UV-Strahlen schaden der Haut – sei es durch Solarien oder natürliche Sonneneinstrahlung. Dennoch geht noch immer fast jeder zehnte Deutsche regelmäßig auf die Sonnenbank. Experten warnen nun in der neuen S3-Leitlinie zur Prävention von Hautkrebs: Um…
Ein Spaziergang im Wald tut Körper und Seele gut. Was wir intuitiv spüren, haben Wissenschaftler…
Menschen, die während der Corona-Pandemie von zu Hause arbeiten, schlafen länger. Das muss aber…
Bäume helfen nicht nur, Städte kühl zu halten, Kohlendioxid aus der Luft aufzunehmen und die…
Ein Achtsamkeitstraining kann Angstzustände, Depressionen und Stress reduzieren und das psychische…
Dr. med. Arne Venjakob vom St. Vinzenz Krankenhaus in Düsseldorf erläutert die häufigsten Ursachen…
Wer es schafft, Stress zu reduzieren, stärkt damit automatisch auch seine Immunabwehr. Dadurch sinkt…
Beim Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, Stress abgebaut und neue Lebensenergie geweckt.
Einer neuen Studie zufolge verbringen besonders Frauen während der Corona-Pandemie mehr Zeit draußen…
Bestimmte Fähigkeiten, die einfach erlernt werden können, tragen zu Glück und Wohlbefinden bei. Das…
Bewegung ist nicht nur für den Körper, sondern auch für die Psyche wichtig. Es muss aber nicht immer…
Speziell entwickelte, mit Zinkoxid-Nanopartikeln beschichtete Socken können penetranten Fußgeruch…
Neue Forschungsarbeiten haben erstmals gezeigt, dass Menschen deutlich seltener rauchen und mit…
Nur eine knappe halbe Stunde mehr Schlaf pro Nacht könnte der Schlüssel zur Verbesserung der…
Computerbildschirme, Smartphones und Tablets senden blaues Licht aus, das früheren Untersuchungen…
In Japan haben die meisten Wohnungen eine Badewanne, und ein heißes Bad zählt dort zu den…
Bluthochdruck tut nicht weh, schädigt aber auf lange Sicht die Gefäße im Körper. US-Forscher haben…
Anspannung und Stress können buchstäblich auf den Magen schlagen. Die Folgen sind Magenschmerzen,…
Gesunde Menschen sind glücklicher. Aber macht umgekehrt Glück auch gesund? Dies scheint tatsächlich…
Meditation senkt das Risiko für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Schon 2017 wurde der…
Abschlussfeiern, Hochzeiten, Beerdigungen, Weihnachten: Das Leben ist voller Rituale. Einer neuen…
Die richtige Haltung und Arbeitsplatz-Ergonomie sind auch bei der Arbeit von zu Hause wichtig. Karen…
Menschen, die ihr Leben im Hier und Jetzt verbringen und es gleichzeitig mit Planungen für die…
Die Coronavirus-Pandemie zwingt aktuell viele dazu, von zu Hause zu arbeiten. Das trägt zwar dazu…
Bereits zehn Minuten in einer natürlichen Umgebung können das seelische und körperliche Wohlbefinden…
Viele Menschen leiden in der dunklen Jahreszeit vorübergehend unter gedrückter Stimmung und…
Durchschnittlich sechs bis zehn Stunden sitzen wir heutzutage, was bei vielen Menschen zu…
Mehr als die Hälfte aller Menschen mit chronischen Rückenschmerzen schlafen schlecht. In…
Die einen wollen bei der Trendsportart „Hot Yoga“ ordentlich schwitzen, die anderen suchen in der…
In der heutigen westlichen Welt dient Yoga in einer abgespeckten Variante als Entspannungs- und…
Einer finnischen Studie zufolge sterben Männer und Frauen über 50 Jahren seltener an…
Für das kommende Jahr nimmt sich jeder sechste Deutsche vor, Handy, Computer und Internet weniger zu…
Beim Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, Stress abgebaut und neue…
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Rötungen im Gesicht können unangenehm sein. Die sebamed Forschung hat eine spezielle Pflegeserie…
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