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Herz-Kreislauf-System
Eine gute Herzgesundheit senkt das Risiko für Bluthochdruck, einen Schlaganfall, Herzinfarkt und andere Herzerkrankungen. Wie man selbst dafür sorgen kann, dass Herz und Blutgefäße lange gut funktionieren, erklären wir in dieseem Themenspecial!
Niedriger Blutdruck bei alten Menschen: Welche Werte riskant sein können
Wie stark sollte der Blutdruck im hohen Alter gesenkt werden? Entscheidend ist offenbar, wie fit jemand ist. Eine große Auswertung aus Hausarzt-Daten zeigt: Bei gebrechlichen Senioren kann ein eher niedriger Blutdruck mehr schaden als nützen.
Sport & Fitness
Regelmäßige körperliche Aktivität gilt als Schlüssel für ein langes Leben. Neue Studienergebnisse…
Senioren
Ein Glas Milch reicht längst nicht immer: Viele Menschen nehmen zu wenig Calcium auf, ohne es zu…
Senioren
Ein kurzes Nickerchen am Mittag kann erfrischen – doch wie wirkt sich die Siesta auf Gewicht und…
Gesundheit
Ein Schlaganfall – auch Apoplex, Hirnschlag, Hirninfarkt oder Insult genannt – ist ein akuter…
Gesundheitspolitik
Mit extremen Wetterereignisse wie Hitzewellen oder extremer Kälte geht das Risiko für…
Wohlfühlen
Stress ist ein großer Risikofaktor für Bluthochdruck: Helfen Entspannungstechniken also auch bei…
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Was kann man tun, um das Herz lange gesund zu halten? Darum geht es in unserer aktuellen…
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24 Stunden am Tag, an 365 Tagen im Jahr: Ein Hausnotruf gewährleistet, dass im Notfall – zum…
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Hohe Blutfett- beziehungsweise Cholesterinwerte steigern das Herzinfarkt- und Schlaganfall-Risiko…
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Schon kleine Veränderungen helfen, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu verhindern. Von Kräutern…
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Herz- und Sterberisiko: Können 10.000 Schritte zu viel Sitzen ausgleichen?
Im Büro, im Auto oder zu Hause – wer zu viel Zeit im Sitzen oder Liegen verbringt, lebt ungesund.…
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Krafttraining hilft nachweislich, den Blutdruck zu senken. Schon wenige Einheiten pro Woche reichen…
Isometrische Übungen: Eine Sportart ohne Bewegung senkt den Blutdruck am besten
Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Gesundheitsrisiken, doch Sport bzw. Bewegung kann gezielt…
Lerche oder Eule? Sport nach Chronotyp stärkt Herz und Stoffwechsel
Nicht nur wie oft, sondern auch wann wir Sport treiben, könnte entscheidend sein. Eine Untersuchung…
Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (10.4.2026)
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Medikamente und Alkohol: Wann Autofahren gefährlich wird
Dass Alkohol die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigt, weiß jeder Autofahrer. Weniger bekannt ist, dass…
Bluthochdruck: Bringt ein neues Medikament den Durchbruch?
Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Gesundheitsproblemen weltweit. Und bei vielen lässt er sich…
Lp(a)-Wert zu hoch? Lipoprotein(a) ist ein wenig bekannter Risikofaktor fürs Herz
Ein Blutwert, den viele nicht kennen, kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich…
Zu viel Salz: Studie zeigt, wer besonders oft zum Salzstreuer greift
Viele greifen beim Essen ganz automatisch zum Salzstreuer. Eine aktuelle Studie zeigt jetzt: Vor…
Lebenslange Prävention: 9 Tipps zu herzgesunder Ernährung
Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen lässt sich mit einer lebenslangen, gesunden Ernährung…
Bewegung mit hoher Intensität: geringeres Risiko für Krankheiten
Intensive Bewegung im Alltag könnte gesundheitliche Vorteile bringen – schon 15 bis 20 Minuten pro…
Junge Erwachsene: Viel Bildschirmzeit – schlechtere Blutwerte
Wer in seiner Freizeit sechs oder mehr Stunden am Bildschirm verbrachte, hatte schlechtere Werte bei…
US-Studie: Mehr Herz-Kreislauf-Todesfälle bei niedrigen Temperaturen
Wie wirken sich Temperaturen auf das Herz aus? Eine Studie zeigt: Mit Kälte gehen mehr Todesfällen…
Welcher Blutdruckwert ist wichtiger? Der obere oder der untere?
Blutdruckwerte sorgen oft für Verwirrung: Welcher Wert ist eigentlich wichtiger – der obere oder der…
Zähne & Stoffwechsel: Bessere Blutwerte nach Wurzelkanalbehandlung
Wurzelkanal infiziert? Dann kann eine Wurzelkanalbehandlung auch dem Stoffwechsel nutzen: In einer…
Biologisches Alter senken: Schützt das Gehirn und beugt Schlaganfall vor
Das Geburtsdatum steht fest – doch wie alt Ihr Körper wirklich ist, lässt sich beeinflussen. Neue…
Nikotin: Auch E-Zigaretten, Vapes und Shishas schaden dem Herz
Vapen, Shishas, E-Zigaretten sind für das Herz nicht besser als klassischer Nikotinkonsum. Ein…
Herzkrankheiten: Schwangerschaft könnte frühe Warnzeichen liefern
Ein Blutwert aus der Schwangerschaft könnte das spätere Herz-Kreislauf-Risiko anzeigen. Was das…
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Moderne Therapien zielen auf die chronische Entzündung ab und können so den Alltag erleichtern.
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Gesundheitspolitik
Im Fokus diesmal: Die Eckpunkte der Gesundheitsreform, das Symptom der brennenden Zunge und wie…
Arzneimitteldatenbank
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Heilpflanzenlexikon
Kompakte Informationen zu über 130 bekannten Heilpflanzen gibt es in diesem Lexikon.
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Leckere und gesunde Rezepte von A bis Z mit Nährwertangaben.