Ratgeber: Gesundheit

Eine gute Nachricht für alle, die ungern Sport treiben: Wer sich drei- oder viermal täglich für…

Wer zu seinem üblichen Sportprogramm noch Yoga hinzufügt, tut seinem Herzen und dem Wohlbefinden…

Lippenherpes wird durch Viren verursacht. Etwa 90 Prozent der Bevölkerung tragen den Erreger in…

Bewegung fördert die Gesundheit, baut Stress ab und beugt Erkrankungen vor. Doch 45 Prozent der…

Weniger als die Hälfte der Mütter erreicht die empfohlenen 150 Minuten an mäßiger bis intensiver…

Körperliche Aktivität zwischen 8 und 11 Uhr wirkt sich besonders positiv auf die Herzgesundheit aus.…

Zügiger zur Bushaltestelle laufen oder beim Putzen Gas geben: Schon zwei Minuten intensive…

Acht von zehn Menschen leiden unter Problemen mit dem Kreuz. Die gute Nachricht: Es liegt nur selten…

E-Bikes helfen offenbar leider nicht dabei, die von Experten empfohlene Mindestmenge körperlicher…