Ratgeber: Gesundheit

Die Musikerin Frida Gold singt: „Sag‘ mir, wie Du tanzt und ich sag‘ Dir, wer Du bist!“ Da scheint…

Hormonelle Veränderungen im Monatszyklus wirken sich auch beim Sport aus. Frühere Studien haben zum…

Hohe Belastungen beim Sport, aber auch langes Sitzen oder Stehen, begünstigen Arthrose. Doch…

Die Herzgesundheit hat einen Einfluss auf das biologische Alter. Eine herzgesunde Lebensweise könnte…

Wer lange im Auto, Bus oder im Flugzeug sitzt und sich kaum bewegt, riskiert eine Reise-Thrombose.…

Wer im Alltag ein Hörsystem trägt und Joggen, Schwimmen oder Radfahren möchte, stellt sich mitunter…

Wenn Nerven beim Sport den Muskeln Befehle zur Bewegung erteilen, setzen diese gehirnfördernde…

E-Scooter sind nützlich für Kurzstrecken und machen Spaß –sie sorgen aber auch für viele…

Das zunehmend schöne Wetter verlockt zu Aktivitäten im Freien. Für Menschen, die im Winter eher…