Ratgeber: Gesundheit

Eine Steigerung der kardiorespiratorischen Fitness war in einer Studie mit einem um etwa ein Drittel…

Frauen in den Wechseljahren, die regelmäßig draußen in unbeheiztem Wasser schwimmen, berichten von…

Eine routinemäßige Physiotherapie bei Personen mit ausgerenkter Schulter hat keinen größeren Nutzen…

Eine hochintensive Diät-, Fitness- und Hirn-Challenge zur Verbesserung des Lebensstils namens „75…

Eine Untersuchung von 17-Jährigen, die bis zum Alter von 24 Jahren nachbeobachtet wurden, zeigt: Ist…

Demenz ist bei älteren Erwachsenen zwar weitaus häufiger, doch es gibt jährlich hunderttausende…

Für zehn Minuten eine schnelle Runde um den Block drehen: Diese Methode könnte helfen, wenn das…

Sport stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf unsere Psyche aus. Doch gerade kurz nach dem…

Frauen mit metastasiertem Brustkrebs, die über neun Monate hinweg an einem Trainingsprogramm…