Podcast "aponet in 3 Minuten": Die wichtigsten Gesundheits-News diese Woche (23.1.2026)

Therapien mit den Abnehmspritzen führen sehr effektiv zur Gewichtsreduktion – aber auch sehr effektiv zur Gewichtszunahme nach dem Absetzen. Wie lange dauert eine sinnvolle Therapie?

Ist es möglich, schon in jungen Jahren das Osteoporose-Risiko zu verringern? Eine Frankfurter Ärztin hat fünf Tipps für eine gute Knochenfestigkeit.

Eine Studie mit Menschen zwischen 65 und 85 Jahren analysiert, wie sich moderates und hochintensives Training auf Körperfett und Bauchfett auswirken.

Was passiert, wenn Menschen nur aus unverarbeiteten Lebensmitteln wählen dürfen? Eine Studie zeigt überraschende Effekte auf Essmenge und Energieaufnahme.

Pflanzendrinks liegen im Trend. Doch eignen sie sich als Ersatz für Kuhmilch bei Kleinkindern? Empfehlungen zur Nährstoffversorgung im Überblick.