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Ernährung
Vitamin-Infusionen im Trend: Behörde warnt vor Risiken von „Drip-Spas“
Vitamin-Infusionen gelten auf Social Media als schneller Frischekick für Energie, Haut oder Immunsystem. Das BfArM warnt jetzt vor möglichen Risiken: Schon eine Infusion kann den Kreislauf belasten oder zu schweren Reaktionen führen.
Podcast
Senioren
Im Fokus diesmal: Wie Eier das Demenzrisiko senken, Online Coaching bei Asthma und was ein Krafttest…
Jugendliche
Die Behandlung von starkem Übergewicht, fachsprachlich Adipositas, bei Kindern und Jugendlichen…
Senioren
Wer regelmäßig Eier isst, könnte ein geringeres Risiko für Alzheimer haben. Darauf deutet zumindest…
Gesund leben
Schon eine Portion Linsen, Bohnen oder Tofu am Tag könnte helfen, Bluthochdruck vorzubeugen. Eine…
Gesund leben
Muskelkrämpfe, Stress oder schlechter Schlaf: Magnesium soll in diesen Situationen helfen.…
Gesellschaft
Kaffee gehört für viele Menschen zum Alltag und könnte weit mehr leisten als nur wachhalten. Eine…
Tipps rund um gesunde Ernährung
Gemüse hält schon nach kurzer Zeit nicht mehr, was seine Farben für die Gesundheit verheißen: Bei 20…
Ballaststoffe beschweren den Körper entgegen ihres Namens nicht, sondern verschaffen ihm in…
Eiweiße, auch Proteine genannt, sind für den Organismus lebensnotwendig. Der Organismus braucht sie…
Fett ist nicht gleich Fett und muss auch nicht fett machen. Warum, das erfahren Sie hier.
Kein Mensch könnte ohne Kohlenhydrate leben. Muskeln und Gehirn dienen sie als Hauptenergieträger.…
Ballaststoffe sind noch gesünder als bisher vermutet. Leider kommen sie auf dem Speisezettel…
Vorbei die Zeiten, in denen Fett pauschal als Dickmacher verteufelt wurde. Heute unterscheiden…
Schnelle Anfangserfolge bei einer Diät machen es einfacher, lange durchzuhalten. Das zeigen Studien.…
Lese-Tipps
Kalorien, Cholesterin, Fette, Eiweiß, Harnsäure, Ballaststoffe
Die besten Tipps für alle, die auf Fruktose, Gluten, Histamin oder Laktose reagieren
Mit vielen Rezepten und wertvollen Tipps für eine optimale Versorgung
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Nicht nur was wir essen, sondern auch wann wir essen, kann unser Gewicht beeinflussen. Eine große…
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Kaffee, Tomaten und Co: Diese Lebensmittel können die Blase reizen und so zu häufigem Harndrang und…
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