Ratgeber: Gesundheit

Ausdauersport hilft beim Abnehmen. Viel hilft dabei auch viel, zeigt eine aktuelle Studie: Je mehr…

Die Dicke der Schuhsohlen beeinflusst offenbar das Verletzungsrisiko beim Jogging, berichtet eine…

Kaum etwas hat so eine kurze Haltbarkeit wie die guten Vorsätze für das neue Jahr: Oft sind sie…

Möglicherweise kann man einer Depression buchstäblich davonlaufen: Eine neue Studie ergab, dass die…

Eine höhere Ausdauerfitness Fitness im Alter trägt dazu bei, die geistigen Fähigkeiten zu erhalten.…

Präparate mit Aminosäuren versprechen einen schnelleren und verbesserten Muskelaufbau. Doch sind…

Man weiß, dass die geistige Leistungsfähigkeit nach dem Sport besser ist, doch wie lange der Effekt…

Zügiges Treppensteigen oder das Schleppen schwerer Einkäufe könnte bei Frauen das Risiko für einen…

Das Stehen auf einem Bein erfordert nicht nur Gleichgewichtssinn, sondern auch Muskelkraft und…