Ernährung
Vitamine und Mineralstoffe bremsen altersbedingte Makuladegeneration
Eine Nahrungsergänzung mit speziellen Vitamin- und Mineralstoffpräparaten verlangsamt wahrscheinlich das Fortschreiten der altersbedingten Makuladegeneration. Das geht aus einem aktuellen Review der Cochrane Gesellschaft hervor.
Jährlich 30.000 Krebsfälle durch Übergewicht und Fettleibigkeit
Fast sieben Prozent der Krebsneuerkrankungen in Deutschland gehen auf das Konto von Übergewicht und…
Joghurt neutralisiert Knoblauch-Geruch
Joghurt ist in der Lage, Knoblauchgerüche fast vollständig zu beseitigen. Das zeigen Ergebnisse aus…
Darf man beim Abnehmen Nüsse essen?
Wenn es ums Abnehmen geht, haben Nüsse einen schlechten Ruf - sie enthalten zwar viel Eiweiß, aber…
Gesunde Mahlzeit, ungesunde Snacks: Keine gute Kombination
Ungesunde Snacks wie Süßigkeiten, Chips oder Kuchen können die Vorteile von gesunden Mahlzeiten…
Ein gesunder Lebensstil beugt Depressionen vor
An der Entstehung einer Depression ist eine komplexe Mischung aus biologischen und…
Calcium-Tabletten: Bei Diabetes lieber nicht?
Calcium ist an vielen Vorgängen im Körper beteiligt und ein Bestandteil der Knochen. Viele Menschen…
Tipps rund um gesunde Ernährung
Obst-Gemüse
Gemüse hält schon nach kurzer Zeit nicht mehr, was seine Farben für die Gesundheit verheißen: Bei 20…
Gesunder Ballast
Ballaststoffe beschweren den Körper entgegen ihres Namens nicht, sondern verschaffen ihm in…
Eiweiße
Eiweiße, auch Proteine genannt, sind für den Organismus lebensnotwendig. Der Organismus braucht sie…
Fette
Fett ist nicht gleich Fett und muss auch nicht fett machen. Warum, das erfahren Sie hier.
Kohlenhydrate
Kein Mensch könnte ohne Kohlenhydrate leben. Muskeln und Gehirn dienen sie als Hauptenergieträger.…
Mehr Ballaststoffe auf den Teller!
Ballaststoffe sind noch gesünder als bisher vermutet. Leider kommen sie auf dem Speisezettel…
Omega-3-Fettsäuren tun dem Herz gut
Vorbei die Zeiten, in denen Fett pauschal als Dickmacher verteufelt wurde. Heute unterscheiden…
Formuladiät
Schnelle Anfangserfolge bei einer Diät machen es einfacher, lange durchzuhalten. Das zeigen Studien.…
Lese-Tipps
Checkliste Nährwerte
Kalorien, Cholesterin, Fette, Eiweiß, Harnsäure, Ballaststoffe
Das vertrage ich nicht
Die besten Tipps für alle, die auf Fruktose, Gluten, Histamin oder Laktose reagieren
Vegan - aber sicher
Mit vielen Rezepten und wertvollen Tipps für eine optimale Versorgung
Weitere News rund um Ernährung
Hot Chip Challenge: Experten warnen vor extrem scharfen Chips
Aktuell kursiert im Internet eine Mutprobe unter Kindern und Jugendlichen, die schwere…
„Proteinverdünnung“ könnte zu Übergewicht führen
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse stützen die Hypothese der sogenannten Proteinverdünnung, die…
Ernährung, Bewegung, Apps: Wie kann man Migräne-Attacken vorbeugen?
