aus Skyr und Energydrink trendet auf Social Media. Was steckt dahinter und wie gesund ist…
Bewegung gegen Depressionen und Angst: So stärkt Sport die Psyche
Regelmäßige Bewegung kann die Stimmung deutlich verbessern und Symptome von Depressionen und Angst…
Psychiatrie: Studie spricht für Bewegung als Teil der Standardtherapie
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Sport & Psyche: Wer fit ist, bleibt in stressigen Situationen ruhiger
40 junge Erwachsene sahen in einer kleinen Studie belastende Bilder. Wer fit war, zeigte weniger…
Was hilft bei Nackenschmerzen? Leitlinie empfiehlt Bewegung
Nackenschmerzen sind weit verbreitet – fast jeder Zweite ist mindestens einmal im Jahr betroffen.…
Studie mit Frauen ab 63: Mehr Muskelkraft, geringeres Sterberisiko
Muskelkraft als Marker für gesundes Altern? Dafür spricht eine Studie mit mehr als 5.400 Frauen im…
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Kurze Bewegung reicht? Mit Bewegungs-Snacks, die das Sitzen unterbrechen, sinkt laut Diabetologen…
Bluthochdruck vorbeugen: So viel Bewegung braucht man
Für die Herzgesundheit ist es am besten, sich bis ins mittlere Alter hinein regelmäßig viel zu…
Länger leben dank Sport: Auf die Abwechslung kommt es an
Wer sich bewegt, lebt gesünder und länger. Dabei zählt nicht nur, wie viel wir uns bewegen, sondern…
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Viele Menschen mit Krebs verlieren im Verlauf der Erkrankung deutlich an Muskelkraft. Dahinter…
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Im Fokus diesmal: Die Eckpunkte der Gesundheitsreform, das Symptom der brennenden Zunge und wie…
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