Herz-Kreislauf-System
Eine gute Herzgesundheit senkt das Risiko für Bluthochdruck, einen Schlaganfall, Herzinfarkt und andere Herzerkrankungen. Wie man selbst dafür sorgen kann, dass Herz und Blutgefäße lange gut funktionieren, erklären wir in dieseem Themenspecial!
Vollkorn: Wie viel am Tag Blutdruck und Cholesterin verbessern kann
Schon 30 bis 40 Gramm Vollkorn am Tag können sich günstig auf Blutdruck und Cholesterin auswirken. Eine Auswertung von 87 Studien fand die deutlichsten Vorteile bei 60 bis 100 Gramm täglich. Die einzelnen Verbesserungen waren allerdings meist klein.
Acht häufig verwendete Lebensmittelzusatzstoffe waren in einer großen französischen Studie mit einem…
Im Fokus diesmal: Wie lange man vor der Blutabnahme nüchtern bleiben muss, der Effekt von Bewegung…
Beim Blutdruckmessen kommt es nicht nur auf die Manschette an. Auch die Haltung des Arms kann das…
Atherosklerose beginnt offenbar schon in jungen Jahren. Bei etwa jedem 13. Erwachsenen zwischen 18…
Sechs, sieben oder acht Stunden? Wenn es um gesunden Schlaf geht, steht häufig die Schlafdauer im…
Wer über 70 ist und noch keine Herz-Kreislauf-Erkrankung hat, kann von einer Statintherapie…
Podcast: gecheckt!
Was kann man tun, um das Herz lange gesund zu halten? Darum geht es in unserer aktuellen…
24 Stunden am Tag, an 365 Tagen im Jahr: Ein Hausnotruf gewährleistet, dass im Notfall – zum…
Hohe Blutfett- beziehungsweise Cholesterinwerte steigern das Herzinfarkt- und Schlaganfall-Risiko…
Schon kleine Veränderungen helfen, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu verhindern. Von Kräutern…
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Nach Krebsdiagnose: Risiko für Schlaganfall steigt
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Bluthochdruck: Was tägliche Achtsamkeitsübungen bewirken können
Tägliche Achtsamkeits- und Dankbarkeitsübungen könnten sich günstig auf Blutdruck und…
Gürtelrose-Impfung: Hinweise auf Vorteile für Herz und Gehirn
Die Impfung gegen Gürtelrose könnte mit einem geringeren Risiko für Demenz und…
Schlaganfall: Neuer Wirkstoff könnte Erholung verbessern
Ein neuer Wirkstoff könnte die Behandlung nach einem Schlaganfall erweitern. In einer großen Studie…
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Blutdrucksenker im hohen Alter reduzieren? Bei diesen Patienten könnte das möglich sein
Hochbetagte Pflegeheimbewohner nehmen oft mehrere Medikamente ein. Eine große Studie zeigt nun: Bei…
Nitrospray richtig anwenden: Wie oft und was ist zu beachten?
Bei einem plötzlichen schmerzhaften Engegefühl in der Herzgegend, einer sogenannten Angina pectoris,…
Rote-Bete-Saft: Blutdruck sank bei gesunden Älteren nach zwei Wochen
Nitratreicher Rote-Bete-Saft könnte besonders älteren Menschen zugutekommen. In einer Studie sank…
Essenszeiten am Wochenende verschoben? Ab einer Stunde fand Studie höheres Herzrisiko
Unter der Woche gelten andere Essenszeiten als am Wochenende – bei vielen Menschen ist das ganz…
PCSK9-Hemmer: Frühzeitige Behandlung mit Cholesterinsenkern reduziert Schlaganfall-Risiko
Wer noch keinen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatte, fühlt sich oft nicht als Hochrisikopatient.…
Süßstoff Xylit: Zusammenhang mit höherem Herz-Kreislauf-Risiko
Der Zuckerersatz Xylit, auch Birkenzucker genannt, steckt unter anderem in zuckerfreien…
Herz-CT: Bei diesen Patienten verbessert ein Calcium-Scan die Risikoeinschätzung
Ein Calcium-Scan kann Verkalkungen in den Herzgefäßen sichtbar machen und damit zusätzliche Hinweise…
Kokain, Amphetamine, Cannabis: Studie zeigt erhöhtes Schlaganfallrisiko
Drogen haben viele negative Wirkungen. Nun zeigt eine große Auswertung: Kokain und Amphetamine…
Rauchstopp für die Herzgesundheit: Warum jedes rauchfreie Jahr zählt
Wer mit dem Rauchen aufhört, schützt auch sein Herz. Doch das Risiko etwa für einen plötzlichen…
Demenzrisiko senken: Diese 3 Faktoren machen einen großen Unterschied
Wer Bluthochdruck sowie Diabetes vermeidet und nicht raucht, kann viele zusätzliche Jahre geistig…
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Im Fokus diesmal: Welche Impfung braucht man jetzt, Eisenmangel am Gesicht erkennen und schlagartige…
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