Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die für den menschlichen Körper lebensnotwendig sind, aber nicht selbst hergestellt werden können. Sie spielen eine zentrale Rolle für die Herzgesundheit, die Gehirnfunktion und die…

Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, ist eine Erkrankung, bei der die Knochenmasse und -dichte abnehmen. Dadurch werden die Knochen porös und brechen leichter. Die Erkrankung tritt meist nach dem 50. Lebensjahr auf und wird mit zunehmendem Alter häufiger.…