Heftige Schmerzen, die oft nur eine Seite des Kopfes betreffen und mit Übelkeit, Schwindel oder…
Mediterraner Lebensstil verlängert das Leben
Die mediterrane Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Fisch gilt schon lange als…
Selen: Wichtig für Herz, Haare und mehr
Das Spurenelement Selen benötigt der Körper nur in winzigen Mengen, dennoch ist es unverzichtbar.…
Nahrungsergänzung für Babys und Kinder ist oft bedenklich
Lutschtabletten, Fruchtgummis, Tropfen, Kapseln: Nahrungsergänzungsmittel für Kinder gibt es in…
Strohhalme aus Papier und Bambus enthalten Chemikalien
Papiertrinkhalme enthalten langlebige und potenziell giftige Chemikalien, zeigt eine neue Studie:…
Vegane Meeresfrüchte aus dem 3D-Drucker
Überfischung und fragwürdige Praktiken der Aquakultur schädigen die Umwelt und die Tierbestände der…
Cheat-Days hemmen das Immunsystem
Schon ein paar Tage mit fettreichem Essen und wenigen Ballaststoffen reichen aus, um die Gesundheit…
Probiotika verbessern Blutzuckerwerte bei Typ-2-Diabetes
Eine gemeinsame Betrachtung von 30 Studien mit insgesamt 1.827 Personen zeigt, dass sich die…
Semaglutid erhöht das Risiko für Komplikationen bei Narkose
Der Wirkstoff Semaglutid wird bei Typ-2-Diabetes und zur Gewichtsreduktion bei Adipositas…
Podcast: Nährstoffe für die Knochen
Viele denken bei gesunden Knochen zuerst an die Versorgung mit Calcium. Doch es gibt mehr…
Experten warnen: Regen lässt giftige Pilze sprießen
Das feuchte Wetter in den letzten Wochen hat Pilze sprießen lassen. Experten warnen davor, dass…
Zugesetzter Zucker erhöht die Gefahr für Nierensteine
Zu den bisher bekannten Risikofaktoren für Nierensteine könnte sich der Konsum von zugesetztem…
Mikrowelle setzt Mikroplastik frei
Kunststoffbehälter, die als mikrowellengeeignet gelten, können beim Erhitzen Milliarden Nano- und…
Deutschland führend beim Trend zu pflanzlichen Milch-Ersatzprodukten
Beim Vergleich von sechs europäischen Ländern führt Deutschland den Trend zu pflanzlichen…
Alkohol erhöht den Blutdruck – auch in geringen Mengen
Eine Analyse von sieben Studien mit mehr als 19.000 Erwachsenen aus den USA, Korea und Japan zeigt…
Gesünder und leichter bei vegetarischer Ernährung
Menschen, die sich vegetarisch ernähren, sind gesundheitlich im Vorteil: Laut einer großen…
Ralf Zacherl: "Leute, kocht mehr zu Hause"
Der Sternekoch Ralf Zacherl gehört in Deutschland seit zwei Jahrzehnten zu den Aushängeschildern im…
Drei Rezepte von Ralf Zacherl
"Essen ist der einfachste Weg, einen anderen Menschen glücklich zu machen", sagt Ralf Zacherl im…
Mediterrane Ernährung besser ohne Fertigprodukte
Eine italienische Studie zeigt, dass auch eine an sich gesunde Ernährung unerwartet viele…
Körperzellen brauchen den richtigen Zinkspiegel
Neue Forschungsergebnisse in der Fachzeitschrift „Cell Reports“ zeigen, dass ganz bestimmte Mengen…
Nahrungsergänzungsmittel aus dem Internet: 40 % falsch deklariert
Deutlich mehr als ein Drittel der online zu kaufenden Nahrungsergänzungsmittel für Sportler…
Psoriasis: Stärkere Symptome bei niedrigerem Vitamin-D-Spiegel
Die Einnahme von Vitamin D oder Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind, können für Personen mit…
Olivenöl könnte das Demenz-Risiko senken
Olivenöl in der Ernährung fördert nicht nur die Herzgesundheit, sondern trägt auch dazu bei, das…
Pflanzenmilch oder Kuhmilch: Was liefert mehr Nährstoffe?
Eine Analyse von über 200 pflanzlichen Milchalternativen ergab, dass Kuhmilch den meisten in Bezug…
Podcast: Gut Leben mit Laktose-Intoleranz
Wer keinen Milchzucker verträgt, reagiert mit Bauchgrummeln und Durchfall. Was man jetzt noch essen…
Ballaststoffe in der Stillzeit schützen das Baby
Eine ballaststoffreiche Ernährung in der Stillzeit kann dazu beitragen, Säuglinge vor schweren…
Flüssigkeitsmangel führt zu Demenz-Erscheinungen
Im Sommer steigt die Gefahr, dass ältere einen schwerwiegenden Flüssigkeitsmangel erleiden. Das…
Kann Espresso die Entstehung von Alzheimer bremsen?
Vielleicht macht ein Espresso mehr als nur wach: Eine neue Studie zeigt, dass Espresso-Extrakt und…
Zuckersteuer und Werbeverbot sollen beim Abnehmen helfen
Auf Deutschland rollt ein Tsunami von Übergewicht und dessen Folgeerkrankungen zu. Laut Hochrechnung…
Semaglutid: Abnehmspritze jetzt in Deutschland erhältlich
Seit Montag können Ärzte in Deutschland bei Übergewicht ein Medikament mit Semaglutid verschreiben.…
Bluthochdruck: Weniger Stress, mehr Kalium
Um hohen Blutdruck zu senken, werden neben Medikamenten auch andere Maßnahmen empfohlen. Dazu zählen…
Eisen – Schwergewicht in Sachen Gesundheit
Ohne das Spurenelement Eisen ist der Mensch nicht lebensfähig. Bei etwa jedem Zehnten besteht…
Warnung vor Aspartam: Sind Light-Getränke wirklich krebserregend?
Die Internationale Krebsforschungsagentur (IARC) der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat kürzlich…
Die meisten Bakterien in der Küche sind ungefährlich
Bakterien aus 74 Küchen in Frankreich, Norwegen, Portugal, Rumänien und Ungarn waren laut einer…
Diese 6 Lebensmittel beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor
Eine kanadische Forschungsgruppe hat herausgefunden, dass eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse,…
Indische Reissorte könnte Diabetes vorbeugen
Eine indische Forschungsgruppe hat den aromatischen Joha-Reis näher untersucht, von dem vermutet…
Podcast: Lebenselixier Wasser
Wie gut ist das Wasser aus der Leitung? Was ist das Besondere an Mineralwasser? Was unser…
Übergewicht erhöht die Sterblichkeit nur selten
Übergewicht und Fettleibigkeit haben in den letzten 25 Jahren dramatisch zugenommen, und Betroffene…
Was hilft bei Schluckstörungen?
Schlucken funktioniert bei den meisten Menschen ganz von allein. Mit steigendem Alter und durch…
Magenverkleinerung: Gute Ergebnisse bei Übergewicht und Schlafapnoe
Bariatrische Operationen reduzierten bei übergewichtigen Menschen mit Schlafapnoe das Risiko für…
Abnehmen: Forscher finden Erklärung für Jojo-Effekt
Fettleibigkeit verändert die Reaktion des Gehirns auf Nahrung, wodurch das Gefühl der Sättigung und…
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Müssen Pflegeprodukte pH-neutral sein?
Oder worauf kommt es an? Eine Studie zu Fußpflegepräparaten liefert neue Erkenntnisse.
Alle 14 Tage neu in Ihrer Apotheke: Das Apotheken Magazin ist eine kostenlose Zeitschrift für Apothekenkunden, die fundiert und leicht verständlich alle Fragen rund um die Gesundheit beantwortet.
Podcast: Was die Immunabwehr stark macht
Diesen Herbst und Winter schaffe ich es mal ohne Erkältung, hoffen viele. Das kann klappen. Hören…
Machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel! Es gibt 500 Euro und attraktive Sachpreise zu gewinnen, wenn Sie die Rätselfrage richtig beantworten.
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