Ratgeber: Gesundheit

Schneeräumen führt bei vielen Menschen zu Rückenschmerzen – kein Wunder, denn Muskeln und Gelenke…

Wer schlecht geschlafen hat, nutzt am nächsten Tag vielleicht die Gelegenheit zu einem Nickerchen.…

Langes Sitzen ist schlecht für die Gesundheit, aber es lässt sich häufig nicht vermeiden.…

Intensives Intervalltraining im Wasser verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit bei Erwachsenen…

Forschende haben untersucht, wie sich unterschiedliche Bewegungsmuster im Tagesverlauf auf die…

Es muss kein anstrengender und intensiver Sport sein: Auch altersgerechte Bewegung hält das Gehirn…

Yoga hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Eine neue Studie zeigt jetzt, dass…

Menschen, die vor einer Operation regelmäßig mehr als 7.500 Schritte pro Tag zurücklegen, haben im…

Auf den Herztagen 2023 der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie in Bonn berichtete Prof. Ulrich…