Der erfrischende Shake kann als Dessert oder als Zwischenmahlzeit kredenzt werden.
Blaubeeren waschen und in einem Sieb abtropfen lassen, mit Zucker und Molke im Mixer schaumig schlagen. Sauerrahm und eine Messerspitze Zimt dazu geben, kurz untermixen. In Gläser füllen und mit Zimt bestreut servieren.
160 kcal (672 kJ), 6 g Fett, 24 g für Diabetiker anzurechnende Kohlenhydrate, 2 BE
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Auch im Sommer gibt es Pflanzen, die Menschen mit Heuschnupfen zu schaffen machen. Wie man sich…
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