Heilpflanzenlexikon: Schlaf und Nerven
Folgende Heilpflanzen helfen bei Schlafproblemen und Nervenleiden:
Baldrian und Kaffee wirken an derselben Stelle
Baldrian beruhigt die Nerven und erleichtert das Einschlafen.
Ginseng für Körper und Geist
Ginsengwurzel steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bei Menschen, die unter…
Hopfen ist ein beruhigender Zapfen
Hopfenzapfen lindern Unruhe und Einschlafstörungen.
Johanniskraut für Psyche und Haut
Johanniskraut wirkt gegen leichte bis mittelschwere Depressionen.
Lavendel für einen gesunden Schlaf
Lavendelöl wirkt beruhigend und fördert den Schlaf.
Melisse beruhigt Nerven und Darm
Die Blätter der Melisse helfen gegen nervöse Einschlafstörungen und Magen-Darm-Beschwerden.
Mit Passionsblume die innere Ruhe finden
Der Volksmund sagt Passionsblumenkraut eine beruhigende Wirkung nach.
Indische Schlangenwurzel: Blutdruckmittel aus Südostasien
Inhaltsstoffe der Schlangenwurzel wirken blutdrucksenkend und beruhigend.
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Podcast: Was bei Knieschmerzen hilft
Arthrose, Bänderriss oder Meniskusschaden: Knieschmerzen können ganz unterschiedliche Ursachen…
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