WohlfühlenPsyche

Wie Sportevents das Wohlbefinden fördern

ZOU  |  21.03.2023

Man muss nicht immer aktiv Sport treiben, um fürs eigene Wohlbefinden zu sorgen: Wer hin und wieder live bei einer Sportveranstaltung zusieht, findet das Lebens lohnenswerter, fühlt sich wohler und ist weniger einsam. Dies zeigt eine Befragung von mehr als 7.000 britischen Erwachsenen, die in dem Fachblatt „Frontiers in Public Health“ veröffentlicht wurde.

Senior, jubelt bei einer Sportveranstaltung.
Hin und wieder ein Sportereignis live von der Tribüne zu verfolgen, steigert die Lebenszufriedenheit.
© monkeybusinessimages/iStockphoto

Zwei wichtige Messwerte für das subjektive Wohlbefinden waren bei Menschen besser, die hin und wieder Live-Sportveranstaltungen besuchten: die Lebenszufriedenheit und das Gefühl, das Leben lohne sich. In geringerem Maße litten diese Menschen auch seltener an Einsamkeit.

Das ist insofern für die Gesundheit von Bedeutung, als dass man aus früheren Studien weiß, dass mehr Lebenszufriedenheit mit einer besseren körperlichen Gesundheit, gesundem Altern und niedrigeren Sterblichkeitsraten einhergeht.

Dr. Helen Keyes, Leiterin der School of Psychology and Sport Science an der Anglia Ruskin University,  sagte: „Unsere Studie ist die erste, die die Vorteile der Teilnahme an Sportveranstaltungen untersucht. Die von der Umfrage abgedeckten Live-Events reichten von kostenlosen Amateurveranstaltungen, wie z. B. Turnieren von Dorfmannschaften, bis hin zu Fußballspielen der Premier League. Das Anschauen von Live-Sportveranstaltungen aller Art bietet viele Möglichkeiten für soziale Interaktionen. Dies hilft, eine Gruppenidentität und das Gefühl der Zugehörigkeit zu entwickeln, was wiederum Einsamkeit mindert und das Wohlbefinden steigert.“

Quelle: DOI 10.3389/fpubh.2022.989706

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