Tabletten leichter schlucken: Diese zwei Techniken können helfen

Wer regelmäßig Medikamente einnehmen muss, kennt das Problem: Die Tablette bleibt gefühlt im Hals stecken oder löst einen Würgereiz aus. Manche Betroffene zerdrücken Tabletten oder öffnen Kapseln deshalb eigenständig. Das ist jedoch nicht immer geeignet, weil dadurch die Wirkung des Arzneimittels verändert werden kann.

Kapseln schlucken mit der Vorwärts-Neige-Technik

Viele Menschen legen den Kopf beim Schlucken automatisch in den Nacken. Bei Kapseln kann das die Einnahme sogar erschweren, denn diese Haltung verengt die Speiseröhre.

Für die sogenannte Vorwärts-Neige-Technik wird die Kapsel auf die Zunge gelegt. Anschließend nimmt man einen mittelgroßen Schluck Wasser in den Mund, ohne sofort zu schlucken. Danach wird der Kopf nach vorne geneigt und die Kapsel zusammen mit dem Wasser geschluckt.

Diese Methode eignet sich besonders für Kapseln, da sie häufig auf dem Wasser im Mund schwimmen und sich beim Vorbeugen leichter Richtung Rachen bewegen.

Tabletten schlucken mit der Pop-Bottle-Methode

Für Tabletten wird häufig die sogenannte Pop-Bottle-Methode empfohlen.

Dabei legt man die Tablette auf die Zunge und setzt eine flexible Kunststoffflasche mit Wasser an die Lippen. Die Lippen umschließen die Flaschenöffnung dicht. Anschließend trinkt man mit einer Saugbewegung aus der Flasche und schluckt Wasser und Tablette gemeinsam herunter. Dabei sollte keine Luft in die Flasche gelangen, die PET-Flasche muss sich beim Trinken zusammenziehen. Die Methode soll das Schlucken größerer Tabletten erleichtern.

Ausreichend Wasser trinken

Tabletten und Kapseln sollten mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden. So können sie leichter durch die Speiseröhre in den Magen gelangen.

Als Orientierung gelten mindestens 50 Milliliter Wasser. Häufig wird ein ganzes Glas Wasser empfohlen. Wer mehrere größere Schlucke nachtrinkt, verringert das Risiko, dass das Medikament in der Speiseröhre hängen bleibt.

Medikamente nicht im Liegen einnehmen

Feste Arzneiformen wie Tabletten oder Kapseln sollten grundsätzlich im Sitzen oder Stehen eingenommen werden. Im Liegen können sie schlechter durch die Speiseröhre transportiert werden.

Wer trotz der Techniken regelmäßig Probleme beim Schlucken von Medikamenten hat, sollte sich in der Apotheke oder Arztpraxis beraten lassen. Oft gibt es alternative Darreichungsformen oder praktische Tipps für die Einnahme